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Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti Marina Mammoliti
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- Gezondheid en fitness
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5,0 • 6 beoordelingen
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En este podcast hablamos de emociones. De tus mecanismos internos: ¿Por qué hacés lo que hacés? ¿Por qué no podés expresar ciertas emociones y otras sí? ¿Por qué te sentís mal a veces? ¿Por qué hay cosas que te angustian, que te generan miedo, nostalgia, o que te dan placer? ¿Cómo regular tus emociones para sentirte equilibrado/a?
La gestión emocional es la CLAVE para vivir una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderlo! ¿La puerta de entrada a este proceso? Psicología al Desnudo. De la mano de la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti.
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T2 E17 - Neurobiología del desamor: la ciencia de los corazones rotos
¿Qué pasa en nuestros cerebros cuando terminamos la relación con una persona que amamos? ¿Cómo seguimos adelante cuando ese proyecto que compartíamos se esfuma en el aire? ¿Cómo podemos sanar al desamor?
Descarga la plantilla para Cierre de ciclos emocionales consciente
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Producción: Parque Podcast -
T2 E16 - Perdonar a tu yo del pasado
¿Por qué vivimos reprochándonos el pasado? ¿Por qué nos castigamos con lo que hicimos tiempo atrás? Sabemos que perdonarnos los libera, pero ¿cómo lo hacemos?
Acompañame a descubrir las claves maestras que necesitas para hacer las paces contigo mismo.
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T2 E15 - Suicidio: ¿Por qué hay gente que se quita la vida?
Tabú. Miedo al efecto contagio. ¡Del suicidio no se habla!
El silencio no parece estar funcionando. Nuestra sociedad es cada vez más suicida: En los últimos 45 años, las tasas de suicidio han aumentado un 80% según la OMS. ¿Y si hablamos del suicidio de forma responsable y sin pelos en la lengua? || ¿Por qué la gente piensa en quitarse la vida? ¿Cómo notamos que alguien quiere suicidarse? ¿Qué podemos hacer para prevenirlo?
Manual sobre la conducta suicida del Ministerio de Sanidad de España: https://consaludmental.org/publicaciones/Laconductasuicida.pdf
Guía “Vivir la Vida” de la OMS: https://iris.paho.org/handle/10665.2/54718
Contactos de emergencia para suicidio en todo el mundo: https://faq.whatsapp.com/1417269125743673/?locale=es_LA
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T2 E14 - El lado oscuro de la felicidad: Positividad tóxica
El optimismo tiene miles de beneficios. Pero excedernos de positividad puede ser contraproducente. No todo en la vida tiene color de rosas ni es sólo una “cuestión de actitud”. ¿Qué tiene de peligroso esta positividad excesiva? ¿Cómo sabemos si nosotros estamos envueltos en ella? ¿Cuáles son las claves para dejarla de lado de una vez por todas?
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T2 E13 - Relaciones sanas de pareja: ¿Cómo construirlas?
Escuchamos por todos lados que debemos construir relaciones sanas y alejarnos de las “relaciones tóxicas” para ser felices. Pero nadie nos dice cómo hacerlo.
En este episodio te regalo los pasos claves para construir relaciones sanas en esencia desde la base.
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T2 E12 - No hablo con mamá: ¿Cómo sanar la relación?
La relación con mamá es la relación fundante de todo ser humano. Es el inicio. El origen. Puede ser hermosa y nutritiva, o catastrófica y terrible. Detenernos a mirarla en algún momento de la vida es crucial en cualquier proceso de autoconocimiento. ¿Cómo hacemos para mirar esta relación y sanarla si hace falta?
Herramientas complementarias a este episodio:
Episodio 96: https://open.spotify.com/episode/110SjtIsQivQkYy8si8Zbh?si=1df96a09e7ee43d0
Episodio 77: https://open.spotify.com/episode/2halGZbUi5HenGPRTaUiQH?si=d282c33d89b84ac2
Episodio 81: https://open.spotify.com/episode/7f6FRWb7Rsrr4SwZ16mN9I?si=ea8c567e68214ff2
Mini guía para sanar relación con mamá y papá: https://psimammoliti.com/portfolio/mini-guia-para-sanar-la-relacion-con-mama-y-papa/
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