73. Waarom de Body Mass Index (BMI) niet altijd iets zegt over jouw gezondheid Maak Afvallen Makkelijk

In aflevering 73 praten we over de Body Mass Index, beter bekend als ‘BMI’. Jelle vertelt dat een gezond gewicht op de BMI-schaal ligt tussen 18,5 en 25. Maar… Moet je je wel laten leiden door je BMI? Spoiler: het antwoord is nee. Volgens Mr. Food Coach moet je niet teveel waarde hechten aan een getal. In de Calorie Challenge gaat het over maaltijdsalades. Ze lijken supergezond, maar zijn ze dat ook? Iris vertelt in haar update dat ze klaar is voor een nieuwe uitdaging. Kom bij onze comm...