Кариерен У‪м‬ Dara Tsvetanova

Новият ми гост е Мирела Великова, член на Британското психологическо дружество (BPS), както и сертифициран нутриционист (ANutr) към Британската Асоциация за Хранене (AFN). С Мирела си поговорихме за интуитивното хранене, психическото здраве, кето диетите, хроничния стрес, периодичното хранене и като цяло връзката между ума, тялото и храната.

IG: @the.antidiet.nutritionist

Ресурси:

https://www.bmj.com/content/364/bmj.l42
https://www.cdc.gov/diabetes/pdfs/data/statistics/national-diabetes-statistics-report.pdf
https://www.nationaleatingdisorders.org/learn/general-information/research-on-males
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23962472/
https://bit.ly/3d6GtLo
https://mayocl.in/3d79uXr

Dara

Instagram: @dara.tsvetanova

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/

The Savage Mind

FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/

Instagram: @thesavagemind

Website: http://thesavagemind.com






---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

Новият ми гост е Светла Михайлова, която живее за музика и маркетинг. Две неща, които вървят в абсолютна симбиоза за нея. Говорихме си за пътя, който е извървяла, защо е избрала да се откаже от пеенето full-time, какво се случва зад кулисите и дава примери, които ни карат да се замислим да оценяваме повече труда на останалите.

Svetla

Видеото, което референсва няколко пъти  - https://www.youtube.com/watch?v=4HLYrUxUIxI&t=6s&ab_channel=SvetlaMihaylova

Instagram профили: @svetla_mihaylova / @girlstemptations

FB  страница: https://www.facebook.com/SMihaylovaMusicPage

Плейлист с всичко, което харесва: https://open.spotify.com/playlist/1ESCJCequtWM9UDy9Xudk3?si=8Q9GGeVzRx6RWNRF9O-_5w

Dara

Instagram: @dara.tsvetanova

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/

The Savage Mind

FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/

Instagram: @thesavagemind

Website: http://thesavagemind.com


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

Днешният гост в подкаста е Ина от The Radiant Cherie. Моден журналист, блогър и учител по английски език. Може би това е един от епизодите, в които обхващаме не 1, а 3 различни теми и освен това е епизодът с едни от най-приложимите съвети, които можете да опитате веднага след като чуете целия разговор. Един от тях е как да разберете дали една новина е фалшива или не и как да не бъдете участник в създаването на пост-истина. Говорихме за история на модата и защо e много повече от нещо повърхностно и материално. Гостенката ми сподели за това как след като жената си слага панталон и маха корсета, се е еманципирала и още куп интересни факти, които определено си заслужава да научите.

Блогът на Ина: http://theradiantcherie.com/bg/

Instagram: https://www.instagram.com/theradiantcherie/

Facebook: https://www.facebook.com/theradiantcherie

Сайтът, на който Ина е моден редактор: https://nashred.com/author/inaivanovafashioneditor/

https://toest.bg/ (погледнете и рубриката „Говори с Нева“: https://toest.bg/society/hable-con-neva/)

Личност, която съветва да следите – Марин Бодаков https://toest.bg/author/bodakov/

сп. „Култура“, архив: http://kultura.bg/previous

в. „Култура“, архив: http://newspaper.kultura.bg/bg/archive

за тези, които се интересуват от (медийно) право: блогът на проф. Нели Огнянова: https://nellyo.wordpress.com/

Чуждестранни медии, посветени на модата:

https://www.businessoffashion.com/

https://www.vogue.com/

https://www.amica.it/

https://www.thecut.com/

https://wwd.com/

https://sheerluxe.com/

За мъжките часовници: https://www.gq.com/about/watches & https://www.instagram.com/societeanonyme.sofia/

Dara

Instagram: @dara.tsvetanova

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/

The Savage Mind

FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/

Instagram: @thesavagemind

Website: http://thesavagemind.com


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

Днешният гост е Жанет Мишинева, само на 25, а е преживяла толкова вълнуващи неща в живота си, че съм супер щастлива, че не само аз, но и вие ще чуете за тях. Говорихме за архитектура, за urban design, за пътуванията ѝ до Канада, Колумбия, Индия и Замбия. И още куп други неща, които бяха адски интригуващи. Подгответе се да бъдете заредени с ентусиазъм!

Ресурси:

The 17 sustainable development goals (SDGs) to transform our world

https://www.un.org/sustainabledevelopment/

Zaha Hadid Becomes the First Woman to Receive the Pritzker Architecture Prize

https://www.pritzkerprize.com/announcement-zaha-hadid

Инициативата LEAN-CLEAN-GREEN

https://leanclean.green/

Курса за Urban Design към University of British Columbia, Ванкувър, Канада

https://sala.ubc.ca/academics/non-degree-programs/vancouver-summer-program

Курса за Urban Transformation към Pontificia Universidad Bolivariana v Меделин, Колумбия

http://www.redtreestudy.com/urbantransformation/

Проектът ни в Индия

https://liveableurbanism.wixsite.com/liveableurbanism/mangalore

Проектът в Замбия, CAUKIN Studio (организаторите)

https://www.youtube.com/watch?v=0gO18QTWje0

https://www.caukinstudio.com/evergreen-school-zambia

Статия за Христо Явашев в списанието Involved Magazine

https://involvedmag.com/unwrapping-christos-imagination/

Книгите:

Invisible cities на Italo Calvino; Death and Life of Great American cities на Jane Jacobs; Animal Farm на George Orwell

Youtuber-ите:

Casey Neistat, Yes theory и Johnny Harris


Janet:

Portfolio: https://issuu.com/zhanetmishineva/docs/portfolio_zm
Instagram: @janetmishineva

Dara

Instagram: @dara.tsvetanova

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/

The Savage Mind

FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/

Instagram: @thesavagemind

Website: http://thesavagemind.com



---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

Сигурно си мислите какво толкова може да е интересно в хлебарството. Хора, този епизод е толкова вдъхновяващ, надъхващ и мотивиращ, че просто не е истина. Знам, че използвам много суперлативи, но наистина зад един такъв бизнес и създаването на хлебарница или пекарна се крие адски много труд и предприемачески дух. Шегувам се, че епизода звучи като включване в някое радио предаване, а госта ми Пресиян каза, че звучи така все едно е на Марс. Препратка към това колко голям фен е на Илън Мъск, но без да издавам повече от епизода, направо ви предлагам да го чуете. Този епизод не само заради звука, но и заради качествения разговор изисква да се слуша вкъщи, без разсейващи фактори. Пожелавам ви приятно слушане!

Ресурси:

Chad Robertson - Първият ми вдъхновител в света на Хлебарството - https://www.instagram.com/tartinebaker/?hl=en

Sonoma Bakery Australia -Мечтаната Хлебарница или какво би искал да постигне с Братя Хлебари на Балканите - https://www.instagram.com/sonomabakingco/?hl=en

Jorgen Carlsen, Former Head Baker of JaneTheBakery - https://www.instagram.com/instajorgen/?hl=en

Master Wang, спечели за статуя световното 2018г - https://www.instagram.com/peng_chieh_wang/?hl=en

Presiyan:

Instagram: @thebaker.with.dog

Братя Хлебари:

Instagram: @bakerbrothersb

Dara

Instagram: @dara.tsvetanova

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/

The Savage Mind

FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/

Instagram: @thesavagemind

Website: http://thesavagemind.com





---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message

В днешния соло епизод, разказвам за всичко, което съм научила за подкастването след година и половина. Говоря за идеята, видовете подкастване, техника, едитване, хостване и дистрибуция, и споделяне в социалните мрежи + няколко допълнителни трика и съвета.

Ресурси:

Микрофон брошка Rode RODELink Lav - https://bit.ly/376sRuA
Logitech Blue Microphones Yeti USB Microphone - https://amzn.to/2YfC4gq
InnoGear Microphone Pop Filter - https://amzn.to/3dIIlaL
Audacity - https://www.audacityteam.org/
Zencastr - https://zencastr.com/
Zoom - https://zoom.us/
5 STEPS to Improve Your VOICEOVER in Audacity - https://www.youtube.com/watch?v=Rj7sbBng-T8
Headliner - https://make.headliner.app/create
Canva - https://www.canva.com/
Anchor - https://anchor.fm/

Dara

Instagram: @dara.tsvetanova

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dara-tsvetanova-9a1677106/

The Savage Mind

FB Page: https://www.facebook.com/TheSavageMindBG/

Instagram: @thesavagemind

Website: http://thesavagemind.com


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dara-tsvetanova/message