Avond vol Aandacht: Tantra in je relatie Marije van Avond vol Aandacht

In deze episode spreek ik met ademtherapeute Ista Boszhard over de kracht van adem. We worden allemaal geboren met een natuurlijke, volle ademhaling. Maar gaandeweg ons leven, gaan we vaak heel oppervlakkig ademen. Door spanning.
Waar komt die spanning vandaan? En hoe erg is het? Wat gebeurt er als je wat dieper gaat ademen?
In deze aflevering zit ook een korte adem meditatie onder Ista's begeleiding.
Vond je dat fijn? Misschien is het wat voor je om eens een adem sessie met Ista te boeken. Dat kan via: https://breathful.nl/
Kennismaken met Tantra? Download onze gratis partner meditatie op http://www.avondvolaandacht.nl/gratis


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/avondvolaandacht/message

De één staat in vuur en vlam, de ander heeft geen zin. Veel koppels hebben te maken met een groot verschil in seksuele verlangens. Waarom voelen met name vrouwen* soms zo'n dikke NEE als seks een mogelijkheid wordt? En hoe kan je hier samen mee omgaan?

Deze podcast heb ik weer Jeroen te gast; mijn geliefde sinds bijna 20 jaar. Wij kennen deze dynamiek goed, en zijn er onze weg in aan het vinden - geholpen door de prachtige leer en technieken van Tantra.

*Uiteraard is dit gegeneraliseerd en is het soms ook juist de man die geen zin heeft. Ook in homoseksuele relaties is er vaak een (groot) verschil in seksuele verlangens.

Thuis kennismaken met Tantra? Download onze gratis partnermeditatie via: www.avondvolaandacht.nl/gratis

Leren over seksualiteit? Alle informatie over 'a Meeting of Two Oceans', onze training over seksualiteit, vind je hier: https://avondvolaandacht.nl/aanbod/meeting-of-two-oceans/

Het boek dat Jeroen noemt, heet 'From the Core' en is geschreven door John Wineland.


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/avondvolaandacht/message

Deze vraag komt in veel relaties voorbij: wat als je gaat verlangen naar vrijen met een ander dan met je eigen geliefde? Is het ‘echte liefde’ als je elkaar dit plezier gunt? Voor sommige stellen werkt een open relatie, voor anderen niet. In deze podcast vertellen wij - Jeroen en Marije, Tantra begeleiders - over wat tot nu toe heeft gewerkt voor ons.

Tantra thuis proberen?
Neem je geliefde mee op een intiem avontuur in onze Tantra partneroefening. Gratis te downloaden via: www.avondvolaandacht.nl/gratis

De 3 vragen
Hieronder vind je de vragen die ik noem aan het einde; om samen over te spreken óf om wat over op te schrijven voor jezelf:
1. Welke verlangens leven in mij, die ik nog niet inbreng in onze relatie?
2. Wat ervaar ik niet in onze relatie, wat ik wel met een ander denk of hoop te kunnen ervaren?
3. Op welke manieren zou ik (iets van) dit verlangen kunnen vervullen, terwijl ik mijn eigen en mijn partners grenzen respecteer?




---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/avondvolaandacht/message

Welcome to my 3rd and -for the time being - last English spoken episode. 'Giving and Receiving' is a big topic in all relationships. A big part of how we are in contact with each other, is based on a constant exchange. Of presence, love, touch, stories, experience, attention - and of course; stuff.

I know a lot of people who are very good at giving; but how do you know when it has been enough? Receiving sounds so simple: you only have to open your hands. But can you?

The last 25 minutes of this episode, consists of a free breathing meditation 'The Flow of Giving & Receiving.' In it, I'll invite you to completely relax in this constant stream of exchange, that not only takes place between people, but within your body as well.

Want to experience Tantra together with your beloved? Download our free partner meditation here: https://avondvolaandacht.nl/en/free/



For Dutch speakers:

please find the original Dutch spoken episode here: https://open.spotify.com/episode/1ThOwFKrclsncGvRXwian3?si=2a0df27ef7d645d6






---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/avondvolaandacht/message

Welcome to this second English spoken podcasts from my miniseries, in which I want to make three of my most popular episodes available to non-Dutch speakers. We receive many of you in our private Tantra workshops for couples in Amsterdam and Utrecht. And since you share so many sensitive, vulnerable, open and frank stories with me about your sexuality, I think it’s only fair if I share mine with you. 

In this episode I speak very openheartedly about my personal quest for fulfillment in sexuality. The impact of the sex that we see on screens, is influencing our experience of sex in daily life greatly. At the end of this podcast, I will share with you the 5 laws of porn that took away my pleasure. Maybe you'll find some recognition in there.

If you do speak Dutch, please ⁠find the original episode here⁠.



SHOWNOTES:

Would you like to get a taste of Tantra at home? Please download our free partner practice, and take your beloved on a little adventure: https://avondvolaandacht.nl/en/free/

You can find the documentary 'Mijn seks is Stuk' here.


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/avondvolaandacht/message

In this English spoken miniseries, I want to make my three most popular episodes available to non-Dutch speakers. In this episode, you'll hear my very personal story: how my life changed after I discovered Tantra.

The Dutch version of this episode is available here.

If you know any non-Dutch speakers who are interested in enhancing their relationship trough the practice of Tantra, I would be delighted if you would notify them of this episode. Also: please don't forget to leave a rating;-)

Like to try Tantra at home? Download our free Tantra partner practice 'Fuel for your Relationship' here: https://avondvolaandacht.nl/en/free/

(and yes, it's also available in Dutch;-)














---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/avondvolaandacht/message