82 afleveringen

Hyperventilatiecoach Nicole Smit deelt in deze podcast heel veel uitleg over hyperventilatie. Hoe kan het dat je door stress verkeerd gaat ademen en zoveel klachten krijgt? Heb jij last van een burnout, vage klachten en/of hyperventilatie luister dan deze podcast voor veel duidelijke uitleg en tips!

Hyperventilatiecoach Hyperventilatiecoach Nicole

    • Gezondheid en fitness
    • 5,0 • 5 beoordelingen

Hyperventilatiecoach Nicole Smit deelt in deze podcast heel veel uitleg over hyperventilatie. Hoe kan het dat je door stress verkeerd gaat ademen en zoveel klachten krijgt? Heb jij last van een burnout, vage klachten en/of hyperventilatie luister dan deze podcast voor veel duidelijke uitleg en tips!

    In gesprek met Elke van het haakbeest. Waarom is handwerken zoals haken zo goed voor onze mentale gezondheid en ontspanning? En waar kan je op letten tijdens het haken als je klachten hebt?

    In gesprek met Elke van het haakbeest. Waarom is handwerken zoals haken zo goed voor onze mentale gezondheid en ontspanning? En waar kan je op letten tijdens het haken als je klachten hebt?

    In gesprek met Elke Wellens van het haakbeest. Elke heeft als doel een dierentuin te maken van gehaakte dieren. En ze heeft (bijna) altijd een haaknaald bij zich. En ze heeft vooral heel veel te vertellen over haken. Heel veel mensen met klachten zoals hyperventilatie, angst, depressie of paniek hebben heel veel baat bij handwerken. Omdat het ontzettend ontspannen kan zijn. Daarom heb ik Elke uitgenodigd om hierover te vertellen!

    In deze aflevering vroeg ik haar waarom handwerken zoals haken zo goed is voor onze mentale gezondheid en ontspanning? En waar kan je op letten tijdens het haken als je klachten hebt?

    Ben je al veel aan het haken, breien of iets anders dan ga je heel veel van ons gesprek opsteken. En wil je een nieuwe andere hobby luister dan zeker ook! 

    Het haakbeest kan je vinden op social media; instagram en op haar website waar je ook gratis patronen kunt vinden! www.hethaakbeest.be 

    • 49 min.
    Maagklachten, misselijkheid door stress en chronische hyperventilatie

    Maagklachten, misselijkheid door stress en chronische hyperventilatie

    Maagklachten, misselijkheid door stress en chronische hyperventilatie

    • 10 min.
    In gesprek met Astrid van Rens van de online yogaschool over yoga met een onzichtbare ziekte, fibromyalgie, chronische vermoeidheid, hyperventilatie of paniek

    In gesprek met Astrid van Rens van de online yogaschool over yoga met een onzichtbare ziekte, fibromyalgie, chronische vermoeidheid, hyperventilatie of paniek

    In gesprek met Astrid van Rens van de online yogaschool over yoga. Astrid is niet de standaard yoga juf maar past haar (online) lessen aan zodat iedereen mee kan doen ook als je last hebt van een onzichtbare ziekte zoals fibromyalgie, chronische vermoeidheid, hyperventilatie of paniek.

    We hebben het dan ook over wat yoga kan doen als je hier zelf ook last van hebt, waar je op kunt letten en vooral waarom yoga zo fijn en goed kan zijn.

    Meer informatie over Astrid kan je vinden op www.deonlineyogaschool.nl En Astrid kan je op instagram volgen waar ze ook veel tips en oefeningen deelt

    • 44 min.
    #79 Opvliegers door stress en chronische hyperventilatie

    #79 Opvliegers door stress en chronische hyperventilatie

    Het zweet breekt je uit, hitte in je gezicht en opvliegers. Heeft dat altijd met de overgang en menopauze te maken of kan het ook door stress en chronische hyperventilatie komen?

    www.hyperventilatiecoach.nl

    • 9 min.
    # 78 In gesprek met Katrien Geeraerts over hartcoherentie, burn-out, paniek en hyperventilatie

    # 78 In gesprek met Katrien Geeraerts over hartcoherentie, burn-out, paniek en hyperventilatie

    In gesprek met Katrien Geeraerts, die je vast wel kent omdat wij samen het werkboek hyperventilatie, angst en paniek hebben geschreven. Maar zij is ook auteur van het boek "Blijven ademen" wat gaat over de ademhalingstechniek hartcoherentie. We spreken over onze ervaring met chronische hyperventilatie, paniek en burn-out. Maar we hebben het ook over hoe je hiervan kunt herstellen en ademhalingsoefeningen.

    Katrien haar website is Katrien Geeraerts - Biofeedback training voor meer informatie

    • 40 min.
    #77 Smartwatch, saturatie of polsslag metingen? Doen of niet met chronische hyperventilatie en paniek?

    #77 Smartwatch, saturatie of polsslag metingen? Doen of niet met chronische hyperventilatie en paniek?

    Smartwatch, saturatie of polsslag metingen? Doen of niet met chronische hyperventilatie en paniek? Via je smartwatch kan je tegenwoordig van alles zelf meten maar ook een saturatie meter kan je zelf aanschaffen. Heeft het een positieve functie om dit thuis te meten of versterkt het juist je angst en paniek klachten?

    www.hyperventilatiecoach.nl

    • 13 min.

Klantrecensies

5,0 van 5
5 beoordelingen

5 beoordelingen

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

Hiske Versprille & Joël Broekaert
Arie Boomsma / Corti Media
Patrick Kicken
Arie Boomsma / De Stroom
NPO 3FM / BNNVARA
NPO Radio 1 / VPRO

Suggesties voor jou

De Podcast Psycholoog
Marc-Marie & Aaf / Tonny Media
Giel Beelen
Tonny Media
NPO Radio 5 / BNNVARA
Tamar Bot & Fanny van de Reijt