Ріал Мамас Подкаст "Ріал Мамас"
-
- Kind en gezin
Ріал Мамас мають знати, що таке #girlpower. Ми знаємо, що таке валитися з ніг але при тому робити 100500 справ. Ми плачемо в подушку і вважаємо себе нещасними, а вже за хвилину дитина бачить перед собою найщасливішу жінку. Ріал мамас - це дуже складна формула виживання в цьому світі. Як на це наважуються? Чому природа заохочує тебе стати мамою, а по факту ти до цього не можеш бути готова на 100%? Як поєднувати материнство, кар'єру, стосунки і купу всього іншого? Хто знає? Може і не знає але точно таке може - ріал мама. Подруги, ви може вже, а може ще ні. Плануєте, чи вже стали такими. Але. Досвід у кожної свій. Нема правильного чи не правильного. Я вірю, що слухаючи одна одну ми зможемо стати ще потужнішими матерами. Велкам ту май подкаст. Пам'ятай: все можливо ;)
-
РІАЛ МАМАС #5 | Згортання грудного вигодовування. Мій досвід
Привіт, я Катя. І я годувала свою донечку трішки більше двох років.
Я завжди мала установку, що хочу годувати.
Я не знала нічого про труднощі, які мене спіткали (але про це буде окремий випуск).
Я пройшла багато стресу і ледь не піддалася депресії.
Я зрозуміла, що налагодження гв це складніше, ніж пологи.
Я змогла годувати малечу як це рекомендую ВООЗ :)
Я закінчити гв з мінімальним стресом для себе і для дитини.
Як?
Ділюся досвідом у цьому випуску ;) -
РІАЛ МАМАС #4 | Партнерські пологи. Аргументи "за"
У 1985 році ВООЗ зробила заяву, що присутність під час перейм і пологів когось із близьких людей суттєво сприяє доброму самопочуттю породіллі. 2013 рік британське дослідження, яке наводить Українська правда, свідчить про те, що понад 82% чоловіків, присутніх на партнерських пологах, пишалися батьківством і відчували вдячність своїм дружинам чи партнеркам.
Половина з них відчувала також тривогу і знервованість. Лише 40% опитаних британців вважали, що медичний персонал був професійним; трохи більше довіряли медикам, і трохи менше – були вдячні.
Останні років 10 так точно в Україні цей формат набирає обертів. Однак і досі можна зустріти абсолютно печерні коменти на цю тему. Наприклад про те, що у чоловіка буде відраза до жінки, він буде травмований і тп.
У цьому епізоді буде три історії Ріал Мамас. Дві з них про позитивний досвід партнерських пологів.
Велкам! -
РІАЛ МАМАС #3 | Зовнішній вигляд: ти хрюшка чи багіня?
Період вагітності та після пологів - це виклик твоїй зовнішності.
Як не напрягатися але у той же час почувати себе прекрасною?
Чи слухати критику в свою адресу? -
РІАЛ МАМАС #2 | Чи потрібно планувати дитину?
Чи потрібно планувати дитину? Як це робити? В якому віці краще народжувати? Скільки грошей на це потрібно? Коли краще народжувати вдруге? Говорю про це з моєю подругою, мамасітою - Яною Полянською.
---
Знайти мій ютуб та інсту можна тут: https://linktr.ee/realmamas -
РІАЛ МАМАС #1 | Заповіді сучасної матери
Які 10 заповідей Ріал Мами? Чи можна бути хеппі, коли ти нічого не встигаєш? Чи варто слухати всі-всі поради? Про що новий подкаст #ріалмамас?