50 afleveringen

ADHD bij volwassen vrouwen, daar hoor je verrassend weinig over. En toch bestaat het. En komt het zelfs vaker voor dan je denkt. In deze podcasts alle ins en outs over waar vrouwen met ADHD mee te maken hebben. Ook voor vrouwen met ADD.

ADHD bij Vrouwen Podcast Jorna Postma

    • Onderwijs
    • 4,4 • 16 beoordelingen

ADHD bij volwassen vrouwen, daar hoor je verrassend weinig over. En toch bestaat het. En komt het zelfs vaker voor dan je denkt. In deze podcasts alle ins en outs over waar vrouwen met ADHD mee te maken hebben. Ook voor vrouwen met ADD.

    #50 ADHD en zelfsabotage

    #50 ADHD en zelfsabotage

    Iedereen met ADHD of ADD kent het wel: je wéét dat je iets moet doen, maar toch doe je het niet. Je verlamt volledig, verzint 1001 andere dingen die je eerst moet doen, of je laat je afleiden door je telefoon, of Netflix (of allebei tegelijk). Eigenlijk is dit zelfsabotage. Je saboteert jezelf door iets niet te doen, wat je eigenlijk wel zou moeten doen. Soms bewust, vaak onbewust.

    In deze podcast vertel ik je de 9 belangrijkste redenen voor deze zelfsabotage. En een paar suggesties hoe je dit kunt voorkomen.

    Links uit de aflevering:

    #23: ADHD en controle
    #39: ADHD en zelfvertrouwen

    Coaching: jorjoy.nl/adhd-coach-vrouwen/

    Transcript van de aflevering vind je hier

    • 40 min.
    #49 ADHD en HSP

    #49 ADHD en HSP

    ADHD en HSP
    Zijn die twee nu echt zo verschillend? Ik denk van niet. Er zijn heel veel overeenkomsten in kenmerken bij ADHD en HSP.

    HSP staat voor Highly Sensitive Person. Oftewel hoogsensitief persoon. Personen die zich identificeren met HSP zijn veel gevoeliger voor geluiden, aanraking, smaak, en licht bijvoorbeeld. En voelen vaak ook heel sterk stemmingen aan. Ze ervaren de wereld een stuk intenser.

    De meeste vrouwen met ADHD herkennen zich hierin ook. Het grootste verschil tussen ADHD en HSP is dat ADHD officieel een stoornis is, het staat in de DSM-V (Diagnostic and Statistic Manual of mental disorders) en HSP staat daar niet in. Bovendien wordt HSP door wetenschappers nauwelijks serieus genomen.

    Ik durf dan ook te beweren dat er een heleboel rondlopen die roepen dat ze HSP zijn, die misschien ook wel passen binnen het ADHD plaatje.

    In deze aflevering van de podcast praat Jorna over hooggevoeligheid en ADHD. Is er een link? Is er verschil? Wat is hooggevoeligheid of HSP nou eigenlijk en wat betekent dit in het dagelijks leven. De voor- en nadelen van hooggevoeligheid of HSP worden uitgelegd. En de link tussen HSP en ADHD en ASS (autisme spectrum stoornis). 



    KIJK HIER VOOR DE VOLLEDIGE SHOWNOTES EN TRANSCRIPT VAN DEZE AFLEVERING

    • 21 min.
    #48 High Functioning ADHD

    #48 High Functioning ADHD

    High functioning ADHD. Van mij persoonlijk mag deze term al de prullenbak in voordat ik je uitleg wat het betekent. Deze term gebruiken, doet namelijk meer kwaad dan goed. Ook daarover vertel ik je meer in deze aflevering.

    Wat betekent High Functioning ADHD? Dat wil zoiets zeggen dat je goed functioneert ONDANKS je ADHD. Dus dat ondanks dat je ADHD hebt, je 'gewoon' mee kunt komen.

    Nou ja, gewoon meekomen en functioneren... Is dat wel zo? Of ben je écht een kei geworden in het doen alsof. In deze aflevering neem ik je mee in een aantal scenario's die voor kunnen komen bij deze zogenaamdeHigh functioning variant van ADHD.

    Links uit de aflevering:
    Coaching bij ADHD

    Kijk HIER voor de volledige shownotes en een transcript

    • 13 min.
    #47ADHD Macht en misverstanden, interview met Dr. Laura Batstra

    #47ADHD Macht en misverstanden, interview met Dr. Laura Batstra

    In deze aflevering van de ADHD bij vrouwen podcast interview ik Dr Laura Batstra over haar boek 'ADHD macht en misverstanden'. Laura Batstra is cum laude afgestudeerd psycholoog en werkt nu als universitair hoofddocent bij de Faculteit Gedrags- en Maatschappijwetenschappen van de Rijksuniversiteit Groningen. Ze doet o.a. onderzoek naar methoden om psychiatrische overdiagnostiek te voorkomen zonder onderbehandeling te riskeren. 

    Links uit de aflevering: 

    Boek ADHD macht en misverstanden

    • 1 u. 4 min.
    #46 Leuk Leven Met ADHD

    #46 Leuk Leven Met ADHD

    Kun je ook mét ADHD een leuk leven leiden? Want het is toch een stoornis met heel veel problemen? Het korte antwoord is Jazeker! Het lange antwoord is genuanceerder. Daar gaan we in deze aflevering van de ADHD bij Vrouwen podcast dieper op in. Want zijn de problemen met ADHD dan over? Of bestaan ze niet meer? En hoe moet je dat dan doen, hoe pak je dat aan? 

    Links uit de aflevering: Workshop doelen stellen en behalen bij ADHD

    • 20 min.
    #45 Vraag En Antwoord

    #45 Vraag En Antwoord

    In deze aflevering van de ADHD bij vrouwen podcast staan vragen van luisteraars centraal! In deze podcast beantwoordt ADHD coach Jorna Postma vragen van luisteraars. 

    Onder andere: 


    Komt PMS vaker voor bij vrouwen met ADHD? 
    Hoe voorkom je dat je alles wilt over structureren, incl dingen die er niet toe doen? 
    Klopt het dat vrouwen met ADHD zich sneller afgewezen voelen? 
    Is er duidelijk verschil tussen ADHD en autisme? 

    En meer.... 



    Links uit de aflevering: 

    Bullet journal bij ADHD cursus

    #39 ADHD en zelfvertrouwen 

    E-book weten wat je wilt

    ADHD coaching

    • 43 min.

Klantrecensies

4,4 van 5
16 beoordelingen

16 beoordelingen

DanielleDaan ,

Interessant

Veel nieuwe dingen geleerd!

Martiene ,

Feest van herkenning!!

Heel fijn om te luisteren, ik herken ontzettend veel. Vooral omdat het zo specifiek gericht is op ADHD bij vrouwen. Goede tips! En ook heel goed dat Jorna voor alles een wetenschappelijke onderbouwing zoekt. Blij met deze podcast!

Evita Zee ,

Whahaha dit is zo herkenbaar 😱

Tot nu toe bij alle afleveringen elke keer een wow effect!!! Dank voor het delen en dank voor alle tips!
Keep up the good work!

Top-podcasts in Onderwijs

Luisteraars hebben zich ook geabonneerd op