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Change ma vie, c'est LE podcast de coaching et de développement personnel. Clotilde Dusoulier, master coach certifiée, vous livre chaque semaine des outils précis et concrets pour comprendre les mécanismes de votre cerveau et de vos émotions, et construire exactement la vie à laquelle vous aspirez.

Change ma vie : Outils pour l'espri‪t‬ Clotilde Dusoulier

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    • 5.0 • 22 beoordelingen

Change ma vie, c'est LE podcast de coaching et de développement personnel. Clotilde Dusoulier, master coach certifiée, vous livre chaque semaine des outils précis et concrets pour comprendre les mécanismes de votre cerveau et de vos émotions, et construire exactement la vie à laquelle vous aspirez.

    (189) À quoi sert votre passé ?

    (189) À quoi sert votre passé ?

    Vous êtes-vous déjà demandé à quoi sert votre passé ? Dans cet épisode, je vous propose de porter un nouveau regard sur votre histoire. Un regard qui vous sera très utile dans votre cheminement pour construire la vie à laquelle vous aspirez.

     

    Retrouvez les notes de cet épisode sur :

    https://changemavie.com/episodes/a-quoi-sert-votre-passe




    Besoin d'aide pour adopter un autre regard sur votre histoire et redéfinir votre vision ? C’est notre travail de coaches de vous y aider à travers le programme de coaching que nous proposons. Pour en savoir plus : https://changemavie.com/coaching




     

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    • 20 min.
    (188) Les Fausses Dichotomies

    (188) Les Fausses Dichotomies

    Vous vous dites que la vie est une question de choix : le fromage OU le dessert, l’audace OU la sécurité... et ça rend vos décisions d’autant plus compliquées à prendre. Et si les choses que vous pensez incompatibles ne l’étaient pas en réalité ?




    Dans l’épisode du jour, je vous propose d’explorer l’immense espace qui s’ouvre quand vous ne pensez plus qu’il faut choisir entre ci ou ça : quand vous choisissez de tout avoir. Cet élément fondamental de l’approche Change ma vie va transformer votre approche de la prise de décision.




    Retrouvez les notes de cet épisode sur :

    https://changemavie.com/episodes/les-fausses-dichotomies




    Vous avez envie d’explorer le champ des possibles mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Notre programme de coaching Change ma vie : Mode d'emploi est là pour vous y aider. Pour en savoir plus : https://changemavie.com/coaching




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    • 12 min.
    (187) À qui donnez-vous votre pouvoir ?

    (187) À qui donnez-vous votre pouvoir ?

    Quel pouvoir pensez-vous avoir sur les situations de votre vie ? Dans quelles situations abandonnez-vous votre pouvoir à une autre personne ? Pour avancer vers votre vision, vous avez besoin d’être entièrement aux commandes de votre vie et de vos choix. Dans l’épisode d’aujourd’hui, je vous explique en quoi ça consiste !

     

     

    Retrouvez les notes de cet épisode sur :

    https://changemavie.com/episodes/a-qui-donnez-vous-votre-pouvoir







    Vous souhaitez reprendre votre pouvoir pour construire la vie dont vous rêvez ? Notre programme de coaching vous permet précisément de reprendre les commandes de votre vie. Nous avons dessiné pour vous le parcours pour atteindre cet objectif, et vous accompagnons dans toutes les étapes. Pour en savoir plus : https://changemavie.com/coaching

     

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    • 11 min.
    (186) Le Retour du Bus à deux étages

    (186) Le Retour du Bus à deux étages

    Face à une difficulté dans la relation avec une autre personne, la plupart d’entre nous ne nous arrêtons pas là. Comme si ça ne suffisait pas, on a tendance à ajouter une surcouche de jugement à la première couche de difficulté. Grâce à l’image du Bus à deux étages que je vous livre dans cet épisode, vous allez comprendre pourquoi il est crucial de faire la différence entre ces deux couches de difficulté, et comment les résoudre pour régler sereinement le problème de fond dans cette relation.

     

     

    Retrouvez les notes de cet épisode sur :

    https://changemavie.com/episodes/le-retour-du-bus-a-deux-etages







    Si vous n’arrivez pas à descendre du deuxième étage du bus, si vous voulez vous débarrasser durablement de cette couche de jugement, c’est précisément notre mission en tant que coaches de vous aider à y arriver. Pour en savoir plus sur notre programme de coaching Change ma vie : Mode d'emploi, rendez-vous ici : https://changemavie.com/coaching

     

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    • 14 min.
    (185) Et si c’était facile ?

    (185) Et si c’était facile ?

    Combien de fois avez-vous abandonné un projet parce que ça vous paraissait trop difficile, long et compliqué de le faire aboutir ? Résultat : vous êtes persuadé·e que pour mener à bien ce projet, ce sera forcément difficile, long et compliqué, alors vous ne passez pas à l’action. Et si je vous disais que vous pouvez mener à bien ce projet de façon fluide, en y trouvant du plaisir ? Et si je vous disais qu’atteindre cet objectif pouvait être simple ? C’est l’idée que je vous propose d’explorer avec moi dans l’épisode (185) de Change ma vie : Et si c’était facile ?




    Retrouvez les notes de cet épisode sur :

    https://changemavie.com/episodes/et-si-cetait-facile




    Votre cerveau est adepte des scénarios catastrophes et vous ne parvenez pas à donner plus de place au positif ? Notre programme de coaching Change ma vie : Mode d'emploi est conçu pour vous aider à définir ce que vous voulez pour vous et vous aider à le vivre et à l'apprécier. Pour en savoir plus : https://changemavie.com/coaching

     

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    • 10 min.
    (184) Les Paillettes de gratitude

    (184) Les Paillettes de gratitude

    Vous avez envie d’intégrer mieux l’idée de gratitude dans votre vie, pour accorder plus de valeur à ce que vous avez déjà, ce que vous vivez déjà ? Dans cet épisode, je vous confie une pratique facile à adopter pour faire vivre cette émotion d’appréciation dans votre quotidien, et lui donner une toute nouvelle saveur.

     

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    Retrouvez les notes de cet épisode sur :

    changemavie.com/episodes/paillettesgratitude







    Besoin d'aide pour apprécier les petits plaisirs autant que les grands succès ? C’est une des pierres angulaires du programme de coaching que nous proposons. Pour en savoir plus : https://changemavie.com/coaching

     

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    • 11 min.

Klantrecensies

5.0 van 5
22 beoordelingen

22 beoordelingen

Pluche2012 ,

Un phare dans la tempête

J’ai découvert la voie douce et rassurante de Clothilde au creux d’une grosse vague qui a submergé ma vie. Quelle chance d’être tombée sur elle, exactement quand j’en avais le plus besoin. Depuis, j’écoute et réécoute ses conseils clairs et pratiques chaque semaine et j’avance à pleines voiles, confiante dans ma capacité à prendre les décisions qui sont bonnes pour moi et à accepter le reste de la vie telle qu’elle est. Merci Clothilde, tu as vraiment changé ma vie!

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