26 afleveringen

Namaste! We are two pals who found each other through our love on yoga and interest in healthy lifestyle, and we’re here to share our views on our journey on wellness. New episodes every Tuesday! Stay tuned!

Jyoti Wellbeing Podcast Jyoti Wellbeing

    • Gezondheid en fitness

Namaste! We are two pals who found each other through our love on yoga and interest in healthy lifestyle, and we’re here to share our views on our journey on wellness. New episodes every Tuesday! Stay tuned!

    JYOTI EP.24 : Yay for Sustainable Beauty!

    JYOTI EP.24 : Yay for Sustainable Beauty!

    Di episode ini Jyoti mau ajak teman- teman untuk duduk, menikmati kopi dan camilan, dan ngobrolin soal sustainable beauty products. Sebagai penghuni bumi kita yang tercinta, pastinya kita punya tanggungjawab untuk merawatnya, baik dari segi lingkungan (reuse, reduce, recycle) untuk komunitas, dan juga untuk diri sendiri (self-care) terutama untuk kulit kita. Nah, apa sih yang dimaksud dengan green and sustainable beauty? Kenapa kita perlu melakukan ini? Jyoti udah pakai produk apa aja untuk mendukung gerakan green and sustainable beauty? Yuk, simak! - cover art by @dutabesar - background music by @zebra.post

    • 29 min.
    JYOTI Ep.23 : Ease Your Lower Back Pain ft. Ari Wibowo (@ariwaw)

    JYOTI Ep.23 : Ease Your Lower Back Pain ft. Ari Wibowo (@ariwaw)

    Namaste! Kembali lagi di episode Jyoti Wellbeing Podcast. Di episode hari ini, Jyoti kedatangan tamu spesial, beliau adalah seorang teman dari Jyoti dan juga guru yoga yang sangat populer di dunia peryoga-an, Ari Wibowo (@ariwaw). Guru yang kita akrab panggil dengan sebutan "Mas Ari" memulai perjalanan yoganya tahun 2014, dimana pada saat itu beliau mengalami cidera dan kemudian therapy dengan beryoga. Spesialisasi Mas Ari yaitu meredakan pain atau injury dengan berlatih yoga, khususnya di episode kali ini kita obrolin tentang Lower Back Pain. Nah, kira-kira gimana sih cerita seru Mas Ari memulai perjalanan yoganya? Lalu, apa pengaruh yoga terhadap cideranya? Yuk, simak!

    - cover art by @dutabesar
    - background music by @zebra.post

    • 56 min.
    JYOTI EP.22 : Toxic Positivity : It’s Okay To Not Be Okay

    JYOTI EP.22 : Toxic Positivity : It’s Okay To Not Be Okay

    Di episode 22 Jyoti ngobrolin tentnag toxic positivity. Teman - teman pasti pernah mengalaminya walaupun mungkin tidak menyadarinya. Seperti apa sih toxic positivity? Dan kenapa orang- orang melakukan ini? Apa dampaknya bagi kesehatan kita? Nah, yuk simak obrolan Jyoti kali ini! - cover art @dutabesar - background music @zebra.post

    • 20 min.
    JYOTI EP.21 : Battling Gerd with Yoga with Ritchie Putri (@ritchieputri)

    JYOTI EP.21 : Battling Gerd with Yoga with Ritchie Putri (@ritchieputri)

    Halo! Di episode ini kita undang tamu special lho! Dia adalah seorang warrior dan juga practitioner yoga. Disini dia menceritakan pengalamannya battling Gerd dan perjalanannya menemukan yoga untuk mengobatinya. Listen to know more! - cover art by @dutabesar - background music by @zebra.post

    • 30 min.
    JYOTI EP.20 : Social Media Detox

    JYOTI EP.20 : Social Media Detox

    Di episode 20, Jyoti mau ajak teman- teman ngobrol soal Social Media Detox. Kenapa sih detox ini penting? Manfaatnya apa aja untuk kesehatan mental kita? Simak yuk! -cover art by @dutabesar - background music by @zebra.post

    • 25 min.
    Jyoti Ep.19 : Let’s Talk About Body Positivity ft. NGOBRAS with Ms. Tanzi (@ms.tanzi)

    Jyoti Ep.19 : Let’s Talk About Body Positivity ft. NGOBRAS with Ms. Tanzi (@ms.tanzi)

    Di episode hari ini, Jyoti berkolaborasi dengan NGOBRAS (Ngobrol Santai) with Ms. Tanzi untuk ngobrolin tentang body positivity. Kita meng-cover pertanyaan umum tentang topik ini seperti apa dan latar belakang dari movement body positivity, lalu issues apa aja terkait dengan body image, sampai how can we bring back confidence to our body. Listen to know more! - cover art by @dutabesar - background music by @zebra.post

    • 32 min.

Top-podcasts in Gezondheid en fitness