#132 - PCOS heilen / Hormon Balance  POLYSYSTIC OVARIAN SYNDROME‪ ‬ THE NEW EARTH PODCAST by Alica Büchel

PCOS heilen / Hormon Balance 

POLYSYSTIC OVARIAN SYNDROME 



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Was ist PCOS ? 

Insulin Resistenz - Blutzucker 

Wie stelle ich eine Balance her ? 

Welches Hormon fehlt bei PCOS? 



Beim PCOS ist zu viel vom Hormon LH (luteinisierendes Hormon) und zu wenig FSH (follikelstimulierendes Hormon) vorhanden. Durch dieses Ungleichgewicht sind die männlichen Hormone (Androgene) bei einer Frau erhöht.



70% aller Frauen mit PCOS ebenfalls Insulin Resistent 



Symptome PCOS : 

Unregelmäßige Periode

Ausbleiben Periode 

Starke Periodenschmerzen

Acne 

Zysten Eierstöcke

Übermäßiger Haarwuchs Gesicht, Körper

Haarausfall Kopf

Unfruchtbarkeit 

Schlaflosigkeit / Insomnia 

Panik Attacken / Depression 



* 4 important Lifestyle Pillars Yoga 

AAHAR 

VIHAAR 

AACHAAR

VICHAAR



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Love to you,

xx Alica



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