23 afleveringen

Wat we niet leren op school over ons brein.. waardoor we doen wat we doen, handelen zoals we handelen en ons voelen zoals we voelen. Het geheim van verandering start in je brein. In deze podcast neem ik je, vanuit neurowetenschappelijk oogpunt, mee door jouw eigen brein. Hoe kunnen we ons brein anders inrichten, aansturen en daardoor anders gaan leven?

Www.charlottelabee.com

Volg me voor meer inspiratie op Instagram @charlottelabee

Brain Balance by Charlotte Labee Charlotte

    • Gezondheid en fitness
    • 3,9 • 137 beoordelingen

Wat we niet leren op school over ons brein.. waardoor we doen wat we doen, handelen zoals we handelen en ons voelen zoals we voelen. Het geheim van verandering start in je brein. In deze podcast neem ik je, vanuit neurowetenschappelijk oogpunt, mee door jouw eigen brein. Hoe kunnen we ons brein anders inrichten, aansturen en daardoor anders gaan leven?

Www.charlottelabee.com

Volg me voor meer inspiratie op Instagram @charlottelabee

    5: Voice memo: het immuunsysteem in je hersenen

    5: Voice memo: het immuunsysteem in je hersenen

    Wat betekent het immuunsysteem in relatie tot breinziektebeelden? Bij gevaar gaat ons immuunsysteem aan. Ons immuunsysteem beschermt ons tegen verkeerde invloeden van buitenaf, om schade te voorkomen. Toch kunnen we ziek worden wanneer het immuunsysteem van slag is. Hoe werkt dit?

    • 14 min.
    4: Voice memo: Hoe kunnen we gezond en gelukkig oud worden?

    4: Voice memo: Hoe kunnen we gezond en gelukkig oud worden?

    Een voice memo vanuit Costa Rica, de grootste Blue Zone van de wereld. In de Blue Zone worden mensen het oudste ter wereld. Ze worden gezond en gelukkig oud, maar hoe kan dit? Hoe werkt ons immuunsysteem t.o.v. ons brein?

    • 12 min.
    3: Voice memo: Je bent meer dan alleen je brein

    3: Voice memo: Je bent meer dan alleen je brein

    Je bent meer dan alleen je brein, maar hoe zit dit nu precies?

    • 8 min.
    2: Voice memo: Waarom we altijd aanstaan

    2: Voice memo: Waarom we altijd aanstaan

    Deze maatschappij gaat 24/7 door. Hierdoor kun je het gevoel hebben altijd aan te staan. Hoe kun je hiermee omgaan?

    • 8 min.
    1: Voice memo: Hoe we ons aanpassen aan de eisen van iemand anders

    1: Voice memo: Hoe we ons aanpassen aan de eisen van iemand anders

    Ken je dat? Je weet precies wat je wilt en waar je voor staat, maar toch laat je je beïnvloeden door de mening of verwachtingen van anderen. Hoe ga je daarmee om?

    • 7 min.
    6. Hoe verander je je brein

    6. Hoe verander je je brein

    Je kunt je brein veranderen, je onderbewuste breinsysteem kun je veranderen. Dit hebben we te danken aan de neuroplasticiteit, het gegeven dat ons brein maakbaar is. Wat fijn is want daarmee kunnen we bepaalde belemmerende overtuigingen opruimen en er positieve overtuigingen voor in de plaats zetten. In deze podcast deel ik daar meer over. Veel luister plezier 🤩

    • 20 min.

Klantrecensies

3,9 van 5
137 beoordelingen

137 beoordelingen

shorty 2-11 ,

Super fijne bruikbare tips

Fijn om naar te luisteren

The Putzmeister ,

Verhelderend

Heerlijk en verhelderend om naar te luisteren en t vervolgens naar jezelf te vertalen en het toe te passen.

Mara_Lisanne ,

Mist bronvermeldingen

Interessant, maar ik mis zowel op de website als in de podcast en bij de beschrijving van de boeken enige bronvermelding van wetenschappelijk onderzoek waar de claims op gebaseerd zijn. Gevaarlijk omdat het daardoor wat populistisch kan overkomen en men niet kan checken of wat er gezegd wordt ook klopt.

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

Psyned (Psychologen Nederland)
Arie Boomsma / Corti Media
Scicomm Media
Arie Boomsma / De Stroom
Drs. Richard de Leth
topfitsuikervrij

Suggesties voor jou

Drs. Richard de Leth
Giel Beelen
Michael Pilarczyk & Cindy Koeman
De Podcast Psycholoog
Albert Sonnevelt en Tonny Loorbach
Arie Boomsma / Corti Media