LIVE SESSION #9 - Mindfulness en media Y?

Mindfulness is iets wat je de afgelopen jaren meer en meer hoort. Het staat voor "volledig bewust ervaren". Hoe je dat doet is voor iedereen anders. De een doet het door meditatie, de ander door simpelweg bewuster naar het leven om hun heen te kijken. Pas jij mindfulness toe? En hoe dan? Daarnaast beginnen onze mobiele apparaten een steeds grotere rol te spelen in ons leven. Onbewust houden we constant onze telefoon in de gaten en blijkt het lastig deze thuis te laten, of uit te zetten. Hoe ga je om met een storm van berichtjes, pings, en pushnotifications? En hoe verhoudt mindfull leven zich tot hoe we met media omgaan? Tijdens deze live sessie in het NBC Nieuwegein gaat host Antoine met een groep gasten vaste gasten en een live publiek erover in gesprek.