013 - Krachttraining - Is spierpijn een goede graadmeter voor spiergroei?

In deze dertiende aflevering van de Changing Life Podcast praten oprichter Tom Barten en expert & researcher Paul Bosma over spierpijn. Want is spierpijn een goede graadmeter voor spiergroei? Staat het gelijk aan het hebben van resultaat? Tom en Paul geven het antwoord!