Bewegen en sport; hoe zit het daarmee‪?‬ Goed Eten Podcast - Voed je leven!

Ja, een podcast over gezonde leefstijl vraagt natuurlijk ook om een aflevering over bewegen!
* Wat eet en drink je rondom het sporten?
* Wat zijn de effecten van bewegen en sporten op je lichaam en hoofd?
* Hoe kun je bewegen goed inzetten om af te vallen?
* En… wat nou als je een hekel hebt aan sport?!

Beluister deze aflevering (tijdens het wandelen bijvoorbeeld) en ontdek hoe bewegen kan helpen om beter in je vel te zitten!