37 afleveringen

Wist je dat je door een "verkeerd" eetpatroon enorm veel energie verliest? Dat je middagdip geheel verklaarbaar is wanneer je veel snelle koolhydraten tot je neemt? Dat je gezondheid eronder leidt als je teveel kilo's met je meedraagt? Maar ook dat stress een enorme vreter is van essentiële voedingsstoffen waardoor je ziektes kunt ontwikkelen zonder dat je het in de gaten hebt?

Birgit Smit is zelfstandig ondernemer, Master Hypnotherapeut, Natuurvoedingsadviseur en Holistisch coach. Met haar "Ik val wel af" podcast deelt zij haar gedachten en inzichten en inspireert jou om eens bij jezelf naar binnen te gaan en jezelf te bevrijden van saboterende gedachten en gewoontes waarmee je jouw energie en een goede gezondheid op het spel zet.

Want...
Gezond eten en leven is makkelijk!
Als je onbewuste weet wat het moet doen,
en jij weet wat de beste keuzes zijn voor jou.
Want als je dat weet,
en niets staat in de weg,
dan gaat je energie weer stromen
En word je een blijer mens!
Wees zuinig op je lichaam,
want dit is de motor van jouw leven!

Veel luisterplezier!

HypnoGezond | Birgit Smit Birgit Smit | HypnoGezond

    • Gezondheid en fitness
    • 5,0 • 1 beoordeling

Wist je dat je door een "verkeerd" eetpatroon enorm veel energie verliest? Dat je middagdip geheel verklaarbaar is wanneer je veel snelle koolhydraten tot je neemt? Dat je gezondheid eronder leidt als je teveel kilo's met je meedraagt? Maar ook dat stress een enorme vreter is van essentiële voedingsstoffen waardoor je ziektes kunt ontwikkelen zonder dat je het in de gaten hebt?

Birgit Smit is zelfstandig ondernemer, Master Hypnotherapeut, Natuurvoedingsadviseur en Holistisch coach. Met haar "Ik val wel af" podcast deelt zij haar gedachten en inzichten en inspireert jou om eens bij jezelf naar binnen te gaan en jezelf te bevrijden van saboterende gedachten en gewoontes waarmee je jouw energie en een goede gezondheid op het spel zet.

Want...
Gezond eten en leven is makkelijk!
Als je onbewuste weet wat het moet doen,
en jij weet wat de beste keuzes zijn voor jou.
Want als je dat weet,
en niets staat in de weg,
dan gaat je energie weer stromen
En word je een blijer mens!
Wees zuinig op je lichaam,
want dit is de motor van jouw leven!

Veel luisterplezier!

    # 37 Welke prijs ben je bereid te betalen?

    # 37 Welke prijs ben je bereid te betalen?

    In podcast #37 ga ik het hebben over het gevoel dat veel mensen regelmatig ervaren, namelijk het gevoel van niet begrepen voelen. Ook hoe het komt dat dit een naar gevoel met zich meebrengt. Wat de gevolgen hiervan zijn voor de keuzes die je maakt en hoe je het op kunt lossen.

    • 23 min.
    #36 Hoe laat jij je stoppen?

    #36 Hoe laat jij je stoppen?

    Aflevering 36 van de HypnoGezond podcast. Laat je niet langer stoppen door meningen en oordelen van anderen. Die hebben ze toch wel. Kan je maar beter gewoon jezelf zijn. Toch?

    • 11 min.
    #35 De illusie van controle

    #35 De illusie van controle

    In deze podcast neem ik je mee in de illusie van controle. Als je echt controle wilt over je eigen gevoel en gedachten, dan is het misschien zomaar een goed idee om de illusie te doorbreken. Want grote kans dat je controle in de verkeerde hoek zoekt.

    • 13 min.
    #34 Neem de buitenwereld niet te serieus

    #34 Neem de buitenwereld niet te serieus

    De buitenwereld controleren. Veel mensen zijn er druk mee. En dat is onwijs vermoeiend want we hebben geen controle over wat anderen doen of zeggen. Sommige dingen gebeuren gewoon. Het enige waar je controle over hebt, is over je eigen reactie. Meer hierover in deze podcast.

    • 16 min.
    #33 Patronen doorbreken en beter slapen

    #33 Patronen doorbreken en beter slapen

    In deze podcast ontdek je hoe bepaalde overtuigingen slechts een illusie blijken als je op onbewust niveau de verandering weet te maken. Niets is wat het lijkt. En als je eenmaal "om" bent, dan kan het zomaar zijn dat je weer rustig slaapt. Dat gaat veel opleveren, zowel fysiek als mentaal.

    • 22 min.
    #32 Stoppen met suikerbehoefte door hypnose

    #32 Stoppen met suikerbehoefte door hypnose

    Als je iets wilt, zal je in actie moeten komen. Zo ook, als het gaat om afvallen. En misschien is afvallen wel eenvoudiger dan je denkt. Toch gaat het om die eerste stap. En die wordt vaak niet gemaakt want er zijn allerlei redenen om uit te stellen. Maar waar komen die excuses vandaan? Hoe zorg je dat je toch in actie komt?

    • 13 min.

Klantrecensies

5,0 van 5
1 beoordeling

1 beoordeling

Top-podcasts in Gezondheid en fitness

Scicomm Media
Dag en Nacht Media
Gwen van Poorten / Tonny Media
Arie Boomsma / De Stroom
Patrick Kicken
Jay Shetty

Suggesties voor jou