47 min.

Dag dieet, tot nooit meer ziens. Mayra Louise

Jaaaa, dat is ‘ie hoor: mijn allereerste podcast. In deze eerste aflevering duiken we in de dieetcultuur – en hoe je daar uit kunt breken – en deel ik mijn kijk op body positivity. Spoileralert: ik vind het bopo plaatje online vaak net zo onhaalbaar als size zero. Mijn advies hierover, hoor je in deze podcast.Maar er is nog veel meer: ik heb in deze aflevering Danielle Heemskerk van Bureau Body Positive te gast en zij deelt niet alleen haar persoonlijke verhaal over haar jarenlange eetobsessie, maar ook haar tips en tricks voor het omarmen van je lijf en het aanpakken van je relatie met eten. Want, geef toe, we zijn toch gewoon helemaal klaar met dagenlang calorieën tellen? Het is tijd om écht te gaan leven. Dat dacht ik nou ook. Dus hup, oortjes in en luisteren maar.Wil je meer weten over Bureau Body Positive check dan https://www.bodypositive.nl of ga naar Danielle haar Instagram. De muziek in deze podcast is gemaakt door mijn broertje Ramon de Wilde en Navadem.Op 7 mei verschijnt mijn boek ‘Op je lijf geschreven’ bij A.W. Bruna. Je kunt ‘m alvast bestellen zodat je ‘m als eerste leest: http://bit.ly/OpJeLijfGeschrevenMeer van mij zien? Volg me dan op Instagram, @mayralouise.

Jaaaa, dat is ‘ie hoor: mijn allereerste podcast. In deze eerste aflevering duiken we in de dieetcultuur – en hoe je daar uit kunt breken – en deel ik mijn kijk op body positivity. Spoileralert: ik vind het bopo plaatje online vaak net zo onhaalbaar als size zero. Mijn advies hierover, hoor je in deze podcast.Maar er is nog veel meer: ik heb in deze aflevering Danielle Heemskerk van Bureau Body Positive te gast en zij deelt niet alleen haar persoonlijke verhaal over haar jarenlange eetobsessie, maar ook haar tips en tricks voor het omarmen van je lijf en het aanpakken van je relatie met eten. Want, geef toe, we zijn toch gewoon helemaal klaar met dagenlang calorieën tellen? Het is tijd om écht te gaan leven. Dat dacht ik nou ook. Dus hup, oortjes in en luisteren maar.Wil je meer weten over Bureau Body Positive check dan https://www.bodypositive.nl of ga naar Danielle haar Instagram. De muziek in deze podcast is gemaakt door mijn broertje Ramon de Wilde en Navadem.Op 7 mei verschijnt mijn boek ‘Op je lijf geschreven’ bij A.W. Bruna. Je kunt ‘m alvast bestellen zodat je ‘m als eerste leest: http://bit.ly/OpJeLijfGeschrevenMeer van mij zien? Volg me dan op Instagram, @mayralouise.

47 min.