Stap in je Kracht Jessica Elzinga en Sanne Plantinga

Het moederschap kan heel wat in je losmaken. Waaronder een besef van wie jij écht bent, wat je echt belangrijk vindt en hoe en met wie je je tijd wilt spenderen. Jessica en Sanne delen in deze podcast hun eigen weg hierin en geven jou mee hoe je in jouw authenticiteit en kracht - die in jou wil ontluiken door het moederschap - kunt stappen. En wat het van je vraagt als je hierdoor je eigen unieke weg wilt inslaan. Masterclass Hoe je het moederschap als trigger kunt gebruiken om bij jouw authenticiteit en kracht uit te komen, delen we in de online masterclass ‘Moederschap als ingang naar jouw ware zelf’. Bestel de opname à € 7,50 hier, dan ontvang je de opname direct in je mailbox:  https://sanneplantinga.com/product/masterclass-moederschap-opname DOWNLOAD HIER GRATIS EEN CHECK - IN VOOR MOEDERS  https://www.elzinga-coaching.nl/moederschap/check-in-voor-moeders

In deze aflevering gaan we in gesprek met Marjolein Mennes van Lievemoeders.nl. Alledrie hebben we op onze eigen manier gemerkt dat het moederschap flink wat impact op ons heeft gemaakt en moeder zijn ons elke dag weer uitnodigt om als mens te groeien. We vertellen in deze aflevering: * Welke worstelingen we alle drie in het moederschap zijn tegengekomen; * Wat die struggles ons hebben opgeleverd (en nog steeds opleveren); * Hoe je om kunt gaan met triggers in het moederschap; * Hoe je het moederschap kunt zien als ingang voor je persoonlijke groei Deze visie op het moederschap zal veel voor je kunnen betekenen. DOWNLOAD HIER GRATIS EEN CHECK - IN VOOR MOEDERS  https://www.elzinga-coaching.nl/moederschap/check-in-voor-moeders

Als je tegen een probleem aanloopt in je leven, hebben we vaak de neiging om dit probleem aan de oppervlakte op te lossen. Je vindt het bijvoorbeeld lastig om om te gaan met de meningen van anderen. Dan zou je kunnen denken dat je misschien die mensen wat meer moet gaan ontwijken. Mondiger moet worden. Of jezelf moet leren meningen van je af te schudden. Dit kan inderdaad een kortdurende, kleine verandering bewerkstelligen, op wilskracht.  Maar als je écht effectief je problemen wilt oplossen, dan is in onze ogen iets anders nodig. In deze podcast vertellen we onze visie hierop. Gratis download: Meditatie 'ontdek en stap in je verlangen' Wat zijn jouw verlangens op dit moment? Wat houdt jou tegen om die nu te kunnen realiseren? En wat heb je daarin nodig? Antwoorden op die vragen vind je met deze meditatie. Download ‘m hier gratis: https://www.elzinga-coaching.nl/meditatie-oefening-download/meditatie-oefening-audio Stap in je Kracht-dag | 25 februari Als je de drive voelt om grootse, positieve veranderingen in je leven toe te laten en om jouw verlangens te ontdekken en te realiseren, dan ben je op onze Stap in je Kracht-dag op 25 februari op de juiste plek. Boek hier je ticket à 349,69 euro inclusief btw: https://sanneplantinga.com/product/stapinjekracht

Hoe kan je relatie ervoor zorgen dat je dichterbij jezelf komt, je jezelf gaat helen en je meer van jezelf gaat houden? Daar gaat deze podcast over. In deze podcast bespreken Jessica en Sanne onder andere wat je kunt doen als je je getriggerd voelt in je relatie en hoe jezelf liefdevol onder de loep nemen de dynamiek van je relatie kan veranderen. We spreken hierover relaties in de breedste zin van het woord. Gezonde en eventueel toxische relaties.  Heb je zelf ook een vraag die je ons wilt stellen? Stel ‘m via de DM op Instagram: @jessica_elzinga of @sanneplantinga.insta Stap in je Kracht-dag Meld je aan voor de Stap in je Kracht-dag op 25 februari:  

Wat jouw sensualiteit en seksualiteit met in je kracht stappen te maken heeft? Alles, in onze ogen. Onze sensualiteit en seksualiteit is een wezenlijk onderdeel van wie we zijn. Toch voelen we hier vaak nog schaamte en schroom op. In deze podcast gaan Sanne en Jessica in gesprek over dit thema, wat bij Sanne de afgelopen maanden een hot item was. Aan bod komt o.a.: - Wat de aanleiding was voor Sanne om met haar sensualiteit en seksualiteit aan de slag te gaan; - Wat maakte dat ze hier schaamte en schroom op voelde; - Wat voor effect het op haar en haar relatie(s) heeft sinds ze bewust met dit thema aan de slag is gegaan We zijn ook benieuwd naar jouw eigen ervaringen hierin. Deel je het met ons? Heb je zelf ook een vraag die je ons wilt stellen? Stel ‘m via de DM op Instagram: @jessica_elzinga of @sanneplantinga.insta Stap in je Kracht-dag Meld je aan voor de Stap in je Kracht-dag op 25 februari:  

Wat kun je doen als je je onrustig, bang of bijvoorbeeld overprikkeld voelt - en dit niet wilt? Als je weerstand voelt dus, tegen de gevoelens die je ervaart? In deze podcast leggen we je uit welke simpele, maar mega doeltreffende en snelle oefening jou kan helpen om dit soort gevoelens kwijt te kunnen raken.  Gratis download: 3 min. oefening Download de bijbehorende oefening (die je slechts 3 minuten van je tijd kost, maar je hele dag kan veranderen) hier: https://www.elzinga-coaching.nl/meditatie-oefening-download   Stel ons een vraag Stel ‘m via de DM op Instagram: @jessica_elzinga of @sanneplantinga.insta