71. Hoe fout is zout? Ook jij krijgt waarschijnlijk meer binnen dan goed voor je is Maak Afvallen Makkelijk

In aflevering 71 hebben we het over zout. Wist je dat Nederlanders veel te veel zout eten? Dat is slecht voor je gezondheid. Tóch heeft zout ook goede eigenschappen: het zorgt onder andere voor de waterhuishouding je lichaam. Veel zout dat je binnenkrijgt zit in voeding: ruim 80%. De rest komt uit het zoutvaatje. In de Calorie Challenge gaat het over tosti’s (let op: als je luistert, krijg je zin in een tosti). Iris vertelt dat ze ondanks de kortere dagen goed bezig is en de smaak weer helema...