18 afleveringen
Ausgeschlafen - Der Podcast für müde Eltern Sylvia Abendthum
-
- Kind en gezin
"Schlaf kannst du dir die nächsten drei Jahre erst mal abschminken" – die absolute Horrorvorstellung für frisch gebackene Eltern! Aber stimmt das wirklich?
Im Ausgeschlafen Podcast räumt Schlafexpertin Sylvia Abendthum mit diesem weit verbreitetem Glaubenssatz auf und teilt die wirksamsten Schlaftipps für Babys und Kleinkinder.
Sylvia ist ausgebildete Schlafcoachin, Elterncoachin, NLP-Practitioner und selbst zweifache Vollblutmami. Sie weiß demnach ganz genau, was Eltern und Kindern schlaflose Nächte bereitet und wie alle wieder sicher ins Land der Träume finden.
In ihren Seminaren, Coachings und Onlinekursen begleitet Sylvia müde Eltern von der idealen Abendroutine über Schlafrhythmus und -gewohnheiten bis zum ausgeschlafenen Start in den Tag – für die ganze Familie.
www.wirschlafen.de
-
Herzlich Willkommen bei Ausgeschlafen
Herzlich Willkommen zu Ausgeschlafen - Dem Podcast für müde Eltern!
In dieser kurzen Trailer Folge erfährst du:
- Wer hier eigentlich spricht
- Warum es diesen Podcast gibt
- Und welche spannenden Inhalte dich hier erwarten
Hört sich gut an? Dann abonniere gleich den Podcast, um nichts zu verpassen.
Ich wünsche dir viel Spaß bei all den kommenden Folgen und freue mich, dass du hier bist! -
Warum dein Kind abends nach 45 Minuten wieder aufwacht!
Dein Kind schaffte es bisher abends ein paar Stunden am Stück zu schlafen und wacht nun jedoch nach den ersten 45 Minuten schon wieder auf?
-
Wie du den inneren Druck los wirst!
Merkst du, wie dich die Schlafsituation immer mehr belastet und du dich inzwischen selbst schon so unter Druck setzt?
-
Warum dein Kind nachts nicht länger am Stück schlafen kann!
Fragst du dich, warum dein Kind so häufig wach wird?
-
Mein Weg zum Schlafcoaching und was mich triggerte.
Heute erzähle ich dir, wie ich zum Schlafcoaching kam und wie die Schlafsituationen bei meinen Töchtern waren.
-
Wie und wann du auf zwei Schläfchen umstellen kannst!
Bist du dir unsicher, wann und wie du deinem Baby nur noch zwei Schläfchen anbieten sollst?