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Alejandra Melús es experta en Atención Temprana y colaboradora del Club de Malasmadres. Ella viene a hablarnos hoy de cómo educar a nuestros niños y niñas en la etapa de 0 a 6 años sin presiones, desmitificando la crianza perfecta y desde un prisma también de la diversidad y de la inclusión. Laura conversa con Alejandra de temas tan importantes como los límites, las rabietas, la gestión de las emociones y cómo hacerlo de acuerdo a nuestros valores dejando el sentimiento de culpa a un lado.

Las notas de este podcast
“Un amigo como tú” (⁠https://www.amazon.es/amigo-como-Emociones-valores-h%C3%A1bitos/dp/844884727X/⁠)“Estoy contigo” (⁠https://www.amazon.es/Estoy-contigo-Cori-Doerrfeld/dp/844885182X/⁠)“Algún día” (⁠https://www.amazon.es/Alg%C3%BAn-COFRE-ENCANTADO-Alison-Mcghee/dp/847871068X/⁠)“La pequeña oruga glotona” (⁠https://www.amazon.es/peque%C3%B1a-oruga-glotona-Carle-Spanish/dp/8488342349/⁠)La araña hacendosa (⁠https://www.amazon.es/ara%C3%B1a-hacendosa-Peque%C3%B1as-manitas/dp/844886395X/⁠)*Podéis seguir a Malasmadres en:
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Sobre relación de pareja y la llegada de los hijos e hijas hablamos en este episodio con Rocío López de la Chica, impulsora de ‘Creada. Separaciones conscientes’. Laura entrevista a nuestra invitada para explorar cómo se transforma la pareja cuando se convierte en familia, cómo podemos hacer esa transformación y que ningún miembro de la pareja se resienta y, también, hablamos de separación y de cómo hacerla de una forma consciente si el amor se ha acabado.

Las notas de este podcast
Los 5 lenguajes del amor de Gary Chapman. (https://www.amazon.es/Lenguajes-Amor-Secreto-Amor-Perdura/dp/0789923734/).
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En España, actualmente batimos récords tanto en baja natalidad como en número de mujeres menopáusicas, con alrededor de 4 millones de mujeres entre 45 y 55 años atravesando esta etapa. Es un momento crucial de la vida que merece atención y comprensión. Para explorar este tema, hoy nos acompaña Mercedes Herrero, conocida en las redes sociales como la Doctora Herrero. Ginecóloga, sexóloga y Jefa de la Unidad de Mama, Mercedes es una voz líder en salud sexual, salud de la mujer y cáncer de mama.

En este diálogo, Mercedes nos aclarará qué son la perimenopausia y la menopausia, y discutiremos cómo el estigma asociado a estas etapas afecta la percepción de juventud y belleza de las mujeres, muchas de las cuales se sienten invisibles al llegar a los 50. Abordaremos los primeros signos de la perimenopausia, el impacto de los cambios hormonales en el bienestar físico y emocional, y cómo la alimentación y el ejercicio pueden jugar un papel crucial en la gestión de los síntomas.También conversaremos sobre el impacto de la menopausia en la vida sexual de una mujer y ofreceremos consejos para aquellas que se encuentran en plena crianza y comienzan a notar estos cambios. La importancia del autocuidado, el desmentir mitos comunes y el papel vital de las revisiones médicas serán otros de los puntos clave de nuestra charla.
Las notas de este podcast
Aplicación Mi Menopausia de la ‘Asociación Española para el Estudio de la Menopausia’ (https://aeem.es/)Libro ‘Con hormonas y a lo loco: claves para cuidarte durante la menopausia y el climaterio’ (https://www.amazon.es/hormonas-loco-cuidarte-menopausia-climaterio/dp/8418045973/)Libro ‘La picadura del tábano’ con Elena Arnedo(https://www.amazon.es/Picadura-Del-Tabano-Elena-Arnedo/dp/8403093691/)
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Hoy desmitificamos la disciplina positiva con la ayuda de Isabel, también conocida como Una Madre Molona. Isabel, experta en disciplina positiva y madre de tres, nos acompaña para desmontar los mitos más comunes sobre este enfoque de crianza, desde la idea errónea de que es sinónimo de permisividad hasta el prejuicio de que ignora el mal comportamiento. A través de un juego de verdadero o falso y una charla muy interesante, nos sumergimos en la esencia de la disciplina positiva, mostrándonos cómo establecer límites firmes pero justos y cómo este enfoque fomenta el respeto mutuo y el autocuidado entre las familias e hijos/as.El episodio habla de cómo aplicar la disciplina positiva a lo largo de las diferentes etapas del crecimiento infantil y también los desafíos cotidianos como las rabietas en público y la importancia del lugar que ocupan los hijos por nacimiento. Con historias personales, ejemplos prácticos y una dosis de humor, Isabel nos brinda herramientas para manejar distinta situaciones. Este episodio es una invitación a repensar nuestras estrategias de crianza, equipándonos con el conocimiento y la confianza para criar hijos respetuosos, conscientes y felices.

Las notas de este podcast
Disciplina sin lágrimas, de Daniel Siegel (https://www.amazon.es/Disciplina-sin-l%C3%A1grimas-imprescindible-desarrollo/dp/8466655875)*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Isabel Cuesta en:Instagram (https://www.instagram.com/unamadremolona/)En su web (https://educaenpositivo.com/)

La falta de conciliación en nuestro país es el tema central de este episodio del Podcast del Club de Malasmadres donde Laura Baena, presidenta de la Asociación Yo No Renuncio por la conciliación, conversa con tres mujeres y madres para hablar de la renuncia de las mujeres cuando se convierten en madres. Las tres invitadas son Nerea Barrutia que da voz a las mujeres autónomas, a Miriam Tormo, presidenta de Madres Solteras por Elección y que reivindica lo que piden las familias monoparentales, y Silvia Elvira, mujer y madre que tuvo que denunciar a su empresa y, a partir de ahí, sufrir el coste económico, laboral y de salud mental por cuidar, por no tener medidas de conciliación.


Las notas de este podcast
El Muro de la Conciliación (https://yonorenuncio.com/el-muro-de-la-conciliacion/)Asociación Yo No Renuncio: (https://yonorenuncio.com/)Asociación Madres Solteras por Elección (https://madressolterasporeleccion.org/)Teléfono Amarillo de la Conciliación (https://yonorenuncio.com/como-te-ayudamos/el-telefono-amarillo-de-la-conciliacion/deja-tu-consulta/)Teléfono Yo Me Cuido (https://yonorenuncio.com/telefono-yo-me-cuido/)Socias Yo No Renuncio (https://yonorenuncio.com/hazte-socia/)*Podéis seguir a Malasmadres en:Facebook (https://www.facebook.com/malasmadres) Instagram (https://www.instagram.com/malasmadres/)Twitter (https://twitter.com/malasmadres)Youtube (https://www.youtube.com/Malasmadres)Y en nuestra web (https://clubdemalasmadres.com/)*Podéis seguir a Nerea Barrutia en:Instagram (https://www.instagram.com/peinetapintxos/)Facebook (https://www.facebook.com/peinetapintxos.co/)Twitter (https://twitter.com/peinetapintxomo)*Podéis seguir a Miriam Tormo en:Instagram (https://www.instagram.com/mirto_ag/)*Podéis seguir a Silvia Elvira en:Instagram (https://www.instagram.com/silviaelviragar/)Twitter (https://twitter.com/SilviaElviraGar)

Desde su propia experiencia María García Puig, nuestra invitada de este episodio de nuestro podcast, nos cuenta cómo al dar a luz a sus hijos enloqueció, a partir de ahí de esta experiencia quiso investigar sobre otras mujeres a lo largo de la historia que habían enloquecido con la maternidad. Así nació su libro ‘La historia de los vertebrados’. De su libro, de la salud mental materna, de cómo nos sentimos las mujeres cuando nos convertimos en madres charla Laura con Mar en este episodio del Podcast del Club de Malasmadres.

Las notas del podcast
Libro La historia de los vertebrados de María García Puig (⁠https://www.amazon.es/historia-los-vertebrados-Random-House/dp/8439741693⁠)*Podéis seguir a Malasmadres en:
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