11 min.
#15 Ditch het schuldgevoel na lekker eten! Dieetvrij leven! De Podcast
-
- Voeding
👉 Plan hier jouw gratis kennismaking in voor mijn gloednieuwe 1-op-1 programma: Vergeet 't Dieet
Krijg je altijd meteen een schuldgevoel bij een volle buik of nadat je iets ongezonds hebt gegeten? Voel je je schuldig dat je hebt gezondigd en beloof je jezelf morgen weer beter te eten? Stop met die onzin!
Dit is echt niet nodig. Een gezond eetpatroon draait om balans. Vind jij het lastig om zonder schuldgevoel te genieten van lekker eten? En wil jij jouw favoriete snacks niet altijd maar zien als een aantal calorieën?
In deze aflevering vertel ik je precies hoe jij op een compleet andere manier naar eten gaat kijken, waardoor die schuld gevoelens binnen no-time weg zijn!
👉 Plan hier jouw gratis kennismaking in voor mijn gloednieuwe 1-op-1 programma: Vergeet 't Dieet
Krijg je altijd meteen een schuldgevoel bij een volle buik of nadat je iets ongezonds hebt gegeten? Voel je je schuldig dat je hebt gezondigd en beloof je jezelf morgen weer beter te eten? Stop met die onzin!
Dit is echt niet nodig. Een gezond eetpatroon draait om balans. Vind jij het lastig om zonder schuldgevoel te genieten van lekker eten? En wil jij jouw favoriete snacks niet altijd maar zien als een aantal calorieën?
In deze aflevering vertel ik je precies hoe jij op een compleet andere manier naar eten gaat kijken, waardoor die schuld gevoelens binnen no-time weg zijn!
11 min.