47 afleveringen

In deze podcast serie interviewt team FIT.nl coaches en experts met inspirerende verhalen en handige tips om meer uit jezelf te halen.

FIT.nl podcast: verander jezelf. FIT.nl

    • Fitness
    • 4.4 • 25 beoordelingen

In deze podcast serie interviewt team FIT.nl coaches en experts met inspirerende verhalen en handige tips om meer uit jezelf te halen.

    Is kennis over gedrag belangrijker dan voedingskennis? Discussie met gedragswetenschapper Roel Hermans

    Is kennis over gedrag belangrijker dan voedingskennis? Discussie met gedragswetenschapper Roel Hermans

    Vandaag gaan we samen met gedragsonderzoeker Roel Hermans in op het belang van gedrag voor een succesvolle afslankpoging. Wat zijn succesvolle methoden om gezonder te eten en succesvol af te slanken? Het gesprek sluit af met een stelling: "In hoeverre is de obesogene omgeving de bepalende facor voor overgewicht?"

    • 1 u. 6 min.
    Anabolic window & nutrition timing - Alan Aragon

    Anabolic window & nutrition timing - Alan Aragon

    Does the anabolic window exist? And how important is nutrition timing? We can only ask this to one person: nutrition scientist Alan Aragon. He is known for his expertise on nutrient timing and the anabolic window.

    • 51 min.
    Afvallen is een risicofactor voor overgewicht - Discussie tussen Freek Verbeet en FIT-coaches Erik en Jeroen

    Afvallen is een risicofactor voor overgewicht - Discussie tussen Freek Verbeet en FIT-coaches Erik en Jeroen

    Zijn afslankpogingen een risicofactor voor overgewicht? En hoe kan het dat een dieet niet werkt? Waarom valt iedereen weer terug in oude patronen? En wat kun je hier tegen doen? FIT-coach Erik en Jeroen gaan in gesprek met afslankexpert Freek Verbeet.

    • 55 min.
    Is blauw licht het nieuwe roken? Interview met PhD en onderzoeker Babette Bais

    Is blauw licht het nieuwe roken? Interview met PhD en onderzoeker Babette Bais

    Is blauw licht het nieuwe roken? Vandaag bespreken we de meestgestelde vragen over daglicht en de effecten op je mentale gezondheid. Je krijgt het antwoord op vragen zoals: werkt een blue light blocking brill? Hoe laat moet je een scherm dichtklappen voordat je gaat slapen? FIT-coach Jeroen gaat in gesprek met lichtexpert Babette Bais. Zij is PhD, onderzoeker geeft meer duidelijkheid over dit onderwerp.

    • 40 min.
    Hoe word je een betere wielrenner? Wielrencoach en YouTuber Jasper Verkuijl

    Hoe word je een betere wielrenner? Wielrencoach en YouTuber Jasper Verkuijl

    Wil je een betere wielrenner worden? Luister dan naar deze interessante aflevering met wielrencoach, YouTuber en piloot Jasper Verkuijl. Hij vertelt je alle belangrijke informatie om sneller te worden op je tweewieler.

    • 1 u. 12 min.
    Hoe voorkom je te veel stress en een burnout? Interview met psycholoog en en stressexpert Thijs Launspach

    Hoe voorkom je te veel stress en een burnout? Interview met psycholoog en en stressexpert Thijs Launspach

    Wat is stress en hoe voorkom je stress? Psycholoog en stressexpert Thijs Launspach geeft handige tips om gelukkiger door het leven te gaan. Hoe houd je je leven in balans?

    • 54 min.

Klantrecensies

4.4 van 5
25 beoordelingen

25 beoordelingen

Fencer58 ,

Nuttig en diepgaand.

Een heel goede podcast met goed onderbouwde en nuttige informatie over het probleem van te zwaar zijn. Alleen is de opname zelf onder de maat. Een slechte opname en slecht te verstaan.

Werkbaas ,

Interessante topics, matige host

Persoonlijk vind ik de onderwerpen super interessant keer op keer hebben ze ontzettend leuke gasten. Helaas vind ik de hosts er niet altijd sterk in staan. Ze hebben veel verstand van bepaalde dingen maar de manier van vraagstelling moeten ze altijd laten zien wat ze zelf al wel niet weten. Dit is niet altijd even boeiend voor de luisteraar. De hosts weten veel af van alles rondom voeding en sport maar weten soms een beetje nutteloze vragen te stellen aan de gasten, stellen veel ja en nee vragen die men zelf ook wel had kunnen bedenken. Vraag wat meer openvragen en diepzinnige vragen door erachter te proberen komen waarom
Iets op een bepaalde manier wordt gedaan dan alleen de feiten erbij op te noemen. Hoop dat jullie hierin kunnen verbeteren want de onderwerpen zijn super interessant.

iRocco ,

Open deuren festival

Wat een open deuren zeg

Top-podcasts in Fitness

Luisteraars hebben zich ook geabonneerd op