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Der Minuten-Krisenmanager Anke Sommer | INSTITUT SOMMER
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- Maatschappij en cultuur
Der Podcast „Der Minuten-Krisenmanager“ von Anke Sommer richtet sich an Unternehmer, Selbstständige und Verantwortungsträger, die sich in einer beruflichen bzw. wirtschaftlichen Krise befinden. Anke Sommer ist Krisenmanagerin, Beraterin und Unternehmerin und zeigt hier in kurzen, prägnanten Beiträgen, wie Sie die Negativauswirkungen von Krisen deeskalieren können. Hier erfahren Sie alles zu einem sachlichen und guten Umgang mit Krisen. Wie können Sie trotz hohem wirtschaftlichem Druck sich weiterhin positiv und förderlich verhalten? Wie bewahren Sie Ruhe innerhalb von stressvollen Krisenzeiten? Sie erhalten Handlungstipps, wie Sie statt in eine passive, in eine aktive Haltung kommen. Sie lernen kennen, wie wichtig das Thema Sachlichkeit ist und erfahren darüber hinaus, wie Sie Ihre Handlungsfähigkeit erhalten und ausbauen – auch oder gerade trotz externer, wirtschaftliche Handlungseinschränkungen.
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Der Minuten-Krisenmanager© von Anke Sommer - Teil 4
Im vierten Teil des Minuten-Krisenmanagers© „Wie managen Sie die Panik“ geht es um den schleichenden Aufbau von Panik, unbewusste Panikphänomene und darum, wie Sie diese Panik bei sich selbst und bei anderen führen können.
Anke Sommer erläutert, wie sich Gefühle von anhaltender Unruhe und Sorge langsam in Panik verwandeln und nennt wichtige Erkennungsmerkmale, anhand derer Sie feststellen, ob Sie sich unbewusst schon in einem panischen Zustand befinden.
Ein besonderes Highlight in dieser Folge ist das Phänomen der historischen Rollenbilder, die Anke Sommer im Laufe ihrer fast 30-jährigen Forschungstätigkeit herausgestellt hat. Die Krisen- und Konfliktexpertin schildert in dieser Episode anschaulich und gut verständlich, was diese speziellen Rollenbilder sind, wie sie im Menschen wirken und handeln und warum besonders zwei dieser Rollenbilder gerade in Krisenzeiten gut zu beobachten sind.
Anschließend gibt Anke Sommer zahlreiche Tipps wie Sie vor allem in Krisenzeiten Anflüge eigener Panik ebenso managen können, wie die Panik in Ihrem Umfeld und stellt vor, wie ein Tag strukturiert sein kann, in dem Sorge, Unruhe und Panik keinen Platz haben.
Kontakt:
INSTITUT SOMMER | Coaching, Team- und Persönlichkeitsentwicklung
030 500 14036
info@institut-sommer.de
www.institut-sommer.de
Idee, Konzept, Inhalt und Sprecherin: Anke Sommer
Musik und Komposition: Felix Sommer
Produktion und Schnitt: Martin Mitdank
Regieassistenz: INSTITUT SOMMER, Chiara Sommer
Bild: Die Hoffotographen
Grafik: INSTITUT SOMMER, Myriam Zanasi -
Der Minuten-Krisenmanager© von Anke Sommer - Teil 3
Im dritten Teil geht es um Ihre sachliche Aktivität, mit der Sie Ihre Wirtschaftlichkeit auch über den Zeitraum einer längeren Krise aufrechterhalten können. Außerdem beschäftigt sich diese Episode damit, unbewusstes Krisenverhalten rechtzeitig zu erkennen und dem unbedingt entgegenzuwirken, wie zum Beispiel Tendenzen in Richtung Passivität, Rückzug oder sogar Aufgeben.
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Idee, Konzept, Inhalt und Sprecherin: Anke Sommer
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Produktion und Schnitt: Martin Mitdank
Regieassistenz: INSTITUT SOMMER, Chiara Sommer
Bild: Die Hoffotographen
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Der Minuten-Krisenmanager© von Anke Sommer - Teil 2
Im zweiten Teil geht es um Ihren Umgang mit Krisen und darum, wie Sie wieder sachlich werden.
Wie verlassen Sie die Panik und gehen sachlich mit der Panik im Außen um? Merken Sie, dass Sie in unbewusste Verhaltensweisen fallen? Wie Ihr Verstand vielleicht in alte Muster rutscht?
Diese Folge hilft Ihnen zu erkennen, dass es einen Unterschied zwischen rationalen und sachlichen Entscheidungen gibt. Außerdem erfahren Sie, über welchen Zeitraum derartige Krisen, wie die Corona-Krise, wirken. Sie lernen, nach welchen Maßstäben Sie Ihre Kraft und Ressourcen einteilen können, um über den Gesamtzeitraum der Krisenauswirkung handlungsfähig zu bleiben.
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Idee, Konzept, Inhalt und Sprecherin: Anke Sommer
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Produktion und Schnitt: Martin Mitdank
Regieassistenz: INSTITUT SOMMER, Chiara Sommer
Bild: Die Hoffotographen
Grafik: INSTITUT SOMMER, Myriam Zanasi -
Der Minuten-Krisenmanager© von Anke Sommer - Teil 1
Im ersten Teil geht es darum, was eine Krise mit der Sachlichkeit macht, warum diese in der Krisendynamik so schnell verloren geht und wieso genau dieser Verlust der Sachlichkeit Sie in die Folgekrise führt.
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Idee, Konzept, Inhalt und Sprecherin: Anke Sommer
Musik und Komposition: Felix Sommer
Produktion und Schnitt: Martin Mitdank
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Grafik: INSTITUT SOMMER, Myriam Zanasi