12 afleveringen

Deze podcast is er voor moeders, die zich overweldigd voelen. In de podcast geef ik je strategieën om met al deze overweldigende gedachten en gevoelens te ‘dealen’. Ook vertel ik je over mijn eigen ervaringen en lessen die ik hier uit leerde. Voor moeders die bewust in het leven en de opvoeding van hun kinderen staan.

Eefje Schoonewille - de podcast Eefje Schoonewille

    • Opvoeding

Deze podcast is er voor moeders, die zich overweldigd voelen. In de podcast geef ik je strategieën om met al deze overweldigende gedachten en gevoelens te ‘dealen’. Ook vertel ik je over mijn eigen ervaringen en lessen die ik hier uit leerde. Voor moeders die bewust in het leven en de opvoeding van hun kinderen staan.

    12 | Het belang van een warm bad aan gelijkgestemden

    12 | Het belang van een warm bad aan gelijkgestemden

    In deze podcast vertel ik je meer over het belang van een 'warm bad aan gelijkgestemden'. Oftewel mensen waarbij je je gehoord en gesteund voelt, vaak omdat ze eenzelfde visie hebben of eenzelfde pad als jou, op dat moment, lopen. Wat heeft dit te maken met eenzaamheid en de eerste stappen in het moederschap? Ook deel ik iets over hoe ik dit heb ervaren.

    • 9 min.
    11 | Waarom agressie juist belangrijk is

    11 | Waarom agressie juist belangrijk is

    In deze podcast neem ik je mee in mijn gedachten over agressie, specifiek agressieve GEVOELENS, dus niet zozeer agressief gedrag. We lijken collectief bang, bang voor agressieve gevoelens, en dat we dit liever gelijk wegmaken, bij onszelf maar ook bij onze kinderen, in plaats van dat we dit zien voor wat het is; een deel van het leven, een gevoel, waar we onze kinderen ook in mee moeten nemen en hen bij de hand nemen om dit te leren reguleren. Juist om te voorkomen dat er negatief agressief GEDRAG ontstaat, en te voorkomen dat we kinderen eigenlijk leren dat agressie (het GEVOEL) niet hoort en het vervolgens juíst een uiting vindt in ongezonde uitingen als anderen of zichzelf pijn doen.. Luister mee en laat me vooral jouw visie en/of overpeinzingen horen!

    • 10 min.
    10 | mini peptalk bij racende gedachten en/of piekeren

    10 | mini peptalk bij racende gedachten en/of piekeren

    In deze episode geef ik je een korte 'peptalk'. Vertel ik je iets meer over wat gedachten wel en niet zijn en welke invloed je daar wel of niet op hebt. Voor als je overspoeld wordt door (steeds terugkerende) gedachten, je overweldigd voelt, blijft malen of piekeren. 

    • 3 min.
    9 | Mijn bevallingsverhaal

    9 | Mijn bevallingsverhaal

    Zoals de titel al zegt neem ik je in deze podcast mee (terug) naar mijn bevalling (januari 2017). Ik deel niet alleen ' hoe het ging', maar ook welke lessen en inzichten ik hieruit meenam. Enjoy!

    • 25 min.
    8 | De paradox van het willen 'harden' van kinderen om ze te leren omgaan met de 'harde wereld'

    8 | De paradox van het willen 'harden' van kinderen om ze te leren omgaan met de 'harde wereld'

    In deze podcast neem ik je mee in een overpeinzing rondom het ‘harden’ van kinderen. Oftewel; de paradox van het creëren van weerbare kinderen door ze alvast laten ‘wennen’ aan de ‘ harde wereld’. Ik vertel je waarom ik niet geloof dat je kinderen ‘helpt’ door nu al ‘hard’ te zijn voor ze om straks beter met de ‘hardheid’ van de wereld en anderen om te gaan, maar juist een andere manier om hier in de faciliteren.

    • 12 min.
    7 | De hitte als oefening in verdragen

    7 | De hitte als oefening in verdragen

    Het is warm, heel erg warm in ons kleine landje. Al dagen, weken achter elkaar, temperaturen van ver boven in de 30, of in ieder geval rond dat magische getal 30. Zou je dit, naast dat het ook fijn zomerweer is, maar ook heel plakkerig en benauwd en dus niet altijd fijn, ook als een mooie uitnodiging en oefening kunnen zien in verdragen? In hoe je zo flexibel mogelijk kunt omgaan met iets waar je geen controle over hebt, zoals het weer? Ik nodig je uit, zie wat het je kan brengen. Luister nu naar deze nieuwste episode!

    • 14 min.

Top-podcasts in Opvoeding