28 min.

Mevrouw onkruid over kruiden die helpen bij kou en werken tegen stress IJSpiratie

    • Geestelijke gezondheid

Deze week is mevrouw onkruid (Maaike) te gast in onze podcast. Maake vertelt welke (on)kruiden ons helpen tegen onder anderen stress, om ons op te peppen en welke goed werken bij het nemen van een koude douche of ijsbad. Kortom een podcast met weer waardevolle adviezen over voeding die we vaak gewoon gratis kunnen vinden in het bos of langs de kant van de weg.


 


Wil je meer weten over koude-training of ademhaling? Download dan ons gratis e-book boordevol tips en adviezen op www.ijspiratie.nl/ebook

Deze week is mevrouw onkruid (Maaike) te gast in onze podcast. Maake vertelt welke (on)kruiden ons helpen tegen onder anderen stress, om ons op te peppen en welke goed werken bij het nemen van een koude douche of ijsbad. Kortom een podcast met weer waardevolle adviezen over voeding die we vaak gewoon gratis kunnen vinden in het bos of langs de kant van de weg.


 


Wil je meer weten over koude-training of ademhaling? Download dan ons gratis e-book boordevol tips en adviezen op www.ijspiratie.nl/ebook

28 min.