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Jede Audio-Story ist dafür gedacht, dass du sie hören kannst, während du in Bewegung bist. So kannst du  buchstäblich erleben, wie es ist, “in den Schuhen des anderen” zu stecken.

IN MY SHOES von ASICS ASICS EMEA

    • Geestelijke gezondheid

Jede Audio-Story ist dafür gedacht, dass du sie hören kannst, während du in Bewegung bist. So kannst du  buchstäblich erleben, wie es ist, “in den Schuhen des anderen” zu stecken.

    Sich Freiheiten nehmen

    Sich Freiheiten nehmen

    Jahrelang hat die Lehrerin Lini Ramberg zu 100 Prozent “funktioniert” – wie ein Uhrwerk. Sie war immer für alle da: Die Kinder, den Vollzeitjob, die Familie. Nur nicht für sich selbst. Ihr Wunsch, sich sportlich zu betätigen, kam da zu kurz.


    Als die Kinder größer wurden spürte sie, dass sie selber zu kurz kam und es Zeit war für einen Wandel war. Dann lief sie eines Tages einfach los. Aus dem Stand 17 Kilometer. So fing sie an, sich die Zeit für sich selber zu erlaufen.


    Schlüpf in die Schuhe von Lini und hör dir an, wie Bewegung ihr geholfen hat, mehr Freiraum für sich selbst zu schaffen.
     
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    • 9 min.
    Lernen mit sich allein sein zu können

    Lernen mit sich allein sein zu können

    Nach einer sehr glücklichen Kindheit verlässt Monica Orikko mit 20 Jahren ihr Heimatland Kenia, um ein Studium in Deutschland zu beginnen. Für sie ist das einer der größten Schritte ihres Lebens.


    Ganz auf sich alleine gestellt, musste sie lernen in einem fremden Land und mit einer ganz neuen Kultur zurecht zu kommen. Das war nicht immer einfach und mit viel Stress und Einsamkeit verbunden.


    Schlüpf in die Schuhe von Monica und hör dir an wie Bewegung ihr geholfen hat, zu sich selbst zu finden.
     
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    • 10 min.
    Das Beste aus seinem Schicksal machen

    Das Beste aus seinem Schicksal machen

    Mit 17 Jahren hat sich das Leben von Tien-Fung Yap radikal geändert. Er verlor sein Augenlicht bis auf fünf Prozent und konnte plötzlich nichts mehr selber machen. Ständig auf die Hilfe von anderen angewiesen fühlte er sich nutzlos.


    Als ein Freund ihn in seiner dunkelsten Stunde fragte, ob er mit ihm Laufen gehe, dachte Tien-Fung zuerst, er sei verrückt. Heute weiß er, dass diese Frage sein Leben verändert hat.


    Schlüpf in die Schuhe von Tien-Fung und hör dir an, wie das Laufen ihm geholfen hat, das Beste aus seinem Schicksal zu machen.
     
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    • 7 min.
    Lernen auf sich selbst zu hören

    Lernen auf sich selbst zu hören

    Als die Kinder aus dem Haus waren, wollte die Rentnerin Roswitha Ruthner beruflich nochmal richtig durchstarten.


    Sie stürzte sich in einen neuen Job und kam bald zu dem Punkt, an dem sie nicht mehr abschalten konnte. Ihr Leben drehte sich nur noch um die Arbeit. Nachts konnte sie kaum schlafen - früh morgens saß sie direkt wieder am Schreibtisch. Und dann kam der Burn-Out.


    Schlüpf in die Schuhe von Roswitha und hör dir an, wie das Laufen ihr geholfen hat, auf sich selbst zu hören und ihr Leben um 180 Grad zum Positiven zu wenden.
     
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    • 8 min.
    Die Kontrolle zurückgewinnen

    Die Kontrolle zurückgewinnen

    Als sich die Depression in das Leben der Bloggerin, Moderatorin und Buchautorin Victoria van Violence schlich, war es für sie nicht leicht, diese Krankheit zu akzeptieren.


    Wie fühlte sich eine starke Frau, die von Kindheit an immer für sich selbst und andere die Stimme erhoben hat, wenn sie auf einmal keinen Antrieb mehr hat?


    Schlüpf in die Schuhe von Victoria und hör dir an, wie Bewegung ihr geholfen hat, die Kontrolle über ihr Leben zurück zu gewinnen.
     
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    • 8 min.

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