又係我牛英|Sportunes HK Sportsoho 運動版圖
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貴為Sportunes開台始祖,牛英將懷著無限好奇心,延續尋根究底的精神,與聽眾一同了解更多本地及世界運動資訊;以牛英特有的眼光及見解,探索各項運動發展的可能。牛英將如何打破個人框框,走出舒適區,帶領長期聽眾接觸更多新世代運動精英及話題?
密切留意逢星期一更新的Sportunes 節目 ——《又係我牛英》!
主持:牛英
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EP.117|太極之極|嘉賓:香港武術代表 楊頌熹
每次聽到「後生仔玩太極」,大家都一副難以置信嘅樣;但年青香港武術代表 楊頌熹 講起太極,就一臉驕傲,因為太極係佢搵人體極限嘅一個途徑。細細個已經視李小龍為偶像,楊頌熹四歲就主動同爸爸提出要習武,如今已經喺武術路上修行咗二十年有多。喺楊頌熹眼中,自己係一個武術「表演者」,所以每一場比賽都要用心預備,耍嘅每一個套路都要形神俱備,否則觀眾睇到嘅嘢就「得個殼」。太極嘅極限喺邊度?比賽場上嘅太極,同老人家喺公園耍嘅太極,又有啲咩分別?今集《又係我牛英》,有2024國際武術邀請賽男子太極劍銀牌得主 楊頌熹 同你分享佢嘅太極哲學。
主持:牛英
嘉賓:香港武術代表 楊頌熹
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EP.116|遍地開跑|嘉賓:大埔民間體育會成員 馮健基 Morris
成日聽人講大埔同馬鞍山係跑步好地方,但住過呢兩個地方嘅跑步新手馮健基(Morris),一年前根本唔明。一年後,Morris 除咗鍾意咗跑步,仲加入埋大埔民間體育會,幫手推廣跑步呢個運動。Morris 話以前嘅自己脾氣差又冇耐性,但跑步之後,照鏡都睇到自己嘅改變。跑步嘅好處,果然係跑咗步嘅人先分享得透徹,一個影響一個,跑圈就會愈嚟愈大。話就話主張 Fun Run , Morris 一樣跑到好成績,一年內玩完10K同半馬,嚟緊仲想挑戰埋全馬㖭!跑步冇你想像中咁難,由腳下一步開始就得,鍾意嘅話仲可以一班人一齊做同一件事,遍地都可以開跑!
主持:牛英
嘉賓:大埔民間體育會成員 馮健基 Morris
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EP.115|貪玩兼貪靚|嘉賓:健身及跑步教練 Perrie Lau
大隻就跑得慢? 想跑得好就唔可以有靚身型? 曾經奪得十大傑出教練同全港卓越教練獎嘅 Coach Perrie Lau, 今日就用自身經驗證明畀你睇,一切都只係都市傳說。只要你夠貪玩、夠貪靚,又接受到苦行僧般嘅生活,要魚與熊掌兼得其實冇話唔得。Perrie 除咗隻手瓜大到嚇親主持牛英,佢嘅運動表現一樣震懾到人。除咗健身同跑步,Perrie 連 Iron Man 三項鐵人都玩埋,成績仲要相當不錯!想知 Perrie cheat day 會食乜?練緊跑步速度同長度嘅同時,又點先可以Keep住大隻?即刻收聽今集《又係我牛英》啦!
主持:牛英
嘉賓:健身及跑步教練 Perrie Lau
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EP.114|基層精英化|嘉賓:體能教練 Jacky Tam
「你跳得好高喎!」咩係高?高嘅標準喺邊度?點解A球員同B球員跳起嘅高度相若,A球員長跳長有,但B球員喺第二場就受傷?除咗靠經驗同感覺去解答呢啲問題,其實用科學同數據去解釋,更有助提升運動員嘅表現。香港有好多好努力嘅運動員,不過資源分配不均嘅情況下,非精英級嘅運動員想攞到有關數據相對較難。有見及此,體能暨運動表現教練 Jacky Tam 就同拍檔開始咗 The Leapers Sports Lab,希望將運動科學普及化,令基層嘅運動愛好者都可以爭取到更有效嘅訓練,減少受傷機會,從而延長運動生涯。
主持:牛英
嘉賓:運動表現教練 Jacky Tam
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EP.113|十二項全能|嘉賓:2024渣馬最年輕萬金先生 許國安
襯年輕就要多嘗試,追尋自己嘅極限。許國安(小許)今年只得二十歲,極限未搵到,但就發掘咗自己多方面嘅潛能。除咗係十項全能賽青年組別嘅第三名,小許亦藉住自己喺中長距離跑步嘅優勢,積極投入訓練,同年第一次參加馬拉松已經Sub 3, 順利成為最年輕嘅萬金先生得主。要十二項運動都爭取到成績,事前準備一定要多下苦功,小許喺其中係點攞到平衡?最推動到小許求進步嘅一項因素,原來只係三個字?今集《又係我牛英》,一齊期待一位明日之星嘅誕生。
主持:牛英
嘉賓:2023渣馬最年輕萬金先生 許國安
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EP.112|睇得打得|嘉賓:2023 WNBF三料冠軍 姜庭峰 Hayden
喺上屆WNBF同時獲得健體新秀組別冠軍、健體公開組別冠軍及全場總冠軍嘅姜庭峰(Hayden),自18歲開始投入健身運動,去到今時今日已經係十年嘅時間。好多人話,街頭健身比較著重體能,對體型嘅要求唔高;而健體界別就正正相反。街健出身嘅Hayden認唔認同呢?由公園玩到上比賽舞台,Hayden覺得其中最大嘅分別係咩? 如果某部分嘅肌肉操得太突出,又會唔會阻礙到Hayden做某啲街健常見動作呢?今集《又係我牛英》,同我哋一齊跟Hayden學平衡,自信地遊走於健身世界嘅不同領域。嚟,影張相打個卡先!
主持:牛英
嘉賓:2023 WNBF三料冠軍 姜庭峰 Hayden
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