53 min.
בקול הכח פרק 32 | הצבת מטרות וחזרה לשגרת אימונים בקול הכוח
-
- Fitness
אנחנו פותחים את השנה עם פרק מיוחד!
בפרק הזה אנחנו הוכלים לדבר על הצבת מטרות לשנה החדשה, על איך לבנו לעצמנו שגרת אימונים שתביא אותנו למטרות שלנו ועל איך לחזור לשגרת אימונים.
אנחנו פותחים את השנה עם פרק מיוחד!
בפרק הזה אנחנו הוכלים לדבר על הצבת מטרות לשנה החדשה, על איך לבנו לעצמנו שגרת אימונים שתביא אותנו למטרות שלנו ועל איך לחזור לשגרת אימונים.
53 min.