Пищевые ловушки. Как отказаться от любимых продуктов, если они вам вредят‪?‬ Подкаст Ольги Чебыкиной

Эксперт этого выпуска – Елена Челнокова, клинический психолог, доктор психологии (Ph.D, Берлин), основатель и президент международного института практической нейропсихологии, бизнес-тренер международного класса (Certified Trainer ICU, ICТА и института "MetaInternational" USA), мастер нейрокоуч, эксперт Государственной Медицинской Академии при Администрации Президента России; МУПИ, МИНТРО, МИПН, ЕМР, автор книг.

В этом выпуске с Еленой Челноковой мы разберём, чем отличается мышление стройного человека от мышления полного. Когда у нас происходит этот переход? Почему мы едим больше, чем нужно? Как изменить привычки и привести себя в форму.