Hoe (on)gezond is vasten? - Peas Of Mind #3 - met Lenna & Lobke

Welkom bij de Peas of Mind podcast serie!

Deze week duiken we in het veelbesproken onderwerp: vasten. Wat is het precies, wat zijn de voor- en nadelen en vooral: is het wel geschikt voor iedereen? We delen onze eigen ervaringen, leggen uit wat de wetenschap zegt en geven praktische tips om gezond te experimenteren met eetvensters. Ook bespreken we waarom vrouwen extra kritisch mogen zijn op deze trend. Veel luisterplezier!

The Mel Robbins Podcast met Dr. Stacy Sims: https://open.spotify.com/episode/2EV0Mv07qs5XzmYwfJZg08?si=bf3c3e0c351b4297

Instagram Dr. Stacy Sims: https://www.instagram.com/drstacysims/

Plan hier je (online) kookworkshop met Lenna Omrani: https://www.lennaomrani.com/lennas-kitchen/workshops/

Verkrijg hier toegang tot de cursus 'Eiwitrijk Plantaardig Eten': https://www.lennaomrani.com/eiwitrijk-plantaardig-eten/

Direct aan de slag met een gratis eiwitrijk plantaardig weekmenu? Vraag deze hier aan: https://www.lobkefaasen.nl/gratis-vegan-eiwitrijk-weekmenu/

Volg ons hier voor meer inspiratie & tips: Instagram Lenna: https://www.instagram.com/lennaomrani Instagram Lobke: https://www.instagram.com/lobkefaasen/ TikTok Lenna: https://www.tiktok.com/@lennaomrani TikTok Lobke: https://www.tiktok.com/@lobkefaasendietist Website Lenna: https://www.lennaomrani.com Website Lobke: https://www.lobkefaasen.nl