Het gelukkige hart Christa Krommenhoek

Ik neem je even mee achter de schermen, om een kijkje te nemen in mijn leven op dit moment. Waarom ik nu voor mijn kleindochter zorg en hoe mij dat helpt om te vertragen. Een verandering in je situatie geeft je mooie inzichten en soms waardevolle levenslessen. Ik krijg veel vragen over verschillende thema’s die wij allen meemaken in ons leven en hoe je daar mee om kunt gaan. Vaak gaat dat over rouw, verdriet of zelfliefde en daarover wil ik in deze podcast iets met je delen.

Want wat doe je met grote angsten, zorgen of gevoelens die je liever niet wil zien of die je leven in een verstikkende houdgreep houden? Ik vertel over de workshop die ik mocht geven voor het prachtige initiatief ‘De WachtVerzachter’ waar mensen die wachten op GGZ hulp kunnen werken aan hun herstel.

Tijdens mijn persoonlijke coach gesprekken gebruik ik verschillende opdrachten en in deze podcast ga ik dieper in op het thema angst en paniek.

En tot slot, stel je voor dat het verdriet bezit neemt van je lichaam op een manier die niet helpend is voor jou of je gezondheid? Hoe kun je dan op een liefdevolle en creatieve manier aan de slag gaan? Waarom is het belangrijk dat we eerst het theekopje voor onszelf vullen en dan pas voor onze kinderen of dierbaren?

Liefde verweven in je verdriet maakt het zachter en milder en ik help je graag bij het integreren daarvan. Er ligt in dit leven nog zoveel moois op je te wachten!

Heb je hulp nodig in jouw specifieke situatie? Start zelf met een van de gratis cursussen in ‘De Schrijfschool’ of boek een telefonisch kennismakingsgesprek om te voelen of mijn coaching iets voor jou kan betekenen.

“Want samen sta je niet alleen.”

Als de kamer van blijheid in je hart gesloten is, hoe krijg je dan het plezier weer terug? In je leven en in je hart? Ik deel open en eerlijk, mijn eigen worsteling van de afgelopen jaren met je en vertel je over de stemmen die we allemaal horen en hoe je de juiste stem kunt volgen. Welke kamers heb je en waar zijn ze mee gevuld? In deze podcast deel ik mijn eigen kwetsbare woorden met je en ik geef je oefeningen waar je mee aan de slag kunt gaan. Op weg naar balans in een gelukkig hart, zelfs als het echte leven voor je deur staat. Een bijzondere aflevering met inspiratie voor een leven zoals het jou past.


Dank voor het luisteren! Abonneer je op deze podcast en laat je recensie en sterren achter als mijn woorden je iets moois hebben gebracht.

Christa is auteur van ‘De kracht van liefde’ (https://christakrommenhoek.nl/product/de-kracht-van-liefde/)en ‘Bestemming bereikt’ (https://christakrommenhoek.nl/product/bestemming-bereikt/) en initiatiefnemer van ‘De Schrijfschool’ (https://christakrommenhoek.nl/schrijfschool/). Met haar woorden helpt ze mensen om weer op te staan na tegenslag, meer liefde voor zichzelf te voelen en de glans weer te vinden in het leven.

Ze doneerde 3700 exemplaren van 'De kracht van liefde' en ‘Bestemming bereikt’ belangeloos aan alle inloophuizen voor kanker, KWF Kankerbestrijding, revalidatiecentrums en de Voedselbanken.

www.christakrommenhoek.nl

In deze aflevering neem ik je mee in de high- en lowlights van de afgelopen maanden. We praten over de rouwrondes die in je leven voorbij komen. Het belang van stil staan en waarom opschonen in je huis je hart gelukkiger kan maken. Ik vertel je over het (her)openen van ‘De Schrijfschool’ en hoe de onvoorwaardelijke liefde voor mijn zeven weken oude kleindochter naast kwetsbaarheid en zorg woont. Kortom een inspirerende aflevering om je hart mee te vullen!

Dank voor het luisteren! Abonneer je op deze podcast en laat je recensie en sterren achter als mijn woorden je iets moois hebben gebracht.

Christa is auteur van ‘De kracht van liefde’ (https://christakrommenhoek.nl/product/de-kracht-van-liefde/) en ‘Bestemming bereikt’ (https://christakrommenhoek.nl/product/bestemming-bereikt/) en initiatiefnemer van ‘De Schrijfschool’ (https://christakrommenhoek.nl/schrijfschool/). Ze helpt mensen om weer op te staan na tegenslag, meer liefde voor zichzelf te voelen en de glans weer te vinden in het leven.

De Schrijfschool:
Een online creatief platform voor schrijven, mentale gezondheid & zelf-coaching.

Dit krijg je:
Inspirerende artikelen, luisterfragmenten, creatieve masterclasses, werkboeken. (download en print)

cursus ‘Creatief schrijven’
cursus ‘Schrijf jouw verhaal/boek’
coach programma ‘Op reis naar jezelf’

Je betaalt eenmalig en hebt toegang zolang het schrijfplatform bestaat.

Wanneer: 24/7 online beschikbaar, waar en wanneer jij wilt

Meer lezen? Klik op de link of lees hieronder verder.

www.christakrommenhoek.nl


Welkom! Je luistert naar de podcast ‘Het gelukkige hart’!

Mijn naam is Christa Krommenhoek. Als schrijver en creatieve maker deel ik kwetsbare en authentieke woorden om mensen weer te verbinden met hun hart en ze te bemoedigen in hun persoonlijke kracht. Ik maak creatieve concepten voor sociaal maatschappelijke organisaties en help mensen in kwetsbare situaties om het goud in zichzelf weer te vinden.

In deze podcast deel ik inspirerende woorden over persoonlijke kracht en de momenten dat het echte leven bij je voor de deur staat. Wanneer je hart misschien eenzaam of verdrietig voelt en je niet weet wat je met al die verschillende gevoelens aan moet. Ik inspireer je om met creatief schrijven lucht te geven aan de woorden van je hart om zo met meer blijheid en zelfvertrouwen in het leven te staan.

De gouden inslag in het hart van deze podcast met de vingerafdrukken van mij en mijn vader verwijst naar de kracht van liefde en het vaak niet zichtbare goud wat de rafelranden van het leven in ons hart achterlaten.

“There’s a crack in everything, that’s how the light gets in”

Veel mensen missen een hand die ze helpt met opstaan als het ze door omstandigheden zelf niet lukt. Daarom reik in mijn hand uit naar anderen en hoop ik dat mijn geschreven en gesproken woorden jouw hart zullen verwarmen en dat het je helpt om in moeilijke tijden weer symbolisch op te staan. Dus pak maar mijn hand en ga met me mee, op reis in jezelf.

*Wil je meer lezen over mij? Kijk op www.christakrommenhoek.nl

Christa doneerde 3700 exemplaren van 'De kracht van liefde' en ‘Bestemming bereikt’ belangeloos aan alle inloophuizen voor kanker, KWF Kankerbestrijding, revalidatiecentrums en de Voedselbanken.

De woorden in deze aflevering gaan over het moment dat ik in de bus stond voor het borstkanker onderzoek en zijn bedoeld als ode aan alle vrouwen die te maken krijgen met borstkanker. Een rafelrand in hun hart waar het goud in kleine barstjes aanwezig is. We praten over wat je kunt doen met gevoelens van zorg of verdriet, waar is een plek voor al je gedachten? Ik inspireer je om in actie te komen en geef je het antwoord op de vraag: “Ik kan niet schrijven.”

Aan het einde maken we een cirkel van energie, om door te geven aan iedereen die met (borst)kanker te maken krijgt. Want samen sta je nooit alleen, met onze armen om je heen.


Mijn naam is Christa Krommenhoek. Als schrijver en creatieve maker deel ik kwetsbare en authentieke woorden om mensen weer te verbinden met hun hart en ze te bemoedigen in hun persoonlijke kracht. Ik maak creatieve concepten voor sociaal maatschappelijke organisaties en help mensen in kwetsbare situaties om het goud in zichzelf weer te vinden.

Ik doneerde 3700 exemplaren van 'De kracht van liefde' en ‘Bestemming bereikt’ belangeloos aan alle inloophuizen voor kanker, KWF Kankerbestrijding, revalidatiecentrums en de Voedselbanken.

In deze podcast deel ik inspirerende woorden over persoonlijke kracht en de momenten dat het echte leven bij je voor de deur staat. Wanneer je hart misschien eenzaam of verdrietig voelt en je niet weet wat je met al die verschillende gevoelens aan moet. Ik inspireer je om met creatief schrijven lucht te geven aan de woorden van je hart om zo met meer blijheid en zelfvertrouwen in het leven te staan.

De gouden inslag in het hart van deze podcast met de vingerafdrukken van mij en mijn vader verwijst naar de kracht van liefde en het vaak niet zichtbare goud wat de rafelranden van het leven in ons hart achterlaten.

“There’s a crack in everything, that’s how the light gets in”
Veel mensen missen een hand die ze helpt met opstaan als het ze door omstandigheden zelf niet lukt. Daarom reik in mijn hand uit naar anderen en hoop ik dat mijn geschreven en gesproken woorden jouw hart zullen verwarmen en dat het je helpt om in moeilijke tijden weer symbolisch op te staan. Dus pak maar mijn hand en ga met me mee, op reis in jezelf.

Het klinkt misschien niet onbekend in je oren als ik zeg dat de rafelranden van het leven, en dus ook van je hart, naast veel verdrietige of moeilijke momenten ook iets moois achterlaten. Het goud wat achterblijft in je hart na een ingrijpende gebeurtenis. Niet altijd zichtbaar of vast te grijpen met je handen, maar verstopt in die kartelige, scherpe randen van verlies, verdriet en rouw.

Deze eerste nieuwe podcast aflevering van 2021 gaat over gevoelens van geluk en verdriet. Kun je gelukkig zijn en je toch verdrietig voelen? Ik neem je mee in dit gesprek op mijn eigen reis en laat je zien hoe je de rafelranden van het leven wat zachter kunt maken. Je krijgt een mooie schrijfopdracht om te starten en ik vertel wat je kunt doen met de kamers van je hart en de lat van het leven. Je kunt na deze aflevering ook nog naar drie eerdere afleveringen uit 2018 luisteren die ik opnam in de periode dat mijn vader overleed.

In het schrijven van mijn levensverhaal “De kracht van liefde’ vond ik mijn eigen goud weer terug. Omdat schrijven helend werkt en je eigen verhaal je richting en helderheid geeft. Daarom schrijf en spreek ik mijn woorden hardop uit. Naar de wereld, naar jou. Om je te bemoedigen en te inspireren dat er ook voor jou, in de rafelranden van je hart, goud te vinden is. Het ligt te wachten op je, een liefdevol leven met aandacht en betekenis. Precies zoals het leven voor jou is bedoeld.

Dank voor het luisteren! Abonneer je op deze podcast en laat je recensie en sterren achter als mijn woorden je iets moois hebben gebracht.

*Wil je meer lezen over mij? Kijk op www.christakrommenhoek.nl of lees hieronder verder:


Mijn naam is Christa Krommenhoek. Als schrijver en creatieve maker deel ik kwetsbare en authentieke woorden om mensen weer te verbinden met hun hart en ze te bemoedigen in hun persoonlijke kracht. Ik maak creatieve concepten voor sociaal maatschappelijke organisaties en help mensen in kwetsbare situaties om het goud in zichzelf weer te vinden.

Ik doneerde 3700 exemplaren van 'De kracht van liefde' en ‘Bestemming bereikt’ belangeloos aan alle inloophuizen voor kanker, KWF Kankerbestrijding, revalidatiecentrums en de Voedselbanken.

In deze podcast deel ik inspirerende woorden over persoonlijke kracht en de momenten dat het echte leven bij je voor de deur staat. Wanneer je hart misschien eenzaam of verdrietig voelt en je niet weet wat je met al die verschillende gevoelens aan moet. Ik inspireer je om met creatief schrijven lucht te geven aan de woorden van je hart om zo met meer blijheid en zelfvertrouwen in het leven te staan.

De gouden inslag in het hart van deze podcast met de vingerafdrukken van mij en mijn vader verwijst naar de kracht van liefde en het vaak niet zichtbare goud wat de rafelranden van het leven in ons hart achterlaten.

“There’s a crack in everything, that’s how the light gets in”

Veel mensen missen een hand die ze helpt met opstaan als het ze door omstandigheden zelf niet lukt. Daarom reik in mijn hand uit naar anderen en hoop ik dat mijn geschreven en gesproken woorden jouw hart zullen verwarmen en dat het je helpt om in moeilijke tijden weer symbolisch op te staan. Dus pak maar mijn hand en ga met me mee, op reis in jezelf.

Een bijzondere en waardevolle podcast over diverse onderwerpen die je zeker zult herkennen uit je eigen leven en waar je tips en inspiratie uit zal halen.
Ik neem je mee in het grootste schrijfgeheim dat ik ken en wat ik zelf ook toepas. Hoe dat weer werd bevestigd in mijn contact met de ‘bekende’ Nederlanders en waarom ik denk dat jij vandaag MOET beginnen!
Ook praat ik met je over de liefde voor jezelf en waarom die in de slaapkamer kan beginnen en hoe mijn tranen van verdriet op een avond zomaar iets moois lieten zien.

Een authentieke en transparante aflevering die je veel herkenning en inzichten zal geven. Heel veel plezier bij het luisteren.


Dank voor het luisteren! Abonneer je op deze podcast en laat je recensie en sterren achter als mijn woorden je iets moois hebben gebracht.

*Wil je meer lezen over mij? Kijk op www.christakrommenhoek.nl of lees hieronder verder:

Mijn naam is Christa Krommenhoek. Als schrijver en creatieve maker deel ik kwetsbare en authentieke woorden om mensen weer te verbinden met hun hart en ze te bemoedigen in hun persoonlijke kracht. Ik maak creatieve concepten voor sociaal maatschappelijke organisaties en help mensen in kwetsbare situaties om het goud in zichzelf weer te vinden.

Ik doneerde 3700 exemplaren van 'De kracht van liefde' en ‘Bestemming bereikt’ belangeloos aan alle inloophuizen voor kanker, KWF Kankerbestrijding, revalidatiecentrums en de Voedselbanken.

In deze podcast deel ik inspirerende woorden over persoonlijke kracht en de momenten dat het echte leven bij je voor de deur staat. Wanneer je hart misschien eenzaam of verdrietig voelt en je niet weet wat je met al die verschillende gevoelens aan moet. Ik inspireer je om met creatief schrijven lucht te geven aan de woorden van je hart om zo met meer blijheid en zelfvertrouwen in het leven te staan.

De gouden inslag in het hart van deze podcast met de vingerafdrukken van mij en mijn vader verwijst naar de kracht van liefde en het vaak niet zichtbare goud wat de rafelranden van het leven in ons hart achterlaten.

“There’s a crack in everything, that’s how the light gets in”

Veel mensen missen een hand die ze helpt met opstaan als het ze door omstandigheden zelf niet lukt. Daarom reik in mijn hand uit naar anderen en hoop ik dat mijn geschreven en gesproken woorden jouw hart zullen verwarmen en dat het je helpt om in moeilijke tijden weer symbolisch op te staan. Dus pak maar mijn hand en ga met me mee, op reis in jezelf.