万境随‪心‬ 张凉粉儿

打开社交网络、媒体，铺天盖地的信息都向我们宣扬着他人的成功和幸福生活，也有大量关于如何实现财富自由的信息吸引着我们，网络上关于“财富自由”的讨论比比皆是，却很少有人讨论“幸福自由”，难道只有钱包的厚度决定了我们幸福感的强度吗？
本期，是和「徐徐则达」主播汽水的一期串台节目，我们以自己经历的真实感知，想搞清楚关于幸福感的一切。
两个游离于社会职场体系外的大龄女主播，竟然也觉得自己拥有“幸福自由”吗？这一期和大家一起探讨一些落地的方式去构建幸福感的微小系统，提升自己的幸福感。
本期主播：
凉粉儿,「万境随心」主播，前券商、精品投行 HR打工人，现自由职业，永远对世界和人有好奇 汽水，「徐徐则达」主播，资深财税人，跨界在学习当个内容小工，人生信条“保持好奇警惕无趣”高光内容：
“财富自由”是否意味着“幸福自由”？
幸福感和社交媒体:社交媒体对幸福感的杀伤力
幸福感和身边人:为什么我们总是会去和身边人比较？幸福感和自我认知:积极强大的自我概念是幸福自由的基石
幸福感和配得感:低配得感和“我爱你与你何干”是两种状态
幸福感的标准: 成功一定意味着幸福吗？我们如何重新定义幸福？
幸福感和亲密关系: 幸福感更多源自于能够爱人本身，而非仅仅被人爱
幸福感与物欲：FIRE、构建附近、低欲望都是一种无能吗?
无论是什么阶级，“活在当下”是通往幸福的不二法门“除了身体上感知到的痛苦之外，其他的痛苦都是来自于我们的想象”

在当前经济下行期间，投资者面临着不确定性和周期性的挑战。本期的两位嘉宾，Sandy和星辰，他们分别在一级市场和二级市场有多年的投资经验，当下他们的生活方式同样发生了一些转变。在这样的一个非常没有信心的环境当中，怎么样保持初心，继续让自己留在牌桌上，或者说到底是离开还是继续留在这个市场上。我们该如何应对不确定性？听听他们观察到的，希望给你一些思考和启发。
本期嘉宾：
Sandy，一级市场投资人，09年交大毕业，先后加入过德勤做管理咨询，MBA回国后加入唯品会，之后就一直在一级市场，买方和卖方都待过。经历了一级市场起起伏伏，主要专注在新能源新材料汽车产业链。目前在绝望中寻找希望
星辰，目前在一家上市芯片公司做投融资经理，兼职股票投资，同时也是一位资深的财经自媒体人，全网有20万粉丝，公众号“星辰大海的边界”的主理人和播客《三点下班》主播
主持&策划：
凉粉儿
永远对世界和人有好奇。传递真实、自由与爱的声音。
前券商、精品投行HR打工人，现自由职业。（微信、小红书ID：domostop）
本期高亮：
05:06 职业规划与挑战：做投资并非稳步晋升
07:03 做投资十年后，与初始愿景的落差感
09:23 对市场失去信心，对行业的新鲜感消退，如何保持初心？
18:42 把评价机制、奖励机制从外部转向内化
20:36 在二级市场做投资的价值感：大部分人就是赚钱
27:34 房地产市场的长期增长后伴随着08年以来的杠杆加强和当前的下行趋势，对政府预算、科技行业及个人收入产生广泛影响
28:26  自媒体获得收入增加，炒股体量扩大，个人消费继续下降
31:34  股市缺乏赚钱效应, 市场波动大, 让投资者逐渐感到麻木和失去激情
33:11  减少对外界噪音的关注, 专注自己手头的工作，静待花开
36:23  穿越周期的长期视角：个人的成长它是有复利的
41:39  金融从业者如何转型？做自媒体，做个人IP，人人都可行吗?
51:51  星辰：“多和人沟通让我在自媒体这条路上走得比较快”
58:34   经济下行的时候，转型的成本是最低的
01:01:22 给年轻人的职业发展建议

在上海找男朋友，真的就那么难吗？为什么要花5万去相亲？这到底是不是在割韭菜，这里面相亲机构又耍了什么花招？本期我邀请到了一位亲身亲历这一切的优秀女嘉宾为大家揭秘，花五万相亲，到底值不值。
本期嘉宾：太亮
金融从业到咖啡馆主理人，信奉人生在于体验和折腾，《医美真心话》https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/66165ca1d681d846d391a4d1主播
本期主播：凉粉儿
永远对世界和人有好奇。传递真实、自由与爱的声音。
前券商、精品投行HR打工人，现自由职业。（微信、小红书ID：domostop）
shownotes：
03:37 为脱单参加线下活动，并不是个好的方式
06:37 “更看重谈恋爱的目的去相亲，并不是一个好途径”
08:59 为什么选择付费相亲渠道来脱单？
14:19 付费相亲到底是不是割韭菜？
15:25 高端相亲平台提供的服务有什么不同？
21:54 五万块的价格合理吗？亲历者怎么说
24:40 相亲平台套路大揭秘
27:55 上海的婚恋市场优秀女生太多，只能陷入A女配D男的困境吗？
30:49 在婚恋市场，为什么是女人在为此付费？36:40 外地人能在上海做相亲生意吗?
37:36 男女大型相亲，50V50，到底能不能脱单？
41:25 女生在相亲的过程中都是遭受捶打的，产生自我怀疑很正常
01:01:29真的很反感利用女人婚恋焦虑的旗号来赚钱

【本期嘉宾】：音声疗愈师大麦麦，21年从互联网行业裸辞，和别人一起开过音疗工作室，后来遇到工作室倒闭，口罩事件，和爸爸重病等一系列遭遇，蛰伏两年后在音声疗愈这一新兴行业有了一席之地。
我和大麦麦相识于22年口罩解封后，我在某平台刷到她招募颂钵疗愈公益个案的笔记，虽然粉丝不多，但我还是跟随直觉欣然前往，记得那也是个阳光明媚的日子，我爬了7层的步梯到达她家。
那是我第一次也是迄今为止唯一体验过的颂钵疗愈，全程大概1个多小时，结束后，她对我说，我看你不停地吞咽口水，眼睛不停眨动，你应该是个喉轮很活跃的人，你和我一样，左脑的逻辑思维比较发达。她询问我的感受，并主动讲述了她的故事。我只记得那天疗愈结束后，我走在定西路上，天特别蓝，我兴奋地向朋友转述她的故事和今天的经历，我感到身心舒畅，一路上轻盈欢快地走回了家。
当时并不知道，我竟然是她的第一个公益个案，我们竟还有合作的机会。如今她已经搬到一个更适合她做音疗工作室的地方，也有了众多的学员，收入已完全超过她在互联网时的水平。她能有后来客源上的爆发是因为她此前付出了大量的时间精力去做公益个案，在当中积累了第一批的客户，也磨练了自己的技术，积累了大量的实践经验。
两年后，她终于在去年实现了在音声疗愈行业的成功转型，收入超过在互联网行业时的水平，并且还在快速上升中，现在她的工作室开在打浦桥。这一期大麦真诚地分享了她是如何转型的，哪些人会来学颂钵，学颂钵到底有什么好处，是不是像她一样入行音声疗愈，就可以像她一样获得财富和自由呢？你们想知道的问题，这一期我都问了。
【主持人&策划】
凉粉儿
永远对世界和人有好奇。传递真实、自由与爱的声音。（微信、小红书ID：domostop）
【本期高亮】
05:52 转行自由职业后，完全听从身体的节奏来工作和生活
10:33 转音疗师以后，收入已经超过互联网时的水平
12:41 开起了一人公司模式，既是老板，也是员工，也是后勤，也是搬运工，也是运营
23:47 哪些人会来学颂钵？什么样的人适合学颂钵？
30:28 什么样的人可以成为一个好的音声疗愈师？
34:39 学颂钵可以复制大麦麦老师的道路成功转行赚到足够的钱吗？
37:53 学颂钵后如何养活自己？收入途径其实是多样的
48:20 去尼泊尔学颂钵，到底值不值？
01:07:38 30岁后，不再渴望结婚：自己好了，婚姻才能好
01:10:36  疗愈过程中的执念与业力：如何看待结果
01:19:29  对颂钵感兴趣，如何辨别一个靠谱的音声疗愈师？
【本期福利】
订阅并评论单集留下你的感受，将从中抽取两位听友获得大麦麦老师工作室的一次公益团体疗愈体验机会

「312广告圈起义」过去30多天了，面对职场中的不公平待遇，打工人的负面情绪找到其他合理的出口了吗？在广告圈的工作文化背后，我们探讨职场烦恼，以及计划职业道路时该如何在真假声音中辨别方向。
本期内容，是与《闲聊旷野》主播lily的一期串台，聊了聊打工人的职场困顿和自我成长。
这期内容，我将以HR的视角来剖析，面对职场中发生的冲突与剧变，我们该如何应对？
经济下行，金三银四不再，最后也会在求职上，为大家贡献一些有用的实质性建议。
情绪出口不等于解决方案，当然也不能成为行动指南，但身心俱疲的打工人的确需要在共鸣和互助中看到成长和前进的可能。
胖东来对员工的将心比心，不是学不会，是品牌并没有那么愿意真金白银在「尊重员工」这件事上付诸行动...
大环境难以改变，但至少可以关注自我成长、努力争取可能的小环境可控和心态上的稳定能量。
【本期主播】：
Lily，闲聊旷野主播，内容工作者
凉粉儿，
前券商、精品投行HR打工人，现自由职业。职业咨询营业中，如果你有求职相关问题或职场困惑，欢迎联络（微信、小红书ID：domostop）
【本期高亮】：
02:03: 312广告圈地震事件：是情绪出口还是实际建议？
05:12:面试遭遇网上的负面信息，招聘方的反应让你震惊！
08:50 快速了解陌生行业/公司了解的一些实用技巧
15:36:职场现实：扩大信息范围的重要性与负面信息的放大效应
17:52 大环境变差，个体还能做什么？
25:59 中国职场现实：胖东来为什么让打工人流下羡慕的泪水？
34:03 职场上如建立自我边界、“赢”得尊重?
36:29:面对职场不公平：社交媒体的传播能保护打工人权益吗？
41:41:如何在职场中维护自己的权利？证据保留与诉求表达的技巧与策略
46:55 稳定和工作年限是不是因果关系？
52:07:突破求职障碍：如何在简历中展现最佳自我？
57:21: 重新定义“靠谱”的工作，工作不能定义你的人生

本期嘉宾：
leto从2013年开始进入电影行业，参与了多个中外合拍电影项目。后来转型成为一名广告导演，并一直从事这个领域至今。
因为对人类生死，女性话题有兴趣，并以这两者为主题一直在创作，同时对佛学宗教信仰有研究，希望可以通过佛教作为元素融入在作品里。
2023年作品有纪录短片《人生车站》。
leto大学是会计学背景，没有影像基础、靠着对拍片的热爱，非科班出身，经历了从会计到剧照师、婚礼摄像、广告摄影师、广告导演，到作为独立导演组建全女团队，在自己的梦想上慢慢走着，一点一点在靠近自己的目标。向我们说明了，一个非科班出身的人，凭借自己对影像的热情和坚持，最终都可以实现自己的创作梦想。是热情和尝试让她找到了终身热爱的事业，而非精心设计的职业规划。
访谈里她说到，“我是一个很慢的人，很晚熟，很慢才知道自己需要什么，想要什么”，最终找到了自己可以作为终身热爱的工作，就是拍片。在她的身上，我看到了单纯、热忱的女性力量。拍摄she said 100位女性短片这组作品的缘起是她抑郁症复发的时候，“当时的想法很中二，拍完这100个女性她就可以离开这个世界”。后来在创作的过程中，她看到了不同的女性身上的力量感，同时也从自己的作品中获得了力量，“是《she said》让我活下来”。我想这就是女性题材值得被女性记录和传播的价值和意义所在，无论是被记录的女性，还是作为创作者本身和观众，我们都被这样的女性力量滋养着。
在国内的环境，电影创作毕竟是一件很难的事，我问到她有没有想实现的梦想，她的回答很朴素，不谈梦想，只要可以一直创作、一直拍片就好。她是一个单纯专注于影像创作这件事本身的人，不善社交所以不喜欢做制片，也不会去和别人比较，只和自己比，相信自己的下一部比这一部要做得好就可以。在追求创作梦想的路上，因女性身份遭遇过职场霸凌，抑郁症伴随，都没有阻挡她对创作的坚持。
和行业里众多优秀的科班出身的人比起来，她把自己比喻成一颗沙子，但她觉得一颗沙子如果能找到自己热爱的地方，总会闪闪发光。
【互动方式】
主播 凉粉儿
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永远对世界和人有好奇。传递真实、自由与爱的声音。
本期高亮：
02:56 为什么关注女性题材？女性主义题材是红利吗？“女性不应该去被定义，就算被定义也是自己被进去，自己去定义自己。”
10:34 如何从会计转型进入剧组的？
13:13在我的字典里面，我喜欢的东西我就去做，我不喜欢的东西我就不做。
15:39自己是一个很平平无奇的沙子，但是一颗沙子能找到自己热爱的地方，他总能在阳光下闪闪发光。
16:00剧照师转型是做了婚礼摄影师，再进入广告行业，转型成功并非靠职业规划。
21:21影视行业等级划分严重，非科班出身如何面对压力？
25:28非科班出身的普通人，做对了哪些可以开始影像创作？
29:39如何最终确定自己终身热爱的职业？
38:49为什么创作《she said》女性系列短片？是“《she said》让我活下来”
42:58在职业转型的前半段，一直有抑郁症伴随
53:40为什么会组建一个全女的拍摄团队？女性伙伴如何实现一起赚钱，一起创作？
59:13普通人跟创作之间的距离到底有多远？
01:01:37在影视行业阶级区分严重，因女性身份遭遇职场霸凌
01:07:57“我的梦想就是可以一直拍片”