4 afleveringen
Met Afvallen en Opstaan | BNR BNR Nieuwsradio
-
- Gezondheid en fitness
-
-
4.7 • 7 beoordelingen
-
Na járen van morbide obesitas zet ik, Aäron Loupatty, de knop om. Ik wil van mijn ruim 150 kilo wegende lichaam af en tevreden zijn met wie ik ben. Hoe ik mijn weg naar een gezond leven probeer te vinden, hoor je in de podcast: Met Afvallen en Opstaan.
-
#3 Afkomen van de cravings en de nieuwe levensstijl vasthouden
Cravings, iedereen heeft ze en het is verdomd lastig om ervan af te komen. Ik merk het ook en probeer een manier te vinden om ermee om te gaan. Daarvoor ga ik langs bij leefstijlcoach Anneke Drost, van lab17.nl.
-
#2 Het coronavirus: Een extra motivator om gezonder te leven
Het coronavirus gooit mijn plannen compleet overhoop. Ik moet een weg zien te vinden in het thuissporten, maar dat gaat niet zo eenvoudig. En ook het virus zelf gaat flink in mijn hoofd zitten, want er zijn steeds meer verhalen te horen dat het virus bij mensen zoals ik, met morbide obesitas, veel heftiger kan toeslaan dan bij gezondere mensen.
-
#1 De knop gaat om: hoe en waarom ik mijn ongezonde levensstijl veranderde
Ik, Aäron Loupatty, ben twintig jaar oud op het moment dat ik van mijn jarenlange morbide obesitas af wil komen. Dat doe ik na een al jaren etterend conflict met mijn moeder, dat in begin 2020 een climax beleeft.
-
Teaser | Met Afvallen en Opstaan: mijn weg naar een gezond leven
Na járen van problematische morbide obesitas zet ik, Aäron Loupatty, 20 jaar oud, ineens de knop om. Ik wil van mijn ruim 150 kilo wegende lichaam af! Zonder begeleiding en zonder een duidelijk plan begin ik. Het doel: gezond worden en tevreden zijn met wie ik ben. Mijn straatvrees en onzekerheden kwijtraken. Maar ook: een stuk fitter en energieker worden.