isso é papo de maluca? Gabi Bondavali
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- Maatschappij en cultuur
isso é papo de maluca?
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OGabicast #1 | Autoaceitação na Quarentena
A quarentena está sendo difícil, psicologicamente falando, pra maioria das pessoas. A ansiedade fica a mil, a autoestima vai lá em baixo e amor próprio passa longe. Tudo aquilo que parecia controlado no piloto automático da rotina, agora, teve um baque. Por que é tão difícil conviver com a gente mesmo? Nesse episódio falei brevemente sobre 5 exercícios que a gente pode estar praticando na quarentena pra alcançar a autoaceitação e o amor próprio.