29 afleveringen

Dé podcast over persoonlijke ontwikkeling, het maken van tijd voor jezelf en het houden van balans tijdens het moederschap: dat is de Happy me Happy mama podcast! Hier vind je inspirerende interviews met bekende en minder bekende moeders die bereid zijn hun tips en adviezen met jou te delen over hoe zij iedere dag het beste uit zichzelf halen terwijl ze ook de zorg hebben voor hun gezin.

Happy me Happy mama Liza van der Veeken

    • Kind en gezin
    • 4,3 • 3 beoordelingen

Dé podcast over persoonlijke ontwikkeling, het maken van tijd voor jezelf en het houden van balans tijdens het moederschap: dat is de Happy me Happy mama podcast! Hier vind je inspirerende interviews met bekende en minder bekende moeders die bereid zijn hun tips en adviezen met jou te delen over hoe zij iedere dag het beste uit zichzelf halen terwijl ze ook de zorg hebben voor hun gezin.

    #29: How About Mom - Anna Jacobs

    #29: How About Mom - Anna Jacobs

    Anna Jacobs heeft een dochter van 4 en een zoon van 2 en samen met haar zus runt zij sinds 2009 het bedrijf How About Mom. De missie van How About Mom is om alle moeders de beste support te bieden in hun kraamperiode en het eerste jaar als nieuwe moeder. How About Mom heeft een prachtige app én boek voor (aanstaande) moeders die beiden ónmisbaar zijn voor moeders. 


    In dit interview vertelt Anna over dat het moederschap voor haar heel veel omvattend is. Zo vertelt ze dat het moederschap er voor zorgt dat ze de beste versie van zichzelf probeert te zijn. En daar soms ook faalt, maar daar dan vervolgens ook weer oké mee is. Daarbij maakt het moederschap haar heel gelukkig. En maakt dat ze veel bewuster bezig met wat ze doet. 


    Ook hebben we het in dit interview over de impact van het hebben van kinderen op de relatie met je partner, zowel in het contact als in de fysieke aantrekking naar je partner. En hoe zit het eigenlijk met sex als ouders? Dat en nog veel meer hoor je in dit interview!





    What do you want to do ?
    New mailCopy

    • 1 u. 8 min.
    #28: De huismama - Marlissa de Korte

    #28: De huismama - Marlissa de Korte

    Marlissa de Korte is 26 jaar en is moeder van 4 kinderen van 1 jaar, 3 jaar en 4 jaar. Ze is fulltime huismama. 


    In dit interview vertelt Marlissa over wat het moederschap voor haar betekent. Zo vertelt ze over de mooie kanten, maar ook over vertelt ze dat het moederschap soms best zwaar en pittig kan zijn. Zelf geeft ze aan dat ze het steeds leuker vindt om moeder te zijn naarmate haar kinderen ouder worden. En dat haar kindjes ook echt voelen dat zij er als moeder altijd voor haar kinderen is.


    Tegelijkertijd, zo vertelt Marlissa, is het moederschap soms ook echt pittig. Je staat de hele dag aan en bent de hele dag verantwoordelijk voor de kinderen. Je kan pas weer 'uit' op het moment dat de kinderen naar bed zijn. En toch maakt Marlissa ook echt tijd voor zichzelf, bijvoorbeeld door iedere maandagavond een leesavond te houden samen met haar man. 


    Tot slot vertelt Marlissa in dit interview ook over hoe het voor haar was om vier kinderen te krijgen in drie jaar tijd. Zo vertelt ze over de eerste periode nadat haar tweeling geboren was en welke impact dit had op haar gezin. En deelt ze ook nog een paar praktische tips over hoe je als moeder zélfs met een tweeling je handen toch vrij kan hebben! 

    • 31 min.
    #27: De kracht van Verbinding - Esther Verwayen

    #27: De kracht van Verbinding - Esther Verwayen

    Esther Verwayen is moeder van 2 jongens. Ze is werkzaam als docent aan de universiteit, heeft een eigen coachpraktijk en organiseert retraites voor zwangere vrouwen en moeders.


    In dit interview vertelt Esther over hoe zij kijkt naar het moederschap en hoe het moederschap haar helpt om veel meer in haar kracht te staan als vrouw. Zo deelt ze onder meer dat ze meer verbinding ervaart met andere moeders, met andere vrouwen. En hoe zij meer uiting geeft aan haar vrouwelijkheid. Daarbij vertelt Esther hoe zij meer bij zichzelf stil is gaan staan en wat haar helpt om meer in verbinding te zijn met zichzelf.


    Ook deelt Esther welk beeld zij had van het moederschap voor zij zelf kinderen had en hoe dat plaatje nu echt niet helemaal overeenkomt met hoe zij het moederschap daadwerkelijk ervaart. Maar dat het loslaten daarvan helemaal oke is en dat ook de niet zo leuke kanten van het moederschap er bij horen. Dat je het niet perfect hoeft te doen als moeder, en dat dat misschien juist wel heel erg mooi is.

    • 51 min.
    #26: Twee armen vol - Sas & Eli

    #26: Twee armen vol - Sas & Eli

    Sas en Eli zijn beiden moeder van 2 meiden in de leeftijd van 4 -7 jaar. Sas is werkzaam als juffrouw op een basisschool en Eli werkt als communicatieadviseur. Samen hebben zij daarnaast een prachtig bedrijf onder de naam TWEE ARMENVOL. Sas en Eli hebben als doel om jonge ouders te inspireren en motiveren om iedere dag samen tijd te nemen om een dagritme te vinden waar jij én je kind blij van worden en waarin je tegemoet komt aan de behoeftes van je kind.


     


    In dit interview vertellen Sas en Eli over wat het moeder zijn voor hen betekent en hoe zij het opvoeden van kinderen ervaren. Ze delen eerlijk hun verhaal over onzekerheden die zij hebben ervaren als moeder, maar ook wat zij zo leuk vinden aan het moederschap. Ook krijg je in dit interview een mooi inkijkje in wat voor Sas het verschil is tussen moeder zijn en juffrouw zijn.


    Uiteraard vertellen Sas en Eli ook uitgebreid over hun prachtige bedrijf TWEE ARMENVOL. Zo vertelt Eli hoe dit bedrijf is ontstaan vanuit de behoefte van haar kinderen naar meer overzicht en structuur in de dag en hoe zij passend hierbij samen met Sas prachtige rust & ritme kaarten heeft ontwikkeld. Ook vertellen Sas en Eli welke impact deze kaarten vervolgens niet alleen op hun eigen gezin, maar juist op heel veel andere gezinnen hebben gehad. En de dagritme kaarten ook jou als moeder zouden kunnen ondersteunen. Plus, als mooie bonus: ze zien er ook nog eens prachtig uit!


    Wil je meer weten over Sas & Eli of wil je een van de prachtige kaartensets bestellen? Ga dan naar www.tweearmenvol.nl


     


     

    • 44 min.
    #25: Avontuur van mama zijn- Hanneke Megens

    #25: Avontuur van mama zijn- Hanneke Megens

    Hanneke Megens is moeder van 2 jongens en is werkzaam als zwangerschapsyogadocent en doula. 


    In dit interview vertelt Hanneke dat het moederschap enorm veel voor haar betekent. Zo vertelt ze dat ze het zwanger zijn als iets magisch heeft ervaren en een overweldigende liefde voelt voor haar kinderen. Het moederschap heeft haar nog meer gesterkt in het dicht bij haar gevoel staan en blijven en daar ook op vertrouwen. Haar visie is dan ook dat je als moeder op je eigen gevoel mag vertrouwen. Dat experts je soms van alles kunnen vertellen, maar dat jij als moeder je kindje dag en nacht ziet en intuitief vaak al weet wat het beste is. Of zoals Hanneke zegt: als jij en je kindje tevreden zijn, dan is het goed. 


    Tevens vertelt Hanneke ook hoe belangrijk het voor haar is dat je je als moeder gedragen voelt, al vanaf het moment dat je zwanger wordt. Dat je mag vertrouwen in de keuzes die je maakt en dat je gesteund wordt in wat jouw wensen zijn. Om dit zelf ook te kunnen betekenen voor vrouwen heeft ze ook een prachtige online cursus ontwikkeld: avontuur van veertig weken. Wil je hier meer over weten? Ga dan naar avontuurvanveertigweken.nl

    • 46 min.
    #24: Verwachtingen van anderen loslaten - Bastin Alexander

    #24: Verwachtingen van anderen loslaten - Bastin Alexander

    Bastin Alexander is orthopedagoog en coacht werkende ouders. Vele jaren heeft hij gewerkt met kinderen, maar inmiddels focust hij zich voornamelijk in de ondersteuning van de ouders zelf. Want, zoals hij zegt: verander de ouder en het kind veranderd automatisch mee. 


    In dit interview vertelt Bastin alles over hoe jij als moeder, als ouder, je minder druk kan maken over de meningen van anderen. Want wat kan je als ouder bijvoorbeeld doen wanneer jouw kind niet helemaal goed mee komt op school en anderen daar van alles van vinden? Of wat kan je helpen als moeder om meer los te laten wat andere ouders vinden van hoe jij je kinderen opvoedt? Aanvullend hierop geeft Bastin een aantal hele waardevolle tips in hoe jij als ouder dichter bij jezelf kan blijven, minder stress kan ervaren en meer aan kan sluiten bij (de belevingswereld van) je kind. Tot slot vertelt Bastin over een hele toffe challenge die hij heeft georganiseerd met als doel dat jij leert je minder druk te maken om de meningen van anderen. 


    P.s. wil je nu alvast meer weten over de challenge? Ga dan naar www.bastinalexander.nl/mening en schrijf je in!

    • 53 min.

Klantrecensies

4,3 van 5
3 beoordelingen

3 beoordelingen

Top-podcasts in Kind en gezin