52 afleveringen

In de keto podcast bespreken we hoe we van jouw lichaam een echte fatburning female kunnen maken. Ik neem je wekelijks mee in de nieuwste inzichten, trends en ontwikkelingen binnen de keto community.

Dé keto4vrouwen podcast met Romana Switzer Romana Switzer

    • Gezondheid en fitness
    • 4.5 • 17 beoordelingen

In de keto podcast bespreken we hoe we van jouw lichaam een echte fatburning female kunnen maken. Ik neem je wekelijks mee in de nieuwste inzichten, trends en ontwikkelingen binnen de keto community.

    Podcast #52 Vegan en keto? Het verhaal van Eunice

    Podcast #52 Vegan en keto? Het verhaal van Eunice

    𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 𝐓𝐈𝐌𝐄 ♡

    ✴️ Vegan én keto, kan dat? In deze podcast hoor je de geweldige zoektocht naar vegan keto van . Die inmiddels een spectaculaire transformatie heeft ondergaan!

    ✳️ Ze is al ruim 45 kilo afgevallen en heeft inmiddels haar keto mojo gevonden. In dit gesprek verteld ze ons welk pad ze heeft gevolgd en waar ze allemaal tegen aan liep.

    ✳️ Hoe ze nu helemaal haar draai heeft gevonden en wat dit haar tot nu toe allemaal opgeleverd heeft.

    ✳️ website gelanceerd, neem daar zeker eens een kijkje: https://veganeuny.com/

    🎧 𝐀𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞𝐞𝐫 𝐣𝐞 𝐨𝐩 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐳𝐨𝐝𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐧𝐨𝐨𝐢𝐭 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐤𝐞𝐭𝐨 𝐭𝐢𝐩𝐬 & 𝐭𝐫𝐢𝐜𝐤𝐬 𝐦𝐢𝐬𝐭.

    📱𝐃𝐞𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐦𝐞𝐭 𝐯𝐫𝐢𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐞 𝐨𝐟 𝐢𝐧 𝐣𝐞 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐚 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚 𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐞 #𝐝𝐞𝐤𝐞𝐭𝐨𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐞𝐧 𝐭𝐚𝐠 𝐦𝐞 @𝐫𝐨𝐦𝐚𝐧𝐚𝐬𝐰𝐢𝐭𝐳𝐞𝐫.𝐧𝐥

    💟 𝐋𝐚𝐚𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐬𝐜𝐡𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐯𝐢𝐞𝐰 𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐫 𝐨𝐩 𝐈𝐭𝐮𝐧𝐞𝐬, 𝐦𝐚𝐚𝐤 𝐯𝐚𝐧 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐫𝐞𝐯𝐢𝐞𝐰 𝐞𝐞𝐧 𝐬𝐜𝐫𝐞𝐞𝐧𝐬𝐡𝐨𝐭 𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐢𝐥 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐣𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐥𝐚𝐝𝐫𝐞𝐬 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐢𝐧𝐟𝐨@𝐤𝐞𝐭𝐨4𝐯𝐫𝐨𝐮𝐰𝐞𝐧.𝐧𝐥 𝐨𝐟 𝐝𝐦 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐯𝐢𝐚 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐞𝐧 𝐨𝐧𝐭𝐯𝐚𝐧𝐠 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐄𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐋𝐚 𝐃𝐨𝐥𝐜𝐞 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐚𝐥 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮 🎁

    • 54 min.
    Podcast #51 De zin en onzin van calorieën tellen bij keto.

    Podcast #51 De zin en onzin van calorieën tellen bij keto.

    ✳️ In deze podcast bespreek ik de zin en onzin van calorieën tellen bij keto

    ✳️ Waarom gaat calorieën in versus calorieën uit niet geheel op bij keto?

    ✳️ Welke factoren hebben hier invloed op?

    ✳️ Wanner wel calorieën tellen en wanneer niet?

    🎧 𝐀𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞𝐞𝐫 𝐣𝐞 𝐨𝐩 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐳𝐨𝐝𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐧𝐨𝐨𝐢𝐭 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐤𝐞𝐭𝐨 𝐭𝐢𝐩𝐬 & 𝐭𝐫𝐢𝐜𝐤𝐬 𝐦𝐢𝐬𝐭.

    📱𝐃𝐞𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐦𝐞𝐭 𝐯𝐫𝐢𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐞 𝐨𝐟 𝐢𝐧 𝐣𝐞 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐚 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚 𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐞 #𝐝𝐞𝐤𝐞𝐭𝐨𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐞𝐧 𝐭𝐚𝐠 𝐦𝐞 @𝐫𝐨𝐦𝐚𝐧𝐚𝐬𝐰𝐢𝐭𝐳𝐞𝐫.𝐧𝐥

    💟 𝐋𝐚𝐚𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐬𝐜𝐡𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐯𝐢𝐞𝐰 𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐫 𝐨𝐩 𝐈𝐭𝐮𝐧𝐞𝐬, 𝐦𝐚𝐚𝐤 𝐯𝐚𝐧 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐫𝐞𝐯𝐢𝐞𝐰 𝐞𝐞𝐧 𝐬𝐜𝐫𝐞𝐞𝐧𝐬𝐡𝐨𝐭 𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐢𝐥 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐣𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐥𝐚𝐝𝐫𝐞𝐬 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐢𝐧𝐟𝐨@𝐤𝐞𝐭𝐨4𝐯𝐫𝐨𝐮𝐰𝐞𝐧.𝐧𝐥 𝐨𝐟 𝐝𝐦 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐯𝐢𝐚 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐞𝐧 𝐨𝐧𝐭𝐯𝐚𝐧𝐠 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐄𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐋𝐚 𝐃𝐨𝐥𝐜𝐞 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐚𝐥 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮 🎁

    • 37 min.
    Podcast #50 In gesprek met Jasper van KetoBalans

    Podcast #50 In gesprek met Jasper van KetoBalans

    In deze podcast heb ik een mooi gesprek met Jasper van KetoBalans. Jasper vertelt ons zijn verhaal, met alle weerstand die hij daar jaren geleden bij kreeg uit zijn omgeving.

    Hij verteld ons hoe hij daar me omging en hoe hij zijn keto journey heeft ervaren tot nu toe.

    Jasper viel 16 kilo af en inspireert inmiddels 1000’en andere keto’ers! Met zijn bedrijf KetoBalans produceert hij producten die de keto’er helpt om keto makkelijker te maken!

    Luister ook naar de KetoBalans podcast:
    https://open.spotify.com/show/3ExmQoH5v2JdWImF2AT8uT?si=gh410wR1T2GYoxTwrSX5DA

    Volg Jasper op Instagram:
    https://www.instagram.com/ketobalans/

    En check de website:
    https://www.ketobalans.nl/

    🎧 Abonneer je op deze podcast zodat je nooit meer de beste keto tips & tricks hoeft te missen!

    📱Deel deze podcast met vriendinnen en familie of in je stories via insta met de #deketo4vrouwenpodcast en tag me @romanaswitzer.nl dan deel ik hem in mijn verhaal!

    💟 Laat een geschreven review achter op 𝐈𝐭𝐮𝐧𝐞𝐬, maak van jouw review een screenshot en mail deze naar info@keto4vrouwen.nl of via DM op 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 en ontvang mijn EBook La Dolce Vitaal cadeau 🎁

    • 1 u. 9 min.
    Podcast #49 De kracht van IF in combinatie met keto

    Podcast #49 De kracht van IF in combinatie met keto

    𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 #49

    ✳️ 𝐃𝐞 𝐤𝐫𝐚𝐜𝐡𝐭 𝐯𝐚𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭 𝐟𝐚𝐬𝐭𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢𝐞 𝐦𝐞𝐭 𝐤𝐞𝐭𝐨 💪🏻

    ✳️ 𝐖𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢𝐞 𝐳𝐨'𝐧 𝐠𝐞𝐰𝐞𝐥𝐝𝐢𝐠 𝐝𝐮𝐨 𝐯𝐨𝐫𝐦𝐞𝐧 ⏰🥑

    ✳️ 𝐖𝐚𝐭 𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐭 𝐨𝐧𝐳𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐮𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐬𝐩𝐢𝐞𝐠𝐞𝐥𝐬 𝐠𝐞𝐛𝐞𝐮𝐫𝐝

    🎧 𝐀𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞𝐞𝐫 𝐣𝐞 𝐨𝐩 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐳𝐨𝐝𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐧𝐨𝐨𝐢𝐭 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐤𝐞𝐭𝐨 𝐭𝐢𝐩𝐬 & 𝐭𝐫𝐢𝐜𝐤𝐬 𝐦𝐢𝐬𝐭.

    📱𝐃𝐞𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐦𝐞𝐭 𝐯𝐫𝐢𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐞 𝐨𝐟 𝐢𝐧 𝐣𝐞 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐚 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚 𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐞 #𝐝𝐞𝐤𝐞𝐭𝐨𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐞𝐧 𝐭𝐚𝐠 𝐦𝐞 @𝐫𝐨𝐦𝐚𝐧𝐚𝐬𝐰𝐢𝐭𝐳𝐞𝐫.𝐧𝐥

    💟 𝐋𝐚𝐚𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐬𝐜𝐡𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐯𝐢𝐞𝐰 𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐫 𝐨𝐩 𝐈𝐭𝐮𝐧𝐞𝐬, 𝐦𝐚𝐚𝐤 𝐯𝐚𝐧 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐫𝐞𝐯𝐢𝐞𝐰 𝐞𝐞𝐧 𝐬𝐜𝐫𝐞𝐞𝐧𝐬𝐡𝐨𝐭 𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐢𝐥 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐣𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐥𝐚𝐝𝐫𝐞𝐬 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐢𝐧𝐟𝐨@𝐤𝐞𝐭𝐨4𝐯𝐫𝐨𝐮𝐰𝐞𝐧.𝐧𝐥 𝐨𝐟 𝐝𝐦 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐯𝐢𝐚 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐞𝐧 𝐨𝐧𝐭𝐯𝐚𝐧𝐠 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐄𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐋𝐚 𝐃𝐨𝐥𝐜𝐞 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐚𝐥 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮 🎁

    • 44 min.
    Podcast #48 Het inspirerende verhaal van Bibi

    Podcast #48 Het inspirerende verhaal van Bibi

    ✳️ 𝐕𝐚𝐧𝐝𝐚𝐚𝐠 𝐡𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐡𝐚𝐚𝐥 𝐯𝐚𝐧 𝐁𝐢𝐛𝐢 𝐯𝐚𝐧 @𝐦𝐲.𝐤𝐞𝐭𝐨.𝐜𝐥𝐨𝐮𝐝

    ✳️ 𝐁𝐢𝐛𝐢 𝐢𝐬 𝐫𝐮𝐢𝐦 45 𝐤𝐠 𝐚𝐟𝐠𝐞𝐯𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐚𝐟𝐠𝐞𝐥𝐨𝐩𝐞𝐧 𝐣𝐚𝐚𝐫 𝐞𝐧 𝐝𝐞𝐞𝐥𝐭 𝐡𝐚𝐚𝐫 𝐨𝐩𝐞𝐧𝐡𝐚𝐫𝐭𝐢𝐠𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐡𝐚𝐚𝐥 𝐦𝐞𝐭 𝐨𝐧𝐬 🎧

    ✳️ 𝐎𝐯𝐞𝐫 𝐤𝐨𝐨𝐥𝐡𝐲𝐝𝐫𝐚𝐭𝐞𝐧-𝐦𝐮𝐭𝐬𝐞𝐧, 𝐣𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐝 𝐝𝐢𝐞 𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐨𝐨𝐩𝐭 𝐨𝐩 𝐣𝐞 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐦𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧, 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐠𝐨𝐞𝐝𝐞 𝐞𝐧 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐠𝐨𝐞𝐝𝐞 𝐝𝐚𝐠𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐬𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐧𝐚 𝐠𝐢𝐠𝐚𝐧𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡 𝐯𝐞𝐞𝐥 𝐚𝐟𝐯𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧.

    Volg Bibi hier:
    https://www.myketocloud.nl/
    https://www.instagram.com/my.keto.cloud/

    🎧 𝐀𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞𝐞𝐫 𝐣𝐞 𝐨𝐩 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐳𝐨𝐝𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐧𝐨𝐨𝐢𝐭 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐤𝐞𝐭𝐨 𝐭𝐢𝐩𝐬 & 𝐭𝐫𝐢𝐜𝐤𝐬 𝐦𝐢𝐬𝐭.

    📱𝐃𝐞𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐦𝐞𝐭 𝐯𝐫𝐢𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐞 𝐨𝐟 𝐢𝐧 𝐣𝐞 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐚 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚 𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐞 #𝐝𝐞𝐤𝐞𝐭𝐨𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐞𝐧 𝐭𝐚𝐠 𝐦𝐞 @𝐫𝐨𝐦𝐚𝐧𝐚𝐬𝐰𝐢𝐭𝐳𝐞𝐫.𝐧𝐥

    💟 𝐋𝐚𝐚𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐬𝐜𝐡𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐯𝐢𝐞𝐰 𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐫 𝐨𝐩 𝐈𝐭𝐮𝐧𝐞𝐬, 𝐦𝐚𝐚𝐤 𝐯𝐚𝐧 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐫𝐞𝐯𝐢𝐞𝐰 𝐞𝐞𝐧 𝐬𝐜𝐫𝐞𝐞𝐧𝐬𝐡𝐨𝐭 𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐢𝐥 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐣𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐥𝐚𝐝𝐫𝐞𝐬 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐢𝐧𝐟𝐨@𝐤𝐞𝐭𝐨4𝐯𝐫𝐨𝐮𝐰𝐞𝐧.𝐧𝐥 𝐨𝐟 𝐝𝐦 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐯𝐢𝐚 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐞𝐧 𝐨𝐧𝐭𝐯𝐚𝐧𝐠 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐄𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐋𝐚 𝐃𝐨𝐥𝐜𝐞 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐚𝐥 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮 🎁

    • 40 min.
    Podcast #47 De 10 gouden regels om succesvol af te vallen!

    Podcast #47 De 10 gouden regels om succesvol af te vallen!

    𝐈𝐧 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐝𝐞𝐞𝐥 𝐢𝐤 𝐦𝐞𝐭 𝐣𝐮𝐥𝐥𝐢𝐞 𝐦𝐢𝐣𝐧 10 𝐠𝐨𝐮𝐝𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐩𝐬 𝐨𝐦 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬𝐯𝐨𝐥 𝐚𝐟 𝐭𝐞 𝐯𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧!

    ✴️ 𝐇𝐞𝐛 𝐣𝐢𝐣 𝐚𝐥 𝐯𝐞𝐞𝐥 𝐚𝐟𝐯𝐚𝐥𝐩𝐨𝐠𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐝𝐚𝐚𝐧?

    ✴️ 𝐇𝐞𝐛 𝐣𝐢𝐣 𝐠𝐞𝐞𝐧 𝐢𝐝𝐞𝐞 𝐰𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐣𝐞 𝐞𝐥𝐤𝐞 𝐤𝐞𝐞𝐫 𝐰𝐞𝐞𝐫 𝐭𝐞𝐫𝐮𝐠 𝐯𝐚𝐥𝐭?

    ✴️ 𝐇𝐞𝐛 𝐣𝐢𝐣 𝐝𝐞 𝐰𝐞𝐧𝐬 𝐨𝐦 5, 10 𝐨𝐟 15 𝐤𝐢𝐥𝐨 𝐚𝐟 𝐭𝐞 𝐯𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧?

    ✳️ 𝐖𝐢𝐥 𝐣𝐢𝐣 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐞𝐞𝐧𝐬 𝐞𝐧 𝐚𝐥𝐭𝐢𝐣𝐝 𝐬𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬𝐯𝐨𝐥 𝐚𝐟𝐯𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧?

    ✳️ 𝐖𝐢𝐥 𝐣𝐢𝐣 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐠𝐢𝐞 𝐧𝐮 𝐞𝐢𝐧𝐝𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤 𝐞𝐜𝐡𝐭 𝐢𝐧 𝐡𝐚𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧?

    ✳️ 𝐖𝐢𝐥 𝐣𝐢𝐣 𝐯𝐚𝐧 𝐣𝐞 𝐝𝐫𝐨𝐦𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐞𝐥𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐤𝐞𝐧?

    🎧 𝐀𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞𝐞𝐫 𝐣𝐞 𝐨𝐩 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐳𝐨𝐝𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐧𝐨𝐨𝐢𝐭 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐤𝐞𝐭𝐨 𝐭𝐢𝐩𝐬 & 𝐭𝐫𝐢𝐜𝐤𝐬 𝐦𝐢𝐬𝐭.

    📱𝐃𝐞𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐦𝐞𝐭 𝐯𝐫𝐢𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐞 𝐨𝐟 𝐢𝐧 𝐣𝐞 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐚 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚 𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐞 #𝐝𝐞𝐤𝐞𝐭𝐨𝐩𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 𝐞𝐧 𝐭𝐚𝐠 𝐦𝐞@𝐫𝐨𝐦𝐚𝐧𝐚𝐬𝐰𝐢𝐭𝐳𝐞𝐫.𝐧𝐥

    💟 𝐋𝐚𝐚𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐬𝐜𝐡𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐯𝐢𝐞𝐰 𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐫 𝐨𝐩 𝐈𝐭𝐮𝐧𝐞𝐬, 𝐦𝐚𝐚𝐤 𝐯𝐚𝐧 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐫𝐞𝐯𝐢𝐞𝐰 𝐞𝐞𝐧 𝐬𝐜𝐫𝐞𝐞𝐧𝐬𝐡𝐨𝐭 𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐢𝐥 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐧𝐦𝐞𝐭 𝐣𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐥𝐚𝐝𝐫𝐞𝐬 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐢𝐧𝐟𝐨@𝐫𝐨𝐦𝐚𝐧𝐬𝐰𝐢𝐭𝐳𝐞𝐫.𝐧𝐥 𝐨𝐟 𝐝𝐦 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐯𝐢𝐚 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐞𝐧 𝐨𝐧𝐭𝐯𝐚𝐧𝐠 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐄𝐁𝐨𝐨𝐤 𝐋𝐚 𝐃𝐨𝐥𝐜𝐞𝐕𝐢𝐭𝐚𝐚𝐥 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮 🎁

    • 50 min.

Klantrecensies

4.5 van 5
17 beoordelingen

17 beoordelingen

Alle bijnamen zijn op! ,

Inspirerende podcast!!

Heerlijk om naar te luisteren en veel informatie. Zet voor mij de puntjes op de i. Sinds 2 jaar met keto bezig en van plan om dat te blijven doen, omdat ik me zoveeeeeel beter voel!!!!

heidi_koolhydraatarm ,

(H)éérlijke podcast

Heb er al vele geluisterd, de stem van Romana is erg fijn om naar te luisteren. De informatie is zeer interessant, duidelijk, helder en gewoon “ to the point” dit maakt mij fan🤗

Fb panne ,

Fijn

Een hele fijne podcast. Een fijne stem om naar te luisteren en hele goede tips. 👍🏻

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

Luisteraars hebben zich ook geabonneerd op