11 min.

11. Ergonomía y cuidado de espalda para viajeros nómadas digitales Sin billete de vuelta - Experimento nómada

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No tener escritorio de trabajo fijo y cuidar la ergonomía no está reñido. En el episodio de hoy hablaré sobre mi experiencia y las precauciones que aplico para evitar problemas de salud.

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Soporte para elevar portátil y mejorar nuestra postura
Para construir mi soporte reciclado he usado esta web como referencia

Gafas bloqueo luz azul para dormir mejor
Aplicación para trabajar de noche con el ordenador sin cansar la vista

Xiaomi Mi Band, pulsera smart watch para reducir el sedentarismo e incentivar la actividad física

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