1 u. 2 min.
154. Op de top ben je pas halverwege - interview met bergbeklimmer Katja Staartjes Peak Performance Podcast
-
- Gezondheid en fitness
Deze podcast gaat over het échte avontuur. Wat wij kunnen leren van de eerste Nederlandse dame Katja Staartjes, die de Mount Everest wist te beklimmen. Het beklimmen van deze bergen is een vak apart en vraagt zowel fysiek als mentaal enorm veel.
Luister deze podcast en ontdek:
- Waarom lopen zo belangrijk is
- Wat er fysiek én mentaal met je gebeurd op grote hoogte
- Waarom geduld en doseren essentieel is
- Incasseren is ook een skill die je MOET ontwikkelen
- Hoe je verschillen juist kan inzetten
- Je leert jezelf pas kennen als je onder stress staat
- Het is ook goed om om te keren
Veel luisterplezier!
- Nieuwsgierig naar mijn boek: https://sannevanpaassen.nl/boek
- En wil jij graag mee doen met het Peak Performance Traject? Tof! Vul dan deze vragenlijst in en wie weet maak jij kans op de uitnodiging voor de Peak Performance Meetup. Hier is de vragenlijst: https://sannevanpaassen.typeform.com/to/CHKCIJ
Deze podcast gaat over het échte avontuur. Wat wij kunnen leren van de eerste Nederlandse dame Katja Staartjes, die de Mount Everest wist te beklimmen. Het beklimmen van deze bergen is een vak apart en vraagt zowel fysiek als mentaal enorm veel.
Luister deze podcast en ontdek:
- Waarom lopen zo belangrijk is
- Wat er fysiek én mentaal met je gebeurd op grote hoogte
- Waarom geduld en doseren essentieel is
- Incasseren is ook een skill die je MOET ontwikkelen
- Hoe je verschillen juist kan inzetten
- Je leert jezelf pas kennen als je onder stress staat
- Het is ook goed om om te keren
Veel luisterplezier!
- Nieuwsgierig naar mijn boek: https://sannevanpaassen.nl/boek
- En wil jij graag mee doen met het Peak Performance Traject? Tof! Vul dan deze vragenlijst in en wie weet maak jij kans op de uitnodiging voor de Peak Performance Meetup. Hier is de vragenlijst: https://sannevanpaassen.typeform.com/to/CHKCIJ
1 u. 2 min.