1 u. 19 min.

פרק 3 - סוגי ריצה ראנסופיה חוכמת הריצה

    • Hardlopen

בפרק מספר 3 של ראנסופיה, נדון על סוגי הריצה השונים, החל מאינטרוולים, פרטלק, אימוני מהירות ועד לריצה עם צמיג ועוד. פרק עמוס בטיפים שווים שאסור לכם לפספס.

בפרק מספר 3 של ראנסופיה, נדון על סוגי הריצה השונים, החל מאינטרוולים, פרטלק, אימוני מהירות ועד לריצה עם צמיג ועוד. פרק עמוס בטיפים שווים שאסור לכם לפספס.

1 u. 19 min.

Top-podcasts in Hardlopen