Man tot Man Podcast

Man tot Man
  • 4,7 (16)
  • Seksualiteit

Seks tussen mannen, openhartig besproken. Arjan en Joël nemen ons mee: van vanilla tot kinky, met tips, verhalen en advies van ervaringsdeskundigen en experts.

  1. Eenzaamheid en zelfdoding in de queer community: een taboe doorbreken - Mantotman.nl

    16 mei

    Eenzaamheid en zelfdoding in de queer community: een taboe doorbreken - Mantotman.nl

    “Voel je niet bezwaard om te vragen hoe het met iemand gaat. Je kan niet teveel om iemand hebben gegeven.” Helaas worstelen veel queer personen met gevoelens van eenzaamheid en gedachten aan zelfdoding. Lhbtiq+-personen doen vier keer vaker een poging tot zelfdoding. In deze informatieve podcast bespreken Arjan en Joël met Kadeem, oprichter van Tell Me About It, en psycholoog Bram van BuroJIJ hoe we elkaar op een goede manier kunnen helpen om eenzaamheid tegen te gaan en zelfdoding te voorkomen. Wat je hoort: ✅ Praten over zelfdoding: Hoe je het gesprek aan kunt gaan met iemand die aan zelfdoding denkt en welke vervolgstappen je samen kunt nemen. ✅ Minderheidsstress: De opbouwende stress die ontstaat door herhaaldelijk geconfronteerd te worden met het feit dat je tot een minderheidsgroep behoort. ✅ Gay Community Stress: De druk om je aan te passen aan (onrealistische) normen binnen de eigen community, zoals uiterlijk, succes of seksueel gedrag. ✅ Omgaan met eenzaamheid: Praktische tips over het zelf aangaan van verbinding met de mensen om je heen en het doorbreken van gedragspatronen die je verder isoleren. ✅ Zorgen voor jezelf en elkaar: Zorgen voor je naasten zonder dat je er zelf aan onderdoor gaat, en de stappen die de lhbtqi+-community kan zetten om eenzaamheid en isolatie te doorbreken. Meer informatie en hulp vind je op 113.nl, Tellmeaboutit.org en BuroJIJ.nl . Voor wie? Deze aflevering is voor iedereen (queer of niet) die zelf worstelt met gevoelens van eenzaamheid of wel eens aan zelfdoding denkt. En voor iedereen die iemand in zijn omgeving heeft die misschien worstelt met eenzaamheid of aan zelfdoding denkt. #lhbtiplus #queer #community #gaycommunitystress #eenzaam #verbinding 00:00 intro 07:45 Minderheidsstress 08:36 Gay Community Stress 24:13 Praten over zelfdoding 27:05 Tell Me About It 30:31 Alarmsignalen en misvattingen 40:54 Rol van de community 41:34 Persoonlijke ervaringen 52:44 Praktische tips tegen eenzaamheid

    1 u 4 m
  2. Puppy Play: een speelse kink met community-gevoel – Mantotman.nl

    24 mrt

    Puppy Play: een speelse kink met community-gevoel – Mantotman.nl

    “Puppy play is niet alleen seksueel. Het is een manier van expressie, creativiteit en sociale interactie. Het heeft mij zelfverzekerder gemaakt." Op feestjes, maar ook in media zie je steeds vaker jongens voorbij komen die een puppy-masker dragen. Puppy play is een vorm van rollenspel binnen de kink community, waarbij mensen zich gedragen als puppies (honden) en soms interactie hebben met een "handler" (een soort baasje). Maar het gaat veel verder dan alleen een masker opzetten of een rol spelen. Voor onze gasten is het een manier om je identiteit te verkennen, je zelfverzekerdheid te vergroten en nieuwe vriendschappen te sluiten. In deze informatieve podcast praten Arjan en Joël met puppies Veros en Noctus over hun persoonlijke ervaringen met puppy play, vooroordelen, vriendschap en seks. Wat je hoort: ✅ Wat is puppy play: Waarom kiezen mensen voor het puppy-masker en niet voor een ander dier? En wat brengt het hun? Een hobby waarbij community, zelfexpressie en fetisj bij elkaar komen. ✅ Puppy play als fetisj: Wat voor seks hebben mensen die aan puppy play doen? De betekenis van begrippen als alpha, beta en omega, kinky toys, consent en meer. ✅ Vooroordelen en de puppy-community: Puppy play is een fetisj, maar wordt heel vaak niet seksueel beleeft. De community is hecht, sociaal en speels en draait meer om de connectie tussen mensen die puppy-rollen aannemen dan om seks. ✅ Zelfexpressie en therapeutische waarde: De puppy als persona geeft mensen de mogelijkheid om zich te gedragen op een andere manier dan in het dagelijks leven. En zo delen van zichzelf te ontwikkelen die eerder minder aanwezig waren. Voor wie? Deze aflevering is voor iedereen die meer wil weten over het fenomeen puppy play. Of je nu zelf speelt met de gedachte het puppy-masker uit te proberen of gewoon benieuwd bent wat mensen beweegt om zich in puppy-gear te hullen, hier worden al jouw vragen beantwoord! #puppyplay #pupplay #fetisj #lhbtiplus #queer #community 00:00 intro 01:10 Wat is puppy play? 02:39 Rollen binnen Puppy Play 08:28 Puppy Play en Seksualiteit 17:10 Sociale evenementen 19:29 Consent en Communicatie 25:13 Seks en puppy play 31:30 Vooroordelen 39:35 Praktische Tips voor Beginners 43:04 Joël probeert een puppy-hood 45:45 Wat Kunnen We Leren van Puppies?

    49 min.
  3. Hepatitis C: onzichtbaar, maar voorkombaar! – Mantotman.nl

    19 feb

    Hepatitis C: onzichtbaar, maar voorkombaar! – Mantotman.nl

    “Er zijn twee bottoms op een seksfeest. Ze hebben geen seks met elkaar, maar aan het eind van het seksfeest hebben ze wel allebei hepatitis C. Hoe kan dat?” Hepatitis C is een virus dat je lever kan aantasten, vaak zonder dat je het merkt. Het kan niet alleen via seks worden overgedragen, maar ook door het delen van snuifrietjes, toys, handdoeken of oppervlakten. In deze informatieve podcast praten Arjan en Joël met Paul en Stanley van NomoreC over hun persoonlijke ervaringen en delen ze praktische tips om het risico op hepatitis C te verkleinen – zonder dat het je plezier in seks hoeft te verpesten. Wat je hoort: ✅ Wat is hepatitis C: Wat krijg je ervan, wat merk je ervan en wat is het verschil met hepatitis A en B? ✅ Verrassende feiten: Wist je dat hepatitis C tot 6 weken kan overleven op oppervlakken zoals toys, handdoeken of snuifrietjes, maar ook in je glijmiddel? En dat je het kunt hebben zonder dat je het doorhebt? ✅ Praktische tips: Leer hoe je jouw risico op hepatitis C kunt verkleinen. Denk aan het gebruik van je eigen kleurcode voor attributen, het schoonmaken van toys met bleekwater, en het wassen van handen en speelruimtes. ✅ Jouw risico op hepatitis C:Het risico op hepatitis C is niet voor iedereen even groot. Wie moet zich regelmatig testen en wie niet? En hoe kan het dat je ook hepatitis C kunt oplopen met een ‘vanille’ seksleven? Voor wie? Deze aflevering is voor iedereen die meer wil weten over hepatitis C en wat je kunt doen om besmetting met dit virus te voorkomen. Meer  weten? Bezoek NoMoreC.nl voor handige stappenplannen, filmpjes en tips. #hepatitisC #NoMoreC #soa #gezondheid #lhbtiplus #gay 00:00 intro 01:01 Het project NoMoreC 03:16 Wat is hepatitis C? 05:18 Symptomen van hepatitis C 07:28 Testen 09:21 Wanneer loop je risico? 14:21 Besmetting via drugsgebruik 16:22 Besmetting voorkomen 21:25 Wat heb je nodig om hepatitis C te voorkomen 27:04 Misvattingen over hepatitis C 30:48 Schaamte en taboes doorbreken 33:11 De rol van community 39:38 Behandeling: vroeger en nu 46:19 Wie loopt risico? 49:35 Wat doe je als je hepatitis C hebt 51:46 Afsluiting

    54 min.
  4. Veilig over straat: wordt het steeds onveiliger voor lhbti’ers? – Mantotman.nl

    15 jan

    Veilig over straat: wordt het steeds onveiliger voor lhbti’ers? – Mantotman.nl

    "We dachten altijd: ‘Het valt wel mee.’ Maar de cijfers liegen niet. Het wordt erger – en we weten nog lang niet alles." Hoe onveilig voel jij je als je ’s nachts over straat loopt?Veel queers voelen zich vaak onveilig in Nederland. En dat is niet voor niets, als je kijkt naar het groeiende aantal meldingen van anti-queer geweld dat binnenkomt bij meldpunt Rita (Report it Always). In deze aflevering praten Arjan en Joël met Jerrald van Rita Community en Anne, manager van Club Church. Zij vertellen wat zij doen om de veiligheid van de community te vergroten en wat jij zelf kunt doen! Wat je hoort: ✅Onveiligheid: steeds meer meldingen van verbaal geweld. Is het structureel? ✅Hoe meer zichtbaarheid kan leiden tot meer geweld tegen de community ✅Hoe Club Church probeert de veiligheid van haar bezoekers te vergroten ✅Het nut van melden van (verbaal) geweld ✅ Alles over het Rita Community Center en andere ‘safe spaces’ ✅Wat je zelf kunt doen voor een veiligere omgeving   Voor wie? Deze aflevering is voor iedereen die zich zelf veiliger wil voelen of zich bewust wil worden van de uitdagingen rondom onveiligheid in de lhbtqi-community. Of je nu zelf slachtoffer bent geweest van anti-homo geweld, je community wilt ondersteunen of gewoon wilt weten wat er gebeurt, hier vind je openhartige verhalen, praktische tips en kritische reflecties. #queer #homo #veiligheid #geweld #gaybashing #lhbtiplus #gay #trans 00:00 Inleiding en thema: Veiligheid voor de lhbtiq+ community en tijdens het uitgaan 03:25 Wat is Rita? Doel, achtergrond en de toename van meldingen van onveiligheid 07:53 Veiligheid in het uitgaansleven: Ervaringen en uitdagingen bij Club Church 10:46 Zichtbaarheid en de impact op veiligheid: Drag, fetish community en sociale normen 15:59 Soorten meldingen bij Rita: Verbaal geweld, fysiek geweld en discriminatie 21:48 Samenwerking met de gemeente en andere organisaties: Campagnes en beleidsveranderingen 26:39 Veiligheidsmaatregelen binnen Club Church: Weerbaarheid, zelfverdediging en community-building 31:46 Rita Community Center: Een veilige plek voor samenkomen, workshops en ondersteuning 37:50 Initiatieven in andere steden en regio’s: Uitbreiding van Rita en lokale samenwerkingen 40:14Tips voor luisteraars: Hoe je je eigen veiligheid kunt vergroten en wat te doen bij incidenten 53:42 Afsluiting en oproep tot actie: Meld incidenten en blijf betrokken

    54 min.
  5. Cruisen: geheime codes en seks tussen de koeien - Mantotman.nl

    18-12-2025

    Cruisen: geheime codes en seks tussen de koeien - Mantotman.nl

    "In de sportschool waar ik kom, wordt er voortdurend gecruist. Mensen maakten de lampjes in de stoomcabine kapot, zodat het donker was." Cruisen is een vorm van flirten en seks die is ontstaan uit noodzaak, en nu onlosmakelijk is verbonden met queer cultuur. Van sauna’s tot gloryholes, van gedoogzones tot publieke geheimen, in elke stad wordt er wel gecruised. Cruisen is voor de één een spannend avontuur, voor de ander een noodzaak – een plek waar je jezelf kunt zijn zonder oordeel, zonder drempels.  Maar het is ook een wereld vol nuances, risico’s en onzichtbare afspraken. Hoe navigeer je tussen lust en veiligheid? En wat betekent cruisen in een tijdperk waarin datingapps de norm zijn, maar fysieke ontmoetingsplekken nog steeds een cruciale rol spelen? In deze aflevering praten Arjan en Joël met Barnaby (theatermaker en cruising-icoon) en Jay (oprichter Queer Boxing).  Zij delen praktische tips en ervaringen over hoe en waar je kunt cruisen en hoe je de spanning opzoekt terwijl je wel veilig blijft.  Wat je hoort:  ✅ De ongeschreven regels: Hoe herken je een cruiser? Wat betekenen die blikken, gebaren en ‘codes’? ✅ De beste cruiseplekken: Van Parijse sauna’s tot openbare toiletten – waar gebeurt het en hoe werkt het? ✅ Cruisen als trans man: Waar loop je tegenaan in ‘men-only’ cruisingplekken? En hoe ga je daar het beste mee om?  ✅ Veiligheid en consent: Hoe ga je om met grenzen, afwijzing en onveilige situaties? En wat doe je als het misgaat? ✅ De toekomst van cruisen: Verdwijnt het door gentrificatie en digitalisering, of blijft het een essentieel onderdeel van queer cultuur? Voor wie?  Deze aflevering is voor iedereen die geïnteresseerd is in queer cultuur, seksuele vrijheid en de geschiedenis van LHBTI+-ruimtes. Of je nu zelf cruist, het ooit hebt overwogen, of gewoon nieuwsgierig bent, hier vind je openhartige verhalen, praktische tips en kritische reflecties. #cruisen #queercultuur #nieuwemeer #gaysauna #cruisingbar #lhbtiplus #gay #trans 00:00 intro 02:01 Wat is cruisen? 06:34 Historie van cruisen in Nederland 14:26 Cruisen als transman en andere ervaringen 23:42 Cruisen in de praktijk 35:22 Veiligheid, consent en risico’s 45:49 Toekomst van cruising 56:22 De Nieuwe Meer 01:04:02 Afsluiting

    1 u 6 m
  6. Seks zonder chems: nuchtere dates en nieuwe hobby’s - Mantotman.nl

    20-11-2025

    Seks zonder chems: nuchtere dates en nieuwe hobby’s - Mantotman.nl

    "Seks zonder drugs is in het begin eng, maar het is een kans om te ontdekken wat jij echt leuk vindt." Wat als je meer wilt dan de high van seks en drugs? Merk je dat drugs je seksleven meer bepalen dan jij wilt? En wil je stoppen of minderen met chemsex? In deze aflevering praten Arjan en Joël met Iris (seksuoloog en verslavingsdeskundige) en Martijn (coach en ervaringsdeskundige). Zij delen praktische tips, ervaringen en hulp om met chemsex te minderen of te stoppen en hoe je dat volhoudt. Wat je hoort: ✅ Wanneer wordt chemsex een probleem? Hoe herken je de signalen en wat kun je doen als je merkt dat drugs je seksleven – en de rest van je leven – te veel bepalen? ✅ Sekspositief herstel: Hoe kun je seks en plezier opnieuw ontdekken zonder afhankelijk te zijn van drugs? Van nuchtere dates tot nieuwe manieren van verbinding. ✅ Praktische stappen: Hoe bouw je een sociaal netwerk dat je steunt, vind je nieuwe hobby’s en activiteiten die je energie geven, en leer je omgaan met triggers? ✅ Hulp en ondersteuning: Waar vind je laagdrempelige, niet-oordelende hulp? Voor wie? Voor iedereen die chemsex wil minderen, stoppen of op een gezondere manier wil beoefenen. Of je nu net begint met nadenken over verandering of al een tijdje bezig bent: je staat er niet alleen voor! Meer info en hulp: www.chemsex.nl #chemsex #stoppenmetchemsex #gezondleven #seksuelegezondheid #homo #gay #queer #verslaving #hnh #pnp 00:00 intro 02:41 Wat is chemsex? 04:34 Wanneer chemsex een probleem wordt 07:57 Middelen en verslaving 10:24 Verslavingsbehandeling 15:18 Herstellen en nazorg 21:43 Seks na stoppen met chemsex 30:12 Tips voor stoppen met chemsex 38:19 Voorkomen van verslaving 42:23 Zorgaanbod

    44 min.
  7. Lichaam en zelfbeeld in de gay scene - Mantotman.nl

    17-10-2025

    Lichaam en zelfbeeld in de gay scene - Mantotman.nl

    In deze aflevering van De Man Tot Man Podcast gaan Arjan en Joël in gesprek over het lichaam, zelfbeeld en schoonheidsidealen binnen de gay scene. Te gast zijn Maurizio, die vertelt over zijn persoonlijke reis van onzekerheid naar zelfacceptatie. Van een “dik jongetje” tot coach van het Lowlanders rugbyteam en Linda Duits, sociaal wetenschapper gespecialiseerd in gender en seksualiteit. Samen bespreken ze hoe lichaam, identiteit en sociale druk elkaar beïnvloeden, en hoe we misschien wat milder kunnen leren kijken naar onszelf én naar elkaar. 00:00 intro 00:55 Lichaamsbeeld en zelfacceptatie 03:27 Body shaming en sociale druk 06:57 Sport voor zelfacceptatie 09:56 Social media 13:15 Schoonheidsidealen in de gay scene 20:42 Afvallen 24:19 Amsterdam Lowlanders 28:18 'Mean Girls' 34:25 Impact hiv/aids-epidemie op het lichaamsbeeld 37:45 Funhouse, diversiteit en hiërarchie in de gay scene 46:28 Cruisen en community 55:33 Tips voor acceptatie van je lijf 58:59 Afsluiting

    59 min.
  8. Queer in de politiek - Mantotman.nl

    26-09-2025

    Queer in de politiek - Mantotman.nl

    Een nieuwe Man Tot Man Podcast naar aanleiding van de aankomende verkiezingen. Welke invloed heeft politiek op homomannen en de gehele LGBTQIA+ gemeenschap? We gaan in gesprek met Lyle Muns en Jorian van Schagen, beiden actief in de politiek. Zij vertellen je alles wat je moet weten om binnenkort goed geïnformeerd te gaan stemmen. 00:00 intro 01:30 Rol Lyle als pleitbezorger 04:56 Jorian' rol en activisme 10:12 PrEP en toegang tot zorg 17:06 Politieke invloed en lobby 25:07 Transwet en antirechtenbeweging 32:50 Regenboognetwerken 43:50 Hoe kies je partij? 01:01:14 Tips voor participatie 01:13:20 Afsluiting

    1 u 16 m
Bekijk alles (23)

4,7
van 5
16 beoordelingen

Info

Seks tussen mannen, openhartig besproken. Arjan en Joël nemen ons mee: van vanilla tot kinky, met tips, verhalen en advies van ervaringsdeskundigen en experts.

Informatie

  • Maker
    Man tot Man
  • Jaren actief
    2022 - 2026
  • Afleveringen
    23
  • Beoordeling
    Expliciet
  • Copyright
    © Man tot Man
  • Website van aflevering
    Man tot Man Podcast

Suggesties voor jou