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雪梨阿姐的碎碎念 (華語) Chinese Mandarin
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雪梨台灣阿姐的碎碎念 (華語) Chinese Podcast Susie Wang

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    #228 Being mindful最有效方法/阿紀的九零年代新單元

    #228 Being mindful最有效方法/阿紀的九零年代新單元

    這禮拜要特別來講講mindfulness
    澳洲這星期的疫情新聞
    如果你在墨爾本你可以查查20km 從你家可以去哪裡
    www.20kmfromhome.com
    Tim Ferris and Shannon Harvey 所建議的冥想方法
     
    還有我找到最有效的mindfulness solution
     
    新單元來聊聊以前的年代
    王傑的一場遊戲一場夢(1987)
     
    Recommendations:
    Book & documentary: My year of living mindfully by Shannon Harvey
    www.shannonharvey.com
     
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    • 16 min.
    #227 執行神奇168斷食法小心別犯的八個錯誤

    #227 執行神奇168斷食法小心別犯的八個錯誤

    來聊聊最近我們在流行的168斷食法和阿姐正在做的14小時斷食法intermittent fasting
     
    雖然這個斷食法非常神奇又有效但是你千萬要記得別犯以下的八個錯誤
     
    App: Fastic
     
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    • 23 min.
    #226帶你去Leura 藍山小鎮買東西看櫻花實況

    #226帶你去Leura 藍山小鎮買東西看櫻花實況

    現在是藍山的櫻花季超級漂亮
    Bygone cafe 喝下午茶
    來逛逛一些有的沒的小物店來來逛逛家具筕看一些來逛逛家具筕看一些有的沒的店
    還有一種很奇特的糖果店,可愛家具店
     
    他們那的中國餐廳是做的外國人的可是炸鮮奶超好吃的
     
    我們住在全是古董的大房子晚上我都不敢睡廿貝
     
    歡迎參加雪梨台灣阿姐30,40,50 女神俱樂部
     
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    • 23 min.
    #225 英文不好但是很想出國打工看看?五星級主廚Omar 告訴你他的inspirational 543

    #225 英文不好但是很想出國打工看看?五星級主廚Omar 告訴你他的inspirational 543

    #225 英文不好但是很想出國打工看看?五星級主廚Omar 告訴你他的inspirational 543
    Omar 超會笑自己英檢考了20次,但是我必須說他的決心和持續力也真是驚人. 講講來澳洲七年待在celebrity chef Matt Moran 集團當廚師的故事。疫情開始以後開始想新的出路and starts his own Ommi’s kitchen. 我超喜歡聽他講跟六個廚師朋友在家輪流煮飯設計出菜的故事.
    他特別想要給想來澳洲的廚師學生們打氣只要堅持下去做而且真的做得好來澳洲還是可以做你想要做的事.
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    • 29 min.
    #224 告訴你老神在在的神奇力量stop worrying啦

    #224 告訴你老神在在的神奇力量stop worrying啦

    #224 Stop worrying告訴你老神在在的神奇力量
     
    為什麼川普可以覺得他好像是神一樣連得病都不怕是怎麼回事
    來聊聊我那學生Alex 老神在在的故事覺得勵志
    鼎泰豐和老干媽辣醬來比一比
    告訴你阿紀的中秋節好笑事
     
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    • 21 min.
    #223 年輕人的流行語啊你聽得懂幾個-馬來西亞Bob弟/美國文青妹/澳洲阿紀三地錄音

    #223 年輕人的流行語啊你聽得懂幾個-馬來西亞Bob弟/美國文青妹/澳洲阿紀三地錄音

    為什麼現代的人要這樣講話. 錄音之前查YouTube 作弊了半天還是沒有會的跟白痴一樣而且超嗨的
    深夜馬戲團podcast 的Bob弟和借問一下podcast的文青妹玩這些流行語
    感謝文青妹策劃的節目和無比困難的問題
    感謝Bob完美剪接技巧真是個艱難的工作
    OMG 那個老的吵死了
     
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    • 55 min.

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