童心燕‪語‬ Dr. Phoebe 燕燕醫師

就算我平常再怎麼溫和，還是會遇到收拾不了情緒而大爆發的那一刻。
我以為我在教訓孩子們這件事，可是孩子們卻擁有各自不同的反應與想法。
從這個慘痛的經驗裡，我更加確定了，
打罵教育擁有的只是當下的效果，但並沒有走進孩子們的心。

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短短四個月，我們陪著小Q一起探索鋼琴才藝課的奧妙。
雖然時間短暫，但對參與其中的每一個我們，不管是大人還是小孩，都收穫滿滿。

我們大家一起，努力陪伴了她的學習，深入的同理了她的想法，也嘗試了不同風格的上課及課後練習。
對於每一個我們，包括小Q、包括老師、包括父母，都共同豐富了這一趟旅程。
小Q明白了鋼琴的特色及初級玩法；老師明白了對於不同孩子可以有更多元化的教學方式；媽媽明白了自己最初的堅持其實只是限制住了孩子；爸爸則更是貼進了孩子的心。
我們大人們的立場，都是很接納並歡迎小Q對現階段的課程說聲再見，而不是永別。
我們都期待著，孩子能重新擁抱對鋼琴的喜愛，等身心靈都成熟了再來進行另一階段的探索。

結束這堂課，其實是開啟了孩子人生的另一篇樂章。
我們選擇讓孩子知道，妳不是放棄了這個樂器，只是知道自己還沒有準備好。
未來某一天如果重拾了對鋼琴的喜愛，重新開始絕對沒有問題。

我很榮幸，也很慶幸，我們一起面對了，這個停止課程的選擇。

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「姊姊把我辛辛苦苦蓋的城堡壓壞了！」「妹妹從我手上搶東西！」
家有不只一寶的爸媽們，應該對這種畫面絲毫不陌生。
常常剛處理完上一則狀紙，下一張又緊接而至。
到底為什麼孩子們要一直告狀呢？！

這要從孩子的心理狀態來分析。
孩子們告狀的背後，其實有著各種不同的原因。
如果沒有理解到孩子真正想表達的本意，就很難完美解決這一樁奇案。

原來，面對孩子們的頻繁「告狀」，還有這麼多的細節值得探討與研究呀！
讓我們一起來見招拆招吧！

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久違地完成閱讀一本書，來分享一下書中介紹如何解救高敏感情緒為自己帶來的困擾。

其中這個主題，不只對高敏感人格重要，其實對所有生存在這世上的人都一樣重要。
在孩子成長的過程中，風吹草動都會影響他們的人格養成，包括對自我印象與個性的建立。
有鑑於我很需要自救，加上生了個高敏感的女兒，
這種自我療癒的課程，儼然是我家最需要的課題。

今天就跟大家分享一下，「高敏感情緒自救手冊」一書的讀書心得與實際應用吧！

書籍推薦："高敏感情緒自救手冊"

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昨天一天，你過得如何？
是萬事亨通，還是諸事不順？
有沒有遇到，衰爆的一天，自己也懷疑人生的那種時刻呢？

其實，我們的大腦有一個對自己很殘忍的迴圈，
會不自主地在腦海中重播上一秒經歷過的悲慘與不滿，
使得情緒像龍捲風一樣，越轉越強，深陷泥沼而無法自拔。
但相反的，正向情緒也能利用這種循環，強化了我們人生的正能量。

情緒一旦被累加了，不但不會呈正比成長，反而會變成暴風式成長。
"Time to say STOP"！
讓自己短暫的停止運轉三秒，也能有效遏止下一秒的理智線斷裂喔！

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誰能想到呢？
上一集我才跟 #洪珊醫師 聊完霸凌的話題而已，小Q竟然一個轉眼就在學校鬧出事兒來！！！
為娘的我，除了錯愕、無奈，更多的是煩惱該怎麼妥善收場呢？

孩子們就是這樣一陣一陣的，可能此一時很乖巧，但下一秒就會變身成小惡魔。
當然最後還是得就事論事，好好"處理"一下她的這些不良行為。
只是在事情發生的當下，到底要處理到「何種程度」，
才能讓孩子真正對她自己犯的錯有所領悟、有所改進？
有時候，媽媽真的得好好深呼吸一大口，冷靜下來，分批處理，才能賦予這一切更明確的教育意義呢！

老話一句：當媽，真難。

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