管他的！先來杯咖‪啡‬ The Hope

脫離學生身份進到職場令你格外焦慮嗎？
面臨升遷或者轉職有好多的壓力讓你開始懷疑自己？
有了家庭或者孩子後的生活實在讓人太難適應？

伴隨進入不同的人生階段，有太多的挑戰需要我們突破自己，
你其實比想像中的更能勝任！

趕快一起拿杯咖啡，來聽聽剛成為媽媽的 Juny & Peter 聊聊，
原來這些思維可以幫助我們更好面對新的身份！
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極度想結婚的你卻總是找到不理想的對象？
不婚主義的你也曾感到孤獨，想要有個一生的伴嗎？
究竟想婚或不婚主義的我們發生了什麼事呢？

不論我們想不想婚 我們都需要愛和被愛的能力

今天特別邀請到心理學作家 海苔熊程威銓 來到我們的節目當中
目前為泛科學、女人迷、失落戀花園、姊妹淘等多個平台的專欄作者
並著有《在怦然之後》、《暖傷心》、《對愛，一直以來你都想錯了》、《因為有黑暗，我們才能在彼此生命裏靠岸》

趕快拿杯咖啡一起來聽 Juny 和 海苔熊 聊聊
面對「關係」 時， 想婚或不婚主義者都需要知道的重要關鍵！
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你也曾經看著年紀和成就的成長不成正比而感到焦慮嗎？
看著別人才幾歲卻有不凡的成就而開始懷疑自己？
也想要在人生的履歷上寫下精彩的內容卻苦無經歷？

其實「沒經驗」也可以是你的最大優勢，
本集邀請到 STUDIO A 共同創辦人及現任執行長 Vivian 蔣雅淇！
出身是新聞記者的她跨足許多不同領域，
不僅是新聞主播、主持人，
也同時是暢銷作家、品牌執行長和料理盛典 500 盤的共同主席！

一天一樣只有24小時的她到底是如何有今天的成就的呢？

趕快拿杯咖啡一起來聽 Peter 和 Vivian 聊聊
其實行動就是通往成就的重要關鍵！
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照顧家庭的同時，還要處理公司的大小事
才剛解決完跟同事之間的問題，
又要回覆另一半傳來的訊息
想要獨處，卻總是遇到更緊急的事要處理
常常感到分身乏術、力不從心？
在生活中需要扮演這麼多不同的角色
但我們卻只有一個「自己」

到底如何找到我們的核心價值
你能踏上這一場反思之旅！

為自己空出時間來拿杯咖啡，來聽 Peter & Juny 聊聊，如何在面對人生的各種角色之前，先面對真實的自己！

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去年年初訂的新目標到了今年還是新的嗎？
常常想開始去做一件事但永遠卡在第一步？
好不容易開始了卻總是三分鐘熱度？
都說萬事起頭難但堅持到底也沒有多簡單

如何在過度思考和衝動行事之間找到屬於平衡
其實你也可以擺脫三分鐘熱度成為理想中的自己

倒杯咖啡吧！一起來聽 Juny 和 Jacob 聊聊
如何持續經營自己的關鍵思維！
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運動服和健身房會員都準備好了就是沒辦法規律運動？
告訴自己飲食要健康但同事揪團訂飲料卻又情不自禁？
你也總是在建立習慣上卡關，想擁有自由的同時又覺得不應該嗎？

好的習慣不是限制自由而是創造自由
你其實有能力打造一個更好的自己

在這新的一年一起拿杯咖啡，來聽聽 Peter & Juny 聊聊影響他們人生的三個習慣，認識什麼樣的心態可以幫助我們真正建立好的習慣吧！
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