#82 In gesprek met Elke van het haakbeest. Waarom is handwerken zoals haken zo goed voor onze mentale gezondheid en ontspanning? En waar kan je op letten tijdens het haken als je klachten hebt‪?‬ Hyperventilatiecoach | Uitleg en tips over chronische hyperventilatie, paniek en paniekaanvallen

In gesprek met Elke Wellens van het haakbeest. Elke heeft als doel een dierentuin te maken van gehaakte dieren. En ze heeft (bijna) altijd een haaknaald bij zich. En ze heeft vooral heel veel te vertellen over haken. Heel veel mensen met klachten zoals hyperventilatie, angst, depressie of paniek hebben heel veel baat bij handwerken. Omdat het ontzettend ontspannen kan zijn. Daarom heb ik Elke uitgenodigd om hierover te vertellen!

In deze aflevering vroeg ik haar waarom handwerken zoals haken zo goed is voor onze mentale gezondheid en ontspanning? En waar kan je op letten tijdens het haken als je klachten hebt?

Ben je al veel aan het haken, breien of iets anders dan ga je heel veel van ons gesprek opsteken. En wil je een nieuwe andere hobby luister dan zeker ook! 

Het haakbeest kan je vinden op social media; instagram en op haar website waar je ook gratis patronen kunt vinden! www.hethaakbeest.be