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心灵之旅 Lasha拉姐说
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- Maatschappij en cultuur
我们是一档专注于心灵健康的播客!生命的运动在宇宙永恒的轨道上,划上一道道痕迹,如此短暂却又深刻!人,情,世,故都在这里并齐上演,有精彩,有低落,有高潮,有毁灭!我们关注社会议题、我们关注女性成长!让我们一起探索,聆听来自不同国家,不同领域,不同灵魂的人生故事!
公共号:Lasha拉姐说
合作方式:420798712@qq.com
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Vol.25 低谷不是为了毁灭你,或许只是一把新阶段的钥匙
【畅聊概要】
人生的边界是在更多的低谷中以承受的方式被拓展的,这是一段关于一个女孩如何在波动中提高自己的人生耐受力的故事。我们都在谈论活在当下,我们都在谈论不留遗憾,我们的生活中有太多的脆弱时刻,有人一蹶不振,有人越挫越勇,希望你我都成为后者。
【本期嘉宾】
李盘盘
个人经历:去了很多国家很多城市,看了很多风景,体验了很多不一样的生活,明天没了也无所谓。
职业经历:去迪拜吃了一点小苦,然后回国找到一个神仙工作,看过很多大钱和厉害的人物。因为感情受挫然后找到自己的宿命事业,每天为爱发电,暂时没太变现,但也无忧无虑,目前自己开发了两个线上程序。
【畅聊寄语】
人活着是为了得到环境的满足 得到关系的满足,我们努力赚钱,努力读书,努力让自己变得更优秀,不是为了通过我们的钱和学历去获得别人的认可或者是爱,又或者是去拼命证明自己比别人更优秀,不是让自己因为自己的价值才值得被爱,而是内化这个努力的过程,然后不断地相信自己,这种发自内心的笃定感才会让自己发光发热,不需要再去向谁证明什么。
from心理学博主-谢小树
【时间线】
00:02:35
塔罗到底准不准?
00:03:26
我们的潜意识到底在何处?00:04:37
星盘和塔罗有什么区别?
00:05:29
在一定范围内既定的命运,与上限、下限。
00:09:26
如何做出一个AI算命大师
00:11:23
关于执念的反作用力
00:14:38
预设恐惧 & 直面恐惧
00:15:14
扛过大事,耐受力提高后的人生
00:15:20
人的边界是在承受中被拓展的
00:18:49
亲自处理父亲的车祸
00:25:26
你在奋力讨好,而对方只感觉到你的用力
00:26:39
在情感失控时,一种类似于生存焦虑的恐惧都会向我袭来
00:27:20
在焦躁不安的时候,正视自己情绪的感觉是怎样的
00:30:03
对于喜爱之物的迫切感也许把你推的更远
00:30:36
害怕失去的原因在于从未拥有
00:31:22
自身的匮乏状态会引来越积越多的匮乏感
00:38:45
物欲降低之后,人开始更纯粹的面对生活
00:44:50
我尊重世界上所有的声音,但我有我自己的选择。
00:45:59
内化我们努力的过程,相信自己,而不是为了向外界不断证明自己
00:57:40
不是忍耐是真正的包容
01:03:50
用爱去驱动自己成为更好的人
【相关】
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在这里可以更全面的了解到我们的性格、天生的MBTI、这一生事业、婚姻、家庭、天赋职业。
卜卦占星小站:d.zouyunla.com
帮你解决很多眼前的小疑惑,例如情感发展,事业发展、职业发展等。
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Vol.24 生命不拘于某一条规则之内
【畅聊概要】
有人天生就无法在规则之内获得内心的安宁,离开国企,去到不稳定的墨西哥留学,回来创业,创业进入平稳期后又再度开始折腾。这样的人生对许多人而言,连参考的勇气都没有。但是万事在乎于体验二字,在有限的人生里无限的折腾,是否是你在对日常感到乏味时偶尔会冒出来的念想?那你又是否会在本期节目中找到突然涌出的生活热情,你要知道在你所看不见的地方,有许多人在过着你无法想象的生活。
不依赖确定性生活的日子,是更好还是更坏?稳定的环境如果让你的思维感到封闭,维持思维活跃的生活方式是否也是你所想要的?
本期作客嘉宾是我很敬佩的一位朋友,是一位跳出规则之外生活的人。不为外化的物质,只为在有限的时间内,尽可能丰富自己的人生,完成与爱环游世界的理想。
在录完这期播客后,我也在反复的问自己,究竟自己想要的人生是什么样子的?见过多种多样的世界后,你会发现世界的活法本就不止一种,但如何拥有自己想要的活法也需要在繁杂的世界中,坚定内心后才能去做出行动。希望听完这期播客的你们,都能够更加勇敢的跳出规则之外,去实现自己想要的活法!
【本期嘉宾】
郭梦辰:从小学习优秀的好学生(复旦提前录取),但一直叛逆,不听老师和学校话,经常刻意闯祸,喜欢研究规则但不爱被规则约束,喜欢打破传统.
从央企(国家核电的研究院)到墨西哥工作,再到做设计师,再到做产品经理,最后连续创业,跨行,爱研究各种行业和知识,不希望自己被束缚住,觉得老天爷给自己最大的恩赐可能就是一个聪明的大脑,所以需要不停挑战自我,在未知的领域做孤勇者。如果我是一个什么都学不会的人,无法掌握新知识,那可能躺平更适合自己吧。不过从来不认为自己老了,一直有一颗年轻的心,希望自己的人生比其他人要更丰富多彩。
【时间线】
00:05:37
人生总得有点破釜沉舟的事
00:06:28
对我来说,不存在一个岁月静好,小富即安的人生
00:07:01
稳定,不是我所追求的人生
00:07:13
我不是一个会在“金饭碗”里得到内心安宁的人
00:09:13
离开国企,我直奔墨西哥,一个充满不确定的国家
00:10:06
现在创业进入平稳期,我又开始没事找事
00:11:23
上天给了我一个强学习能力的大脑,我不应该浪费它
00:12:58
有些东西只有尝试了才知道是不是适合自己的
00:13:44
创业不是一开始就得直接秉持“砸锅卖铁也得干”的心态
00:14:37
一个很爱跳出规则之外去生活的人
00:14:48
周围环境给你灌输着你是什么样的人,但不代表你得为此有“从一而终”的道德
00:19:47
离异的原因有很多,但我从来没有对爱情失望过。
00:22:16
是否被引导去做一个会思考的人,这是国内外教育上差异化巨大之处
00:22:43
国内大学的多样性还是比较欠缺,很难遇到体验完一圈世界再回来读书的同学
00:23:01
人生的丰富性是我所认同的价值观
00:24:11
在意外化的物质,还是生活的体验?
00:24:50
40多岁没有养家糊口,跑去国外读书的人生轨迹
00:27:59
你可以看到世界上的多样性,但你做好你自己就可以
00:32:58
在我所能到达的人生边界处,增加我的弹性
00:39:40
就不想平庸的活下去
【相关】
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Vol.23 瞬间即是永恒
【畅聊概要】
你说一个人来到世上,最值得的一件事是什么?也许是爱吧,去爱被爱之类的事件,让一个人的内心开始激荡,或破碎或完整,让一个人对世界满意或遗憾。爱什么都可以,爱那场音乐会,爱那片森林,爱那次小众的生活体验,爱人,爱生命,都可以。我们总在乎结果是否值得,但真实确是——凡事,重要在体验。体验得到的瞬时感受,组建成了一个人的阅历,进而构建了不同的灵魂,到那时,那些瞬间就成了一个人的永恒。
在本次畅聊中,我们插入对台剧《不够善良的我们》的一些观后感表达,来具体传达我们每个人所理解的爱人角色,如果您也对这部剧有一些独到的见解或感触,欢迎在留言区域一起探讨。
【时间线】
00:03:01
总是看别人的音乐节,不如自己搞场音乐会。
00:03:12
不要担心,只要我们出现在那里,雨就会停。
00:05:40
在大自然里找到热烈生活的能量,清晰地类比人生
00:08:43
徒步时,那个在空地上冥想的女孩
00:09:34
颂钵余音在我体内柔和地萦绕着,我开始流泪
00:12:28
在一个场所,所有人都在为自己的快乐做些什么
00:14:17
快乐和压力是人生的双线,慢慢让两者齐头并进才好
00:15:16
当你发现人生越来越不可掌控时,你还能做些什么?
00:18:18
不安感达到峰值,人就会变得脆弱起来。
00:21:25
失控时刻是拓展人生边界的机会
00:22:00
与他人产生链接,寻找异乡的归属感
00:27:33
我们开始更在乎深度的沟通,而不只是热闹的人群
00:29:22
你是简庆芬还是Rebecca?
00:38:53
不愿意承担爱的风险,怎么能看到爱呢?
00:41:20
清醒地去面对人生的无常,对另一个人敞开我的生命
00:51:02
开始写日记吧,写下那些生活会让你遗忘的东西
00:59:37
爱是牺牲以求得共享
01:00:23
敢于迎接风险是一个高度理智的反应
01:10:27
勇敢的成为一个爱人
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Vol.22 活出怎样的人生
【畅聊概要】
当时跟朋友一起包场去看了宫崎骏的新作《活出怎样的人生》,当时我写下了一段话——无论这个真实的世界是糟糕的还是美好的,我都足够勇敢地去直面这个世界。因为这个世界的意义,生命的意义是我自己赋予它的,它是美丽还是丑陋,在于我做出怎样的选择!
在经过了清迈之旅,飞机颠簸事件,以及自己与段诗闻进行交流,这一系列事情之后。我开始思考——我呢?我想活出怎样的人生?
播客中提到的嘉宾,因为他无法用流畅的语言来完成这期播客,所以播客中提到的所有问题都是我与他以文字的形式进行沟通后,通过我的声音表达出来。
在经过与他的交谈后,我也在思考自己到底想要什么样的人生,我没有明确的答案,但我决心走在寻找答案的路上。希望听了这期播客的你我,都能够在忙碌的生活中找到片刻安静的瞬间,坐下来好好思考一下自己到底想要怎样的人生,“抉择”每一个小瞬间对于你我而言可能都意义非凡!
【本期嘉宾】
段诗闻,1991年的盛夏,段诗闻出生在蚌埠市一个普通职工家庭,因为一次医疗事故,让这位刚诞生不久的婴儿小脑严重缺氧导致脑瘫,身体的运动功能几乎丧失。因此这位男孩开始了他艰难而又曲折的成长之路。他热爱运动,热爱计算机,热爱旅游,8岁独自站立,13岁学会独立行走,14岁开始远行并练习长跑,15岁成为电脑杂志撰稿人,参加并完成多次马拉松比赛。
2014年出版《这么多个太阳》杂记,讲述他在不同城市旅行所思所见所想;
2016年出版《不认输 你就不会输》,记录了他疼痛的成长告白书;
2024年上线了新的专栏《松弛 从哪里来》,运用行为认知学分享自我调节的实战经验与想法。
【时间线】
00:02:29
世界,只是你内心的镜子
00:03:17
一封来自陌生人的邮件
00:03:42
一名脑瘫患者的自述
00:04:06
8岁才能站立,13岁行走
14岁练习长跑,15岁成为杂志专栏撰稿人
00:04:15
脑瘫患者的马拉松比赛
00:05:22
用行动证明,残障不能定义他的全部
00:05:51
你眼里的世界是谁来描绘?
00:06:39
我穿梭其中,却依然明晰自我
00:08:21
他说“世界是斑斓的织锦”
00:10:06
你呢,是否也想因什么而了不起?
00:11:03
随着年龄的增长,我们都在失去那个无所畏惧的自己
00:15:22
但你可以决定自己如何对待他人
00:17:14
论成年人防护机制的必要性
00:18:45
做自己,遇见值得遇见的人
00:22:44
零下五度的天台和再续的勇气
00:25:46
以敬畏之心去接纳恐惧
00:29:43
比控制情绪更重要的是放下情绪
00:30:59
直面死亡恐惧之后,我不想再浪费人生一秒
00:40:25
我先去排除我不想要的人生答案
00:46:39
没有行动的梦想,终究只是个梦想
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Vol.21 世界不是非黑即白的,有灰色地带,也有彩色地带
【聊天嘉宾】
畅儿——蓉漂哈尔滨女孩儿
主业:证券公司投行
副业:主持人、场务、脱口秀漫才演员、即兴喜剧演员
爱好:自学法律中、户外徒步、实体创业探索者
生活目标:多栖发展生活探索者
【畅聊概要】
对于一名女生来说,如何才能拥有拓展生活深度与广度的力量?
一路走来,生活履历的厚度让一个女孩更加的包容、多元、勇敢。
从留学经历聊到亲密关系与职业,再聊到女性。
我们看到一个女生在自我反思中变得如此生动坚定,
看到如此蓬勃的生命力在拓展一名女性生活的边界。
【本期感悟】
这期播客实际上我跟畅儿聊了很久,从下午4点过开始一直聊到晚上9点过,录播客以来,这样还是第一次。我和畅儿太像了,所以同频的对话持续了更长。从她分享的留学到亲密关系到生活,我看到一个女孩如何在自我反思过程中变得包容、多元又积极向上。
播客录了一半设备出问题了,这小小的插曲反而印证着我们聊的那句——生活是充满意外的,但我和她又正好都是把意外当作惊喜的人。
在最后final five 的阶段,当我问到她如果只剩最后一天可活,她会选择怎样过?畅儿哭了,我有些意外,最后她给我的回答是选择跟她父母一起过。我们总是自信的谈论以为绵延不绝的生活,但没有人知道明天会发生的是惊喜还是意外,所以活在当下吧,希望即便有一天面对死亡我们也能坦然地说一句:“我这一生也算不留遗憾!”
【时间线】
00:03:07
以为出国是“摇晃的红酒杯”,结果反而学会了踏实和“自顾”
00:05:05
留学在移民国家,更多地去拥抱多元的文化
00:10:08
结束一段关系,无关他人,是我自己打破了那道墙
00:14:52
当我开始接纳自己的敏感
00:17:40
共情能力强,总是希望他人能开心,把这变成自己长处吧
00:19:56
The god will give the givers , and will take the takers.
00:26:13
随着年龄的成长
我也越来越喜欢有阅历的自己
00:28:56
“课题分离”如何适用于人际关系
00:34:48
拆解原生家庭的影响应该是适度的
00:52:24
教育是为了让我们更多元更平和更包容
00:52:43
进入投行后,我是怎么看待这个行业的
00:54:51
工作,先谋生,而后广之
00:58:03
从投行横跨脱口秀,我其实也是热爱舞台的人
01:01:15
去徒步,去寻找一些与自然的连接,梳理自己的能量
01:10:29
我们总兴致勃勃谈论明天
可谁也不知道有多少个明天
重要的是今天
【相关】
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Vol.20 我愿意把我的生命——当作一场“臣服实验”
【畅聊概要】
做播客快一年了,关于为什么做,我想是因为我想从更多的人眼中去了解这个世界,一个人的视角,略显单薄,一群人的世界,迷人又精彩。
我想说,我热爱着我的职业,也在今年开始觉得世界有太多真诚而炽热的感动。而在一年前,我也曾被压力推着走,到下定决定从头再来。
阅读、交流、旅行,我感谢这些让理想的羽翼丰满起来的人生行动。
哲学、心理学,更宏观的思维让我有意识地去学习更平和的人生态度。
从无解的面对,到真正的和解,再到想要去传播更多的感动——我想聊聊是什么改变了我。
【时间线】
00:05:34
关于一次发生在自己身上的“臣服实验”
带给我全新视角的自我审视
00:07:39
无论好坏,接受就会有转机甚至惊喜
00:08:25
你应该让生命完成生命本该有的奇迹
00:08:54
不要总是试图去控制你所无法掌控的事情
00:09:11
对于偶然,先不要急着反抗,接受,然后投身到现实中
00:09:33
自我意志结合于自然力量,你会感到出乎意料的强大
00:16:42
不是每次旅行都需要有厚重的意义
00:20:26
摆脱情绪束缚,顺其自然,才有惊喜
00:21:18
事情本身没有好坏,是我们人为主观上赋予他的
00:23:26
一个人来到这个世界上,要进行的是一段心灵的旅程
00:24:10
出生之后,我们都是在一段寻找自我的旅程之中
00:28:12
恋爱结束,告别一切的从前。回到成都,重新开始。
00:32:02
和解这两个字 太重要了
00:32:12
不公感,来自于亲密关系失去自我后的失衡
00:38:46
单身或恋爱,都是人生状态之一,你要先做的是,自满自足
00:44:08
经历变故之前,我也为别人而活。现在我选择有意识的为自己而活。
00:45:55
有意识的,以第三方存在的视角,去看待自己的生活。
00:46:31
“有意识”的活着,不要被压力无形地推着走。
在这个过程中,充分尊重,充分接受,生命的变化。
00:47:25
没有比现在更明确了,我知道我要去哪,我知道我要怎么去
00:51:20
“算了”不是屈服和放弃,而是豁达
00:53:36
你才是决定自己感受的人
00:57:58
尝试平和一次,看看问题是如何解决的
00:58:53
用爱拥抱一切,最终也会被爱拥抱
01:05:06
一个有使命感的生命,是人类最伟大的作品
01:06:03
幸福感,才是衡量人生成就的唯一标准
01:08:32
果断出发,才没有错过那场流星雨
01:13:39
不要觉得自己的生活无聊,幸福和惊喜,是需要主动去捕捉的
01:15:16
被目标框太死,会忽略人生支线的独特价值
01:15:51
拥抱未知
01:18:38
去年值得铭记的事,都是意料之外的事
01:20:21
总结过去,活在当下,期待未来
新的一年,祝大家有期待有惊喜的活着。
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