EP19 靜坐，打開靜心的鑰‪匙‬ 祂所教我的事

本集重點介紹:
 
近幾年來，靜坐是許多靜心和修行課程很推廣的方式
靜坐到底有沒有用？
要如何才能真的靜心地坐著？
本集來聊聊如何靜坐
掌握打開靜心的鑰匙
 
 
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※製作團隊
【主持/文案/錄製】聖心
【音樂設計】陳昀希
【視覺設計】廖婉菁
【節目剪輯】旺旺
 


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