41 afleveringen
حلاوة روح The Maya
-
- Gezondheid en fitness
لأن الروح جميلة و متميزة و نقيّة بتكوينها، و لأن شوائب الدنيا من الترومات، الأنماط المكتسبة، العادات، التجارب المؤلمة، المشاعر المخدرة لعبت دورا في تلطيخ هذه الروح و التعتيم عليها بطلاء من التخدير تارة، و الانكار تارات، قررت أن أتكلم معكم بتجرد، لنتشارك مواضيع عميقة و حساسة جدا قد لا يجرؤ لسانكم على التحاور مع أحد عنها!
و لأنني أدرك مدى تعطشنا و احتياجنا للشعور بالأمان، للشعور بأن هناك من يفهمنا، يرانا، يشعر بنا و يشاركنا تجاربنا، بتسليط الضوء داخل عتمة نفوسنا على خيالات مواضيعنا الحساسة، و التي كنا قد أخفيناها حتى عن ادراكنا، و ذلك لنخترق بعد اللاوعي الى الوعي، و حاجز الغرور نحو حلاوة الروح!
-
رحلة التسعة و ثلاثون عاما حول الشمس
حبيت أهديكم مشاركة ببعض الأشياء اللي تعلمتها برحلتي...عن مفهوم الحياة و السعادة.
هالدنيا رحلة منتشتت فيها كثير قبل ما نتعلّم عن حالنا...و تنتعلّم عن حالنا نحنا بحاجة نغلط و نجرّب و نختبر و نوقع....
شاركتكم بعبر كنت بتمنى أعرفها من قبل...كنت وفّرت على نفسي أشياء كثير و وقت كثير.
اليوم وقتكم تستقبلوها مني، و انا بانتظاركم بورشة "٨٨٨" على مدة ٨ أسابيع لبداية تغيير مسار حياتكم كليا!
تواصلوا مع الفريق
Support@themayaacademy.com
و تابعوني عالانستغرام على
@mayataher -
تعنيف الطفل، و اثاره على حياتك اليوم!
أنت تفقد هويتك مع فقدانك لأجزاء فيك تم تعنيفها و قمعها! تخيّل أنك اليوم، و ان عنّفك أحدهم او أساء اليك، تستطيع أن تكرهه! أن تعبّر له او لغيره عن سوء تجربتك و مشاعرك! و لكن تخيّل طفل، عليه أن يحب لا بل يقدّس أهل، هم مصادر ألمه و استباحة حقوقه! بالله عليك ماذا تتوقع منه أن يشعر؟ فهو ببساطة يتوقف عن الشعور و يخدّر و يعود ليجسّد هذا الألم بشكل لاواعي على أجزائه و على غيره!! الطفل الذي يتعرض للتعنيف، يحترم، يتعاطف، يشفق على معنّفه...و لكن أن يحبّه.. لا أعلم حقا!
-
كيف نتعامل مع مشاعر التوتر العصبي؟
٣ خطوات تفصيلية تساعدكم في التعامل مع التوتر العصبي! و انا بانتظاركم في ورشة "شيفرة الذات" لنتطرق نحو "التوتر العصبي" "الحزن" "التشافي جسديا من اثار الصدمات" و "رفع استحقاقكم" تواصلوا مع الفريق على support@themaya.com لحجز أماكنكم!
-
التوتر العصبي و أوجهه لدى النساء بعد منتصف الثلاثين.
هناك جائحة من التوتر العصبي المتفاقم في الفترة الأخيرة! تقول الأبحاث أن التوتر العصبي و الشعور بالحزن زاد بنسبة ٣٠% في السنة الأخيرة فقط! و أظهرت الأبحاث أن النساء أكثر عرضة لاختبار التوتر العصبي، و نوبات الهلع عن الرجال، بأرقام قد كادت أن تكون مضاعفة!!! اشتركوا عبر www.themaya.com للحصول على مدونة صباحية مفيدة جدا! و قريبا سنطلق ورشة "التوتر العصبي و نوبات الهلع"
-
ما التوتر الحسي الجسدي و لماذا يبدأ من الجسد؟
التوتر حاجة أساسية. فالتوتر ينذرنا بالخطر المحتمل، يسعى الى تحسين علاقتنا مع ذاتنا و من حولنا، و يحفزنا لاكمال مهماتنا! و لكن حين يصبح التوتر مزمنا و مؤثرا على قراراتنا و حياتنا و مشاعرنا، فحينها نحتاج أن نتعامل معه! ورشة "التوتر العصبي و الهلع" قريبا جدا تابعونا عبر منصة الانستغرام @mayataher
-
ما الألم الحقيقي خلف تخديرك؟ تعرّف عليه!
جلسة تأمّل واحدة، كانت سبب هذا التحويل الجذري! ادراك واحد! حقيقة واحدة! يقال: "الجسد يعرف كل الأجوبة" و هذه حقيقة بحتة! و من خلال حلقة اليوم سأكشف لكم كيف تستخدموا عاداتكم المخدرة لفهم الامكم خلفها!