Onder mama’s Sonia Pypaert

Expert vroedvrouw aan het woord
Omdat borstvoeding niet voor elke mama vanzelfsprekend is heeft Sonia Pypaert niemand minder dan Jana Meiresonne op de koffie, zij is mama van 2 dochters en is een gepassioneerd vroedvrouw in haar praktijk Nieuw Leven. 
In deze podcast zal Jana een antwoord geven op de meest gestelde vragen van de mama’s in onze community over borstvoeding. Luister dus zeker mee naar “Borstvoeding, mamamelk is goed voor elk“ om al haar geheimen over borstvoeding te ontdekken!
Waarover zullen we het zoal hebben in deze podcastaflevering?
Borstvoeding
♡ Hoe begin je met borstvoeding?
De juiste techniek aanleren
Tips & tricks van de vroedvrouw
♡ Hoe loopt de tijdlijn van borstvoeding?
♡ Hoe herken je hongersignalen bij je baby?
♡ Wat is de juiste manier om je kindje aan te leggen?
♡ Hoelang en hoe vaak moet ik mijn baby voeden?
Wanneer heeft mijn baby genoeg gedronken?
Maak ik mijn baby wakker om te eten?
♡ Kolven
Wat is afkolven?
Hoe bewaar je moedermelk en hoe warm je dit op?
Kunstvoeding
♡ Hoe schakel je over van borstvoeding naar flesvoeding
Hoe kan je borstvoeding afbouwen?
Welke flesvoeding geef je na borstvoeding?
♡ Algemene wist-je-datjes over het geven van flesvoeding
Podcastreeks 2 van Onder mama's
In deze podcastreeks van Onder mama’s heeft host Sonia Pypaert enkele waardevolle gesprekken met experten in functie van haar nieuwe boek: Mama’s weten waarom. Een gids voor prille mama’s met kinderen van 0-18 maanden waarin moeilijke thema’s aan bod komen zoals de (b)roze wolk, gebroken nachten en borst- versus flesvoeding.

Aflevering 13 van de Onder mama’s podcast is er eentje voor alle vrouwen met een kinderwens die wat meer willen weten over natuurlijk zwanger worden. Onze gast, expert Rebecca Verhofstede, geeft vruchtbaarheidsbegeleiding aan vrouwen met een intense kinderwens en probeert hen bewust te maken van hun eigen lichaam en cyclus.


Expert vruchtbaarheidsbegeleiding aan het woord
Rebecca studeerde af als vroedvrouw en behaalde een Master in de Gezondheidsvoorlichting en -bevordering. Ze werkte haar doctoraatsonderzoek in de Sociale Gezondheidswetenschappen met succes af en sedert de geboorte van haar oudste dochter ging ze zich verdiepen in het onderwerp vruchtbaarheid en startte ze haar eigen project Vrouw en Vruchtbaarheid op.


In deze podcast vertelt Rebecca over haar eigen traject naar een natuurlijke zwangerschap, dat wat langer duurde en geeft ze advies en tips hoe je zelf een natuurlijke zwangerschap na kan streven.
Waarover zullen we het zoal hebben in deze podcastaflevering?
Menstruele cyclus
♡ Hoe verloopt de menstruele cyclus van de vrouw?
Folliculaire fase
Eisprong
Lutale fase
♡ Een gezonde menstruatiecyclus
Wat als je menstruatie uitblijft?
♡ Tips om op een natuurlijke manier zwanger te worden
Voorbereiding
Anticonceptie
Eetpatroon
♡ Wanneer ben je in jouw hoog-vruchtbare fase?
Hoe kan je jouw vruchtbare periode herkennen?
Lichaamssignalen
♡ Hoe kan je jouw zwangerschapskans verhogen?
♡ Wat is de Sensiplan methode?
Is dit een betrouwbare methode?
Hoe effectief is Sensiplan?
En nog veel meer!
Beluister het advies over kinderwens van vruchtbaarheidsbegeleidster Rebecca Verhofstede nu in aflevering 13 van de Onder mama’s podcast.

Aflevering 25 van de Onder mama’s podcast is er eentje voor alle mama’s die willen weten hoe ze als peutermama sterk in hun schoenen kunnen staan. Host Sonia Pypaert gaat in gesprek met Hade Cools, mentor voor ambitieuze mama’s. In deze podcast aflevering vertelt Hade hoe je als ambitieuze peutermama met tal van dromen en doelen je mannetje kan staan.
Deze topics komen aan bod in de podcast:
♡ Het leven als een peutermama
Hoe ga je om met het feit dat je je als peutermama non-stop mama voelt?
Heb je tips voor mama’s om meer structuur te vinden in de dagelijkse routine van je kindje?
Hoe zorg je ervoor dat je als peutermama sterk in je schoenen blijft staan?
Hoe houd je jezelf overeind als vrouw én als mama?
Hoe overbrug ik de schoolvakantieperiodes?
♡ Bewustwording van eigen gedrag
In welke mate heeft ons gedrag als ouder invloed op het ontwikkelen van het gedrag van ons kind?
Is er steeds een diepliggende reden van negatief gedrag?
Wat is het verschil tussen “jouw kindje luistert niet” en “het doet niet wat je zegt of vraagt”?
♡ Peuterpuberteit / grenzen stellen
Hoe kan je een opvoedingsstijl vinden waar jij je als mama goed in voelt?
Positief ouderschap, wat is dit precies en hoe kunnen we dit naleven?
Wat is ervaringsgericht leren?
Hoe pak ik favoritisme aan?
En nog veel meer!
Heb je vragen, opmerkingen of suggesties?
Mail naar info@ondermamas.be
Host: Sonia PypaertGast: Hade Cools

Aflevering 26 van de Onder mama’s podcast is er eentje voor alle toekomstige mama’s die willen weten hoe een bevalling en een keizersnede (kunnen) verlopen. Host Sonia Pypaert gaat in gesprek met Jana Meiresonne, oprichtster van haar eigen vroedvrouwenpraktijk Nieuw Leven. In deze podcast aflevering vertelt Jana ons alle ins and outs van de arbeid en bevalling, een heel interessante podcast dus voor alle toekomstige ouders!
Waarover zullen we het zoal hebben in deze podcastaflevering?
♡ De arbeid
Wat houdt het geboorteproces in?
Wanneer spreken we over een natuurlijke bevalling?
Het verschil tussen arbeid en bevalling?
Hoe herken je oefenweeën en voorweeën en hoe kan je ze onderscheiden van echte weeën?
♡ Door welke fases gaat je lichaam alvorens jouw kindje geboren wordt?
Wat houdt de latente- en actieve fase in
Hoe maak je een bewuste keuze rond pijnbestrijding/hulpmiddelen
Wat is een walking epidural?
Kan je onder water bevallen met een epidurale?
Wat gebeurt er precies in de fase van de ontsluiting?
Bevallingshoudingen
Scheuren of knippen
Wat is een lotusbevalling?
♡ Keizersnede
Het verschil tussen een geplande- en een spoedkeizersnede
VBAC
Gentle sectio
Een natuurlijke keizersnede
Het effect van een keizersnede op je lichaam
En nog veel meer!
Heb je vragen, opmerkingen of suggesties?
Mail naar info@ondermamas.be
Host: Sonia PypaertGast: Jana Meiresonne

Aflevering 27 van de Onder mama’s podcast is er eentje voor alle mama’s en koppels die meer willen weten over een intense kinderwens en zwanger worden na een intensief traject. Host Sonia Pypaert gaat in gesprek met Chloé Vandenbussche, een content creator die via Tiktok en Instagram een kijkje geeft in haar eigen leven. In deze podcastaflevering vertelt Chloé haar persoonlijk mama to be verhaal. Over hoe zij haar traject naar een baby’tje beleefde, met alle ups en downs. Heel interessant voor alle toekomstige mama’s waarbij een zwangerschap niet van zelfsprekend is of was.

Waarover zullen we het zoal hebben in deze podcastaflevering?

♡ Een intense kinderwens

Was een kinderwens altijd al aanwezig?
Vragen of twijfels
Wanneer begonnen jullie te dromen over een kindje?
En dan stop je met de pil, ging alles zoals verwacht?

♡ Het medische luikje

Een medische check-up
IVF-verhaal
Het financiële luik
Miskraam en verlies
Endometriose

♡ De zwangerschap

Hoe verliep jouw zwangerschap?
Bloedverlies
Kwaaltjes
Moedergevoel

En nog veel meer!
 

Heb je vragen, opmerkingen of suggesties?

Mail naar info@ondermamas.be

Host: Sonia PypaertGast: Chloé Vandenbussche

Aflevering 28 van de Onder mama’s podcast is er eentje voor alle mama’s maar in het bijzonder voor mama’s die een moeilijke relatie hebben met eten of mama's met een strenge innerlijke criticus. Host Sonia Pypaert gaat in gesprek met Laurence Bauffe, een leerkracht en mama van twee kinderen die intussen 13 jaar kampt met een eetstoornis.
 
Waarover zullen we het zoal hebben in deze podcast?
♡ De eetstoornis
Hooggevoelig vs. hoogsensitief
De innerlijke criticus
♡ De familiale sfeer
Welke gevolgen heeft een eetstoornis tijdens de kinderwens en zwangerschap?
De impact op het gezin
Wat weten de kinderen wel of niet?
Hoe ga je om met het eetgedrag van je kinderen?
♡ De opname
Het kantelpunt
Wachtlijsten
Eetmomenten
Therapie
En nog veel meer!
 
Heb je vragen, opmerkingen of suggesties?
Mail naar info@ondermamas.be
Host: Sonia PypaertGast: Laurence Bauffe