20 afleveringen

Un Podcast où on explore la notion de changement. 
Comment faire face aux changements dans notre vie, les provoquer, mieux les gérer ?
A travers mes lectures, des exemples de la vie quotidienne et des interviews, je souhaite vous donner des outils pour répondre à ces questions.

“Il n’existe rien de constant si ce n’est le changement.” Bouddha

Publiés toutes les deux semaines par Laura Arley, franco-mexicaine, (presque) trentenaire et en pleine reconversion de vie. 

Jour de diffusion: dimanche

Histoire de Changer Histoire de Changer

    • Zelfhulp

Un Podcast où on explore la notion de changement. 
Comment faire face aux changements dans notre vie, les provoquer, mieux les gérer ?
A travers mes lectures, des exemples de la vie quotidienne et des interviews, je souhaite vous donner des outils pour répondre à ces questions.

“Il n’existe rien de constant si ce n’est le changement.” Bouddha

Publiés toutes les deux semaines par Laura Arley, franco-mexicaine, (presque) trentenaire et en pleine reconversion de vie. 

Jour de diffusion: dimanche

    E19. INTERVIEW - Clara Moley “Les règles du jeu” - Comment se réapproprier sa carrière professionnel ?

    E19. INTERVIEW - Clara Moley “Les règles du jeu” - Comment se réapproprier sa carrière professionnel ?

    Clara Moley est spécialiste des matières premières et advocate de la parité dans le monde professionnel. Auteur du livre “Les Règles du Jeu”, sorti le 4 mars de cette année, elle nous parle de son expérience professionnelle, des moments clés qui lui ont permis d’écrire ce livre et de sa vision du monde de l’entreprise. Elle nous donne des conseils pour se réapproprier de sa carrière professionnelle, pour avancer là où on le souhaite sans complexes et pour s’épanouir pleinement dans le monde professionnel. 
    Sur Clara et son livre "Les règles du jeu"
    Site web: https://www.claramoley.com (https://www.claramoley.com/) 
    LinkedIn: Clara Moley
    Instagram: claramoley

    ----- MUSIQUE -----
    Unfriendly Me by Martijn de Boer (NiGiD) (c) copyright 2015 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial  (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/NiGiD/48712 Ft: Admiral Bob
    The Battle Cry of Changing Horizons by SackJo22 (c) copyright 2010 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial  (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/SackJo22/29850 Ft: Mana Junkie, Spinningmerkaba, Essesq, SmoJos, Morusque, Vo1k1, Puie

    • 42 min.
    E18. INTERVIEW - Vanessa Gheorghiu - Comment l’Ayurvéda peut nous aider pendant les périodes de changement ?

    E18. INTERVIEW - Vanessa Gheorghiu - Comment l’Ayurvéda peut nous aider pendant les périodes de changement ?

    Vanessa est praticienne et consultante en Ayurveda, basée à Nice. Dans cet épisode, elle nous donne des principes et définitions de l’ayurvéda: une approche thérapeutique holistique originaire d’Inde. Elle nous donne des conseils pour rester en bonne santé pendant le changement de saison et  pour mieux vivre dans ce monde en constant changement. 

    Sur Vanessa, ses formations et ateliers
    Site web: www.ayurveda-nice.com (http://www.ayurveda-nice.com/)
    Email:lavanga@free.fr 
    Facebook: Vanessa Gheorghiu
    ----- MUSIQUE -----
    Unfriendly Me by Martijn de Boer (NiGiD) (c) copyright 2015 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial  (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/NiGiD/48712 Ft: Admiral Bob
    The Battle Cry of Changing Horizons by SackJo22 (c) copyright 2010 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial  (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/SackJo22/29850 Ft: Mana Junkie, Spinningmerkaba, Essesq, SmoJos, Morusque, Vo1k1, Puie

    • 41 min.
    E17. TÉMOIGNAGE - Hélène Thiercelin - Écouter son coeur et lâcher ses peurs pendant les périodes de changement

    E17. TÉMOIGNAGE - Hélène Thiercelin - Écouter son coeur et lâcher ses peurs pendant les périodes de changement

    Hélène Thiercelin est professeur de yoga Vinyasa à Toulouse et elle a vécu beaucoup de changements dans sa vie (5 métiers, 10 déménagements et un divorce, entre autres). Dans cet épisode, elle nous raconte comment, après avoir eu 4 enfants, elle a décidé de travailler à nouveau, comment elle a vécu son divorce, ses changements professionnels… Elle nous parle de la peur, de la confiance en soi, des nouveaux départs, de la liberté nécessaire pour faire un changement, des projections des autres… J’espère que ce riche témoignage vous aidera à écouter votre coeur, à vous projeter, à lâcher vos peurs et à vous faire confiance.

    Sur Hélène, ses cours de yoga et retraites
    Site web: https://yogy.fr (https://yogy.fr/) 
    Retraite de yoga (20 au 22 mars): https://yogy.fr/evenement/weekend-mars/ (https://yogy.fr/evenement/weekend-mars/) 
    Instagram: @yogy_team

    ----- MUSIQUE -----
    Unfriendly Me by Martijn de Boer (NiGiD) (c) copyright 2015 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial  (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/NiGiD/48712 Ft: Admiral Bob
    The Battle Cry of Changing Horizons by SackJo22 (c) copyright 2010 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial  (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/SackJo22/29850 Ft: Mana Junkie, Spinningmerkaba, Essesq, SmoJos, Morusque, Vo1k1, Puie

    • 32 min.
    INTERVIEW_Cristina d'Expat Heroes - Comment et pourquoi partir en expatriation?

    INTERVIEW_Cristina d'Expat Heroes - Comment et pourquoi partir en expatriation?

    Cristina Filipe Araujo est fondatrice du podcast Expat Heroes et vient de lancer sa formation Lets Podcast! pour apprendre à faire son podcast. Dans cet épisode, elle nous raconte comment et pourquoi elle est partie en expatriation à Madrid, puis en Suède et finalement au Royaume Uni. Elle nous parle de sa vie en tant qu’expatriée, de la création de son podcast, et nous donne des conseils pour se préparer à une expatriation.

    Sur Cristina et Expat Heroes
    Podcast Expat Heroes: http://expat-heroes.com (http://expat-heroes.com/) 
    Formation Lets Podcast, apprendre à faire son podcast : https://www.letspodcast.fr (https://www.letspodcast.fr/) 
    Instagram: @expatheroes

    ----- MUSIQUE -----
    Unfriendly Me by Martijn de Boer (NiGiD) (c) copyright 2015 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial  (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/NiGiD/48712 Ft: Admiral Bob
    The Battle Cry of Changing Horizons by SackJo22 (c) copyright 2010 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial  (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/SackJo22/29850 Ft: Mana Junkie, Spinningmerkaba, Essesq, SmoJos, Morusque, Vo1k1, Puie

    • 38 min.
    E15. INTERVIEW - Azilis Salvador de Rose Citron - Végétariisme, photographie et acceptation de soi

    E15. INTERVIEW - Azilis Salvador de Rose Citron - Végétariisme, photographie et acceptation de soi

    Azilis Salvador est photographe culinaire et créatrice du blog Rose Citron. Elle vient de sortir le livre “Naturock’n roll. Le guide de l’hiver pour avoir la pêche sans se prendre le chou” en collaboration avec Camille Pélissier, naturopathe à Toulouse.  Dans cet épisode, elle nous raconte comment et pourquoi elle a pris la décision de devenir végétarienne à 15 ans. Elle nous parle de sa vie en tant qu’assistante sociale, de sa passion pour la photographie, nous raconte la création de son blog Rose Citron et nous donne des conseils pour diminuer sa consommation de viande ou devenir végétarien(ne).

    Sur Azilis
    Blog: http://rosecitron.fr
    Instagram: @rosecitron

    ----- MUSIQUE -----
    Unfriendly Me by Martijn de Boer (NiGiD) (c) copyright 2015 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial  (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/NiGiD/48712 Ft: Admiral Bob
    The Battle Cry of Changing Horizons by SackJo22 (c) copyright 2010 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial  (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/SackJo22/29850 Ft: Mana Junkie, Spinningmerkaba, Essesq, SmoJos, Morusque, Vo1k1, Puie

    • 43 min.
    E14. INTERVIEW - Jeanne Burgart Goutal - Ce que la philosophie nous apprend sur le changement

    E14. INTERVIEW - Jeanne Burgart Goutal - Ce que la philosophie nous apprend sur le changement

    Jeanne Burgart Goutal est professeure agrégée de philosophie et enseigne à Marseille. Elle a travaillé dans l'édition et dans le journalisme et et auteur du livre "Etre écoféministe" qui sortira en librairie le 6 mars, aux éditions L'Echappée.  Dans cet épisode, on essaie de répondre, entre autres, aux questions : Qu’est-ce que le changement ? La société peut-elle vraiment changer? Avons-nous déjà en nous les réponses à nos questions ? Comment dénouer les crispations de l’esprit?

    Sur Jeanne
    Livre “Etre écoféministe” (en librairies le 6 mars 2020) aux éditions l’Échappée: https://www.lechappee.org/collections/versus/etre-ecofeministe (https://www.lechappee.org/collections/versus/etre-ecofeministe) 
    Chroniques sur le magazine Philosophie Magazine

    Philosophes, personnes, livres et newsletters cités
    Marie Robert @philosophyissexy 
    Serie Netflix “The Good Place”
    Newsletter “The Daily Stoic”
    Héraclite
    Parménide
    Socrates
    Georg Wilhelm Friedrich Hegel
    Karl Marx
    Clément Rosset

    ----- MUSIQUE -----
    Unfriendly Me by Martijn de Boer (NiGiD) (c) copyright 2015 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial  (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/NiGiD/48712 Ft: Admiral Bob
    The Battle Cry of Changing Horizons by SackJo22 (c) copyright 2010 Licensed under a Creative Commons Attribution Noncommercial  (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/SackJo22/29850 Ft: Mana Junkie, Spinningmerkaba, Essesq, SmoJos, Morusque, Vo1k1, Puie

    • 40 min.

Top-podcasts in Zelfhulp

Luisteraars hebben zich ook geabonneerd op