一人公司丨商业人物故‪事‬ 门冬冬

厌倦了当一个商业工具人，试图过一种充满流动、爱和创造的生活。

� 内容提要
我还没做好准备，但我已经是个老板了
01:59 20岁拿到8位数投资，为事业「献祭」人生
05:50 我遇见了所有的悲伤，但我依然欣然前往
08:52 拿下投资，就是想看看自己到底能变成什么样
10:20 “年少成名”只是我很偶发性的一次实验
12:06 一切都很快，而内在有个声音说：这是不是太快了？
成长注定疼痛？有没有更优解？
13:35 我并不是抱着“我要赚钱”的心态去创业的
15:05 所有的关键决策，好的坏的都是我自己做的
16:55 你是你所有成败的最终负责人
失败是应当的，成功是侥幸的
18:32 习惯单打独斗，之前是礼物，后来是诅咒
23:55 当你不允许一些弹性的失败发生，也就拒绝了更多的惊喜
24:50 有些事你不做不会知道它是个坑
26:58 搞砸才能把事情往前推进
31:02 只要你放下恐惧，什么事情都是可以发生的
你永远可以有另一种选择
31:58 房间里的大象：看见自己的惯性，你才能破除它
41:40 主动追求苦难，是潜意识里一直运作的信念
43:01 创业就像打王者，你死几次就知道该怎么打了
转折、蜕变：当停摆变成常态
44:45 24岁，却像一个两眼无神的工具人
48:48 我连我自己都没办法点燃，我怎么去点燃其他人？
52:03 不想再为了资本化的目标，牺牲当下的生活和感受
53:54 对自己多一些允许
爱与自由，并不是商业的对立面
57:20 你愿不愿意去过一种只有你才知道最后答案的人生？
01:03:49 我一次一次在问自己的都是：这真的是你想做的吗？
主播门冬冬：
工作10年换过20多个工作搬过30多个家的东北女人。没什么世俗的成就，但是整体活得还算自由和快乐。
创业五年，目前和在做一个新个体创业加速器的社群，服务这个时代的小创业者。同时运营两个独立播客《婚姻内外》和《一人公司》，是生活方式创业的真实写照吧。
� 本期制作人员：
监制：冬冬
剪辑：小雨
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不断跨界的职业探索，解锁随心而动的生命成长。
� 内容提要
02:06 旅游管理、高尔夫、服装导购、证券操盘手、行政管理、瑜伽，10年间的职业探索变化
10:08 从小就知道未来从事的工作一定和人的内在相关
13:03 成长是我的第一要素
14:46 小学时被孤立霸凌，反而能够慎独、能够自我调节、能够和自然对话
18:16 妈妈的离开，推动对人生意义的重新思考
23:22 在梦里，妈妈用生命给我上了最后一课
27:03 在黑暗中重启后，想去做拉别人一把的事情
29:10 “颂钵容纳了我想要表达的爱，这就是我这辈子要做的事情”
33:28 创业是换一个场景去成长的过程
35:48 凭什么女性怀孕，事业就要停滞两到三年？
38:09 “我不是按照计划表逻辑去做事的人”，一切行动的锚点都是愿心
40:16 最接地气的疗愈师：人生可以自定义
45:11 “宇宙是我最大的合伙人”
49:50 无条件的爱：“我对一切事物的第一反应是相信”
55:45 怎么做到一直安住在自己的世界里去创造？
1:02:52 认真地思考「自由」：我想要什么样的生活，我想成为什么样的人
1:09:45 生命成长和事业目标不是互相独立的
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从内容创作到商业模式，聊聊不上班的脱口秀演员
如何把自己的热爱做成事业

� 内容提要
02:00 花 1.8 万元聊天是什么感觉？脱口秀演员告诉你
03:57 “有人笑，对我来说是一个治愈的过程，这是钱买不到的”
05:41 怎样拥有自嘲的力量？
08:04 爱观众，是成为喜剧明星最重要的要素
09:27 创作与表达，真诚是关键：观众能够感受到你的爱与讨好
11:12 脱口秀演员的上升之路，关键不在技巧，而在个人成长
12:18 进军知识付费行业，脱口秀演员如何做社区
15:10 做行业内很新的事情： 坚持输出行业内刊，钻研细分领域课程
19:29 12年从业者，怎样看待当前脱口秀行业的市场低迷期
22:05 自媒体运营之路：个体努力和行业趋势的平衡
23:10 脱口秀新人，从入门到经济独立，需要具备哪些核心技能
31:34 怎样平衡热爱和收入之间的落差感
主播门冬冬：
工作10年换过20多个工作搬过30多个家的东北女人。没什么世俗的成就，但是整体活得还算自由和快乐。
创业五年，目前和在做一个新个体创业加速器的社群，服务这个时代的小创业者。同时运营两个独立播客《婚姻内外》和《一人公司》，是生活方式创业的真实写照吧。
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全职喜剧路有多难走？收入低谷如何坚守？
不上班讲脱口秀，怎样实现自由人生？
� 内容提要
02:18 为什么采访脱口秀演员牙签
08:09 进入喜剧行业之前，做的是垃圾分类创业
12:45 喜剧中的优越感理论
14:43 从观众到编剧，再到上台表演，是天赋还是刻意练习
16:37 脱口秀中的文本和表演，哪个更重要？
18:07 打磨一个好笑的段子，过程有点像心理治疗
20:51 副业到全职，整个行业发生了哪些变化
26:56 喜剧人更容易抑郁？
35:50 自律是自由职业者保持精神健康的重要锚点
33:28 成功的叙事已经太多，想要聊点儿真实的境况
36:20 行业繁荣期，个体的直观感受和变化
40:42 i人和e人会怎么跟身边人介绍自己在讲脱口秀
43:06 自由脱口秀演员的日常一天怎么过
44:30 大家好像都在努力做自媒体，欲望和野心在减少，而越来越多的真实在展露
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那么多人学教练，为啥她能赚到钱？
这一期和佳莹深入聊聊教练商业化这件事儿。
� 本期嘉宾：
� 内容提要
02:35 佳莹的教练学习和变现之路
06:39 产品涨价和交付信心提升路径：从打分制定价，到主动把握涨价节奏
12:51 商业化变现，要练习三个能力
14:59 以始为终：投入一份职业，要对终极目标有想象力
20:18 朋友圈是转型起步阶段，完成最小化验证周期的重要场域
25:43 警惕流量陷阱：好定位不是靠想象在一开始就锚定，而是在大量实践样本中自然浮现
30:21 不再继续追求那些更厉害的背书，想做一点自己真正喜欢和觉得有价值的事儿
33:12 商业敏锐度：还没播客，就先有听友群了
36:16 转型的必经之路，很多人都搞反了
39:34 无法变现的教练们，遇到的共性卡点有哪些？
42:53 自由职业可以获得商业价值的底层逻辑是什么？
48:27 太重的交付就像在还份子钱
54:03 金钱是我们所有内在的故事在现实物质世界的一个打印件
1:01:54 好的金钱关系教练，有哪些特质？
1:04:59 知道自己到底能给别人提供什么价值，是最基础也是大多数人最需要提升的商业思维和能力
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� 内容提要
01:46 佳莹的三个角色：创始人教练、内容创造者、教练的老师
03:39 为什么选择创始人教练这个细分赛道
06:45 服务人群，女性占80%
11:55 女性的职场晋升之路，会遇到三大典型困境
- “容易情绪化”的刻板印象
- 不自信、不擅长表达
- 家庭与事业的平衡
17:21 “你既要激起我的情绪，又不允许我表达情绪，是什么让你以为你可以这么对待为你创造业绩的人？”
19:11 “暴君”和“怨妇”：职场中人们对「情绪」的普遍认知往往是片面甚至扭曲的
23:34 我们到底为什么而能成事：理性、创意、人际敏感、落地能力，缺一不可
31:51 女性「不自信」这个困境，到底是为什么，怎么破？
33:41 很多时候我们需要有策略地前进：相信对方没有我们想象得那么弱，相信必要的立场坚守并不是破坏性的
39:46 协作中的内耗和不配得感，可能来源于回避冲突心理，以及对金钱关系的认知模糊
46:53 在具体的事上，你才能知道自己的卡点到底是什么
49:26 30岁前后，女性创业者对婚姻和事业的理解会有哪些不同
01:04:50 女性的职业发展，可以提升哪些核心能力？
- 听到内心的声音，知道自己想成为什么样的人
- 为自己设定一些阶段性的目标，定期复盘
- 了解自己的优势，以及下个阶段需要提升的能力
- 始终保持自我的主体感
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一个人也能成立一家公司，邀请身边正在践行一人公司理念的好朋友们，聊聊他们的实践经验。
每位嘉宾进行2期采访，第一期是他们的人生经历，做过哪些关键决策，从最底层的价值观来看看，他们如何成长为他们。
第二期聊聊他们所在的行业信息差，如何赚到第一桶金的，有哪些踩坑经历，有哪些可以被复制的成功经验。
希望大家在这个不确定的时代，找到一条不内卷的持续创造的自由之路。